Toks, narts, pervers: yadda sabon harshen sadarwar zamantakewa ke shafar raunin mu

Hanyoyin sadarwar zamantakewa sun ba mu damar ba kawai don sadarwa tare da abokan karatunsu da dangi daga waje ba, amma har ma don samun ƙungiyoyi masu sha'awa a cikin dannawa ɗaya kawai. Alama ce ta zamaninmu cewa akwai ƙungiyoyin tallafi da yawa ga waɗanda suka sha wahala a cikin alaƙar soyayya. Suna da nasu dokoki na sadarwa, kuma yawanci quite m, har ma da nasu slang.

Ta hanyar shiga ɗaya daga cikin waɗannan ƙungiyoyi, tabbas za ku sami tallafi da tausayawa. Amma kasancewa cikin rukuni kaɗai zai iya warkar da mu daga raɗaɗin raɗaɗi da aka samu a sakamakon lamuran soyayya? Kuma ta yaya mahalarta harshe ke amfani da su yana taimaka musu su jimre da baƙin ciki, amma a lokaci guda kuma wasu lokuta suna hana ci gaban mutum?

A kan shelves

Shigar da kalmar "karkataccen mai ba da labari" a cikin mashigin bincike, muna samun cikakkun bayanai dalla-dalla tare da halayen irin waɗannan mutane. Kuma sau da yawa waɗannan bayanan sun bambanta da juna, kamar dai muna magana ne game da mutane daban-daban. Shin akwai wani abu kamar "karkataccen narcissus" a cikin ilimin halin dan Adam na hukuma? Kuma mene ne ainihin ma’anar kalmar “karkaciya”?

"Saboda haka, babu wani ra'ayi na "mai karkatar da hankali" a cikin ilimin kimiyyar kimiyya," in ji masanin ilimin halin dan Adam Anastasia Dolganova. - Otto Kernberg, wanda a yau za a iya la'akari da mafi muhimmanci bincike na narcissism kuma uban kimiyya harshen da aka kwatanta da wannan sabon abu, yana da sharuddan «m narcissism» da «m narcissism».

M narcissism, ba kamar narcissism mara kyau ba, yana da wahala a gyara kuma yana ci gaba. Mutumin da ke fama da shi yana da matukar shakku, kuma ya zo ga delirium: "Kuna yin duk abin da zai sa na ji daɗi." A cikin mummunar narcissism, mutane suna da halin cutar da kansu don azabtar da wasu, har ma da kashe kansa. Irin waɗannan mutane suna da rashin gaskiya da rashin tausayi, suna bayyana a cikin nau'i na fushi da cin nasara ga wani mutum.

Irin wannan narcissism ne kawai halin a matsayin karkatacciyar (daga kalmar «karkatar da» - karkatarwa, karkatarwa). Lalacewa a cikin muguwar narcissism shine hali, ko da yake ba a sani ba, don canza mai kyau zuwa marar kyau ta hanyar magana da hali. Da kamanninta, soyayya ta koma ƙiyayya, alheri zuwa mugunta, kuzari zuwa fanko.

Don haka, ɓarna ɗaya ce daga cikin sifofin muguwar narcissism: rashin lafiya mai tsanani wanda ke yin mummunan tasiri ga aiki, lafiya, da alaƙa.

Amma mutane nawa ne masu irin wannan kadar ke kusa da mu? Ko wannan banda ka'ida ce?

"Mummunan narcissism yana da wuya sosai, musamman a cikin hulɗar yau da kullum: salon da mutanen da ke da mummunar narcissism ke jagoranta yana iya kaiwa ga kai musu asibiti, ɗaurin kurkuku ko mutuwa," in ji Anastasia Dolganova.

A matakin

"Don ƙarin cikakken bayani game da harshen kimiyya na narcissism, yana da kyau a gabatar da kalmar "matakin aiki na mutum," in ji masanin ilimin halayyar ɗan adam. - Wadannan matakan sun bambanta: neurotic, iyaka da kuma psychotic. Sun bambanta da juna a cikin girman girman cin zarafi da matakin daidaitawar mutum zuwa duniyar waje.

Mutanen da ke da tsarin neurotic gabaɗaya suna nuna hali sosai, suna iya raba kansu da yadda suke ji daga waɗanda ke kewaye da su da motsin zuciyar su, kuma gabaɗaya suna rayuwa “a zahiri”. Ba a siffanta su da rashin isassun ɗabi'a da tunani. Mutanen Neurotic suna ƙoƙarin inganta dangantaka da duniya da sauransu kuma suna iya (wani lokaci ma da yawa) na zargi da kai.

Matsayin halin mutum na psychotic yana nuna hasara na ainihi, rashin haɗin kai tare da gaskiya. Yayin da muke ciki, ba za mu iya yin suka ga kanmu ba. Psychosis, illogical tunani da hali, delirium - duk wannan na iya zama, a halin yanzu, ko da ba a lura da wasu. Duk da haka, lalacewa na ciki, rashin tsari na halin mutum yana bayyana kansa a cikin rayuwar mutum ta hanyoyi daban-daban.

Matsayin iyaka na ƙungiyar mutum shine zaɓi na tsaka-tsaki tsakanin psychotic da neurotic. Its «masu» ana jefa daga wannan matsananci zuwa wani. Duk da cewa "masu tsaron kan iyaka" suna da matsaloli tare da ainihi, sun san cewa akwai. Ba sa fama da ruɗi da ruɗi kuma suna ci gaba da tuntuɓar gaskiya, amma ba za su iya zama cikakkiyar masaniyar abin da ke faruwa da su ba.

Anastasia Dolganova ya kara da cewa "Tsarin karkatar da gaskiya zai bayyana kansu a kowane mataki, amma karkatacciyar dabi'a ce ta kan iyaka da kuma aiki na tunani," in ji Anastasia Dolganova.

Sunan 'yar uwa!

Mun san cewa likita ne kawai wanda ya yi magana da majiyyaci zai iya yin ganewar asali. Koyaya, duka membobin ƙungiyoyin tallafi da masana ilimin halayyar ɗan adam sau da yawa suna yin "ganowa ta avatar." Kamar, me kuke so, tabbas shi mai son rai ne. Amma za a iya sanin daga kwatancin cewa wani yana fama da wata cuta ta musamman, ta taƙaitaccen kwatanci ne kawai yake ja-gora?

"Sai kawai ta alamu na waje - a'a, ta hanyar cikakkiyar lura da halaye, magana, ayyuka, tarihin rayuwa - a, amma ba shi da sauƙi," in ji Anastasia Dolganova. "Yanzu muna kan kololuwar shaharar narcissism, sabili da haka duk abin da ya yi kama da zafi, bai isa ba ko mai lalacewa ana lakafta shi da" narcissism."

A haƙiƙa, akwai matsaloli masu yawa na ɗabi'a da sauran ɓarna na tunani. Kuma kowanne daga cikinsu, a kan iyakarsa ko matakin tunani, yana kawo matsaloli masu yawa ga dangantaka. Akwai schizoid, paranoid, depressive da manic characters, hysteria da sauransu. Masanin ilimin halayyar dan adam yana amfani da kayan aikin da aka kera na musamman don ganewar asali, kuma iliminsa ya ba shi damar bambance wannan cuta daga wata. Irin wannan ganewar asali yana da matukar muhimmanci, saboda cututtuka daban-daban na mutumtaka suna da yanayi daban-daban, kuma, saboda haka, dabaru daban-daban don taimakawa."

Shin likitan ku, ba tare da ambaton «abokan aiki» a cikin rukunin tallafi ba, zai iya sanin ko abokin tarayya ne na narcissist ko a'a? "Tare da irin wannan hadadden aikin bincike, rashin da'a ne kuma rashin kwarewa ga masanin ilimin halayyar dan adam yayi magana game da narcissism daga nesa. Maimakon haka, mai yin aikin zai iya lura cewa abin da abokin ciniki ke kwatantawa ya yi kama da halayen narcissistic na abokin tarayya, kuma ya ba da ɗan ƙarin bayani game da abin da yake.

Mai girma da kyau

Akwai ra'ayin cewa mai ra'ayin mazan jiya dole ne mutum ne marar hankali wanda ko kadan bai fahimci cewa yana cutar da wani da halinsa ba. Shin haka ne?

"Halin narcissistic yana da wasu matsaloli tare da tausayawa. Asalin cutar ta narcissistic shine son kai da ake nufi da kai,” in ji Anastasia Dolganova. - Kewaye suna sha'awar irin wannan mutum kamar nasu tunani ko ayyuka, kuma ba kamar yadda daban-daban mutane fuskantar ji cewa narcissist da kansa ba ya dandana. Koyaya, a matakin aiki na neurotic, halayen narcissistic yana da ikon haɓaka tausayawa: ya zo tare da shekaru, gogewa, ko far.

Wani lokaci mutanen kirki suna yin abubuwa marasa kyau. Shin wannan yana nufin su ne narcissists da sociopaths? Shin akwai wani haɗari wajen rage halayen mutum gaba ɗaya zuwa wasu halaye marasa kyau?

"Game da mutane da ayyukansu, yana da kyau, a ganina, a yi amfani da sharuddan matakin aiki na mutum," in ji masanin. Mummunan aiki na gaske na iya aikatawa ta mutum mai kowane irin hali, wanda ke kan iyaka ko matakin aiki na tunani. Neurotics yawanci ba sa aikata munanan abubuwa da gaske. Kuma a ce, alal misali, cewa "mutumin kirki ne, amma mai lalata" wauta ne!

Labarin rayuwar mutum, a cikin abin da ake ci gaba da cin zarafi na doka, ayyukan da ba su dace ba, lalata dangantaka, canje-canjen aiki mara iyaka, ba labari ba ne game da narcissism kamar haka, amma game da matakin iyaka na ƙungiyar hali - watakila narcissism na iyaka.

Mai guba ga rayuwa

Kalmar "dangantaka mai guba" ta zo mana kwanan nan. Rarraba ta yana da ƙari guda ɗaya wanda ba za a iya jayayya ba: yanzu za mu iya bayyanawa cikin sauƙi cewa muna cikin matsala ba tare da shiga cikin cikakkun bayanai ba. Koyaya, da alama muna ƙoƙarin daidaita komai cikin wannan ra'ayi. Tare da taimakonsa, suna kwatanta labarun biyu na tashin hankali, da kuma lokuta lokacin da abokin tarayya, saboda halayensa, bai san yadda za a furta ra'ayinsa ba ko kuma ya nuna rashin tausayi. Sabili da haka kalmar da kanta tana da alama ta yadu kuma yanzu ta mamaye sararin da ke iyakance kawai ta hanyar tunanin mu.

"Abubuwan da ke da guba" wani lokaci ne na mashahurin ilimin halin dan Adam, yawanci ba a yi amfani da shi a cikin ilimin kimiyya ba, in ji Anastasia Dolganova. - Ya bayyana bayan fassarar littafin Susan Forward «Iyaye masu guba» zuwa Rashanci. Littafin ya kwatanta irin wannan dangantaka tsakanin yaro da iyaye, wanda tushen dangantaka a cikin iyali, maimakon ƙauna da goyon baya, hidima, ƙoƙari na kunya, cin zarafi, wulakanci, da zargi.

Dangantaka mai guba, a cikin ma'ana ta gaba ɗaya, dangantaka ce ta cin zarafi na tunani wanda yaron yake ƙauna amma ba ya son shi. Don dangantakar manya biyu, kalmar ba ta yi daidai ba: bayan haka, babu wani aiki da kuma buƙatar zama kusa da wanda ya kashe ku. Babu wani bambanci a matsayin Adult (m) - Child (m wanda aka azabtar).

Don haka yana da daraja kiran kowane dangantaka mai guba a cikin abin da muke jin dadi don wasu dalilai, idan muna magana ne game da mutanen da suka balaga? Ko yana da kyau a yi ƙoƙarin kauce wa tambari kuma ku fahimci takamaiman halin da ake ciki?

"A ce, ' dangantaka ce mai guba' shine a bayyana, a zahiri, mai zuwa: 'Ya kasance mara kyau, kuma na sha wahala daga gare shi. A ce "wannan dangantakar ta kasance mara kyau" yana nufin kada ka yi wa kanka tambayoyi masu muhimmanci game da musabbabi da sakamakon abin da ya faru," masanin ilimin halayyar dan adam ya tabbata. “Mugayen mutane suna faruwa, gaskiya ne. Na yi imani cewa fahimta da fahimtar wannan shine babban aikin zamantakewa na zamaninmu. Amma matsalar munanan alaƙa tana da zurfi fiye da wannan gaskiyar da ba za a iya jayayya ba. Kada tambari ya hana mu binciken rayuwarmu da ruhinmu.

Sabbin kalmomi, sabbin ajanda

Ga waɗanda aka tattauna a cikin ƙungiyoyin tallafi, an ƙirƙira nasu yaren: "toks" (mutane masu guba), "narcis" (daffodils), "stumps" (daffodils karkatattu). Menene waɗannan sababbin kalmomi don? Ta yaya za mu taimaki kanmu idan muka yi wa wanda ya cuce mu suna a wata hanya ta raini?

“Ina ganin wannan wani yunkuri ne na bata darajar wanda ya jawo mana wahala. Rage darajar yana ɗaya daga cikin dabarun tsaro da ake buƙata lokacin da tunanin da muke fuskanta ya yi ƙarfi kuma ba mu da ƙwarewar da ake bukata don magance su gaba ɗaya, in ji Anastasia Dolganova. "Bayan haka, dangantaka da halin narcissistic da gaske suna haifar da jita-jita da yawa: zafi, fushi, laifi da kunya, rashin ƙarfi, rudani, sau da yawa nasu bakin ciki da nasara. Wannan yana haifar da tambayoyi da yawa ga mutum game da yadda zai magance shi a yanzu - duka a cikin dangantaka da abokin tarayya da kuma dangantaka da kai.

Kuma ba kowa ba ne a shirye ya fuskanci waɗannan tambayoyin nan da nan bayan shiga cikin wani yanayi mai ban tsoro. Hakanan yana faruwa a cikin far: aiki tare da abokin ciniki wanda ya sami irin wannan dangantaka, ƙwararren yayi ƙoƙari ya tallafa masa, ya tausaya masa.

Me ya sa yanzu ƙungiyoyin da aka sadaukar don "kututturewa", "masu guba" da kowane nau'in "masu lalata" sun shahara sosai? Ashe ba mu taba haduwa da su a baya ba?

«Perverznik» ne a zamantakewa tartsatsi rare da kuma sosai aljanu image, - Anastasia Dolganova yi imani. - Ya kasance kamar stereotypical kamar hotuna, misali, na hysterics, wanda ake kira kowa da kowa a jere a lokacin Freud. A waje da ilimin halin dan Adam, hotuna masu kama da haka sun kasance: masu rinjaye a ƙarshen karni na XNUMX, 'yan gurguzu a cikin XNUMXth. Kusan magana, wannan shine farkon hanyar sanin wasu.

"Perverznik" alama ce ta zamaninmu. A yau, al'umma na ƙoƙarin gane da ayyana cin zarafi, tashin hankali, guba a cikin alaƙa da haɓaka sabbin dokoki don ka'idojin su. Yana da al'ada mu fara da hotuna na farko - kamar yara waɗanda aka gabatar da su zuwa cubes da pyramids. Wannan hoton yayi nisa daga haƙiƙanin gaskiya, amma riga yayi kama da shi.

Menene mutum ya rasa, wanda ya mai da hankali kan halayen abokin tarayya kuma ya bayyana ayyukansa ta hanyar halayen halayen da ke cikin wani? Akwai makafi da bai lura ba a cikin wasu ko a cikin kansa?

"Maganin makafi a cikin wannan hoton sun shafi halayen narcissistic kanta, da kuma dangantakar da ke tattare da narcissistic, da wanda aka azabtar da mai narcissist," masanin ilimin halayyar dan adam ya nuna. “Waɗannan tambayoyi ne masu wahala, amsoshin da za ku nema idan kuna son canza dabarun sadarwa tare da wasu. Misali, menene narcissism? Shin ’yan iska ne kawai masu halakarwa? A cikin waɗanne yanayi ne narcissism ke ƙaruwa, a cikin wane yanayi ya ragu?

Ta yaya ake renon yaro, har a karkatar da halayensa ta wannan hanyar? Me ke faruwa a cikin dangantakar narcissistic? Me ya sa nake da miji mai taurin kai, yaro mai iskanci, budurwar iska, da abokan aikin banza? Shin ina da narcissism a cikin kaina, kuma idan haka ne, ta yaya yake bayyana kansa? Me ya sa nake jin daɗin mutumin da ya wulakanta ni? Me yasa ba zan iya barin ba? Me ya sa rayuwata ba ta gyaru ba bayan dangantakar ta ƙare?”

Za mu iya samun amsoshi idan muka matsa mayar da hankali daga waje zuwa na ciki, daga abokin tarayya ko sanin kanmu.

"Rage darajar abokin tarayya tare da irin wannan ra'ayi mai banƙyama na labaran labarai shine hanya mai sauƙi don guje wa ciwo," in ji masanin ilimin halin dan Adam. "Ta wurin matsananciyar yanayi da yanayi, za ta taimaka mana da gaske. Bayan haka, ainihin dabarun sauƙi shine ainihin taimako a cikin matsanancin yanayi (misali, lokacin da kuke buƙatar yanke shawara don yanke dangantaka da sadist). Amma ba su da tasirin ci gaba.

Maimaitawa ita ce uwar koyo?

Ƙungiyoyin da ke tattaunawa game da "masu karkata" da "masu guba" suna cike da mutanen da suka fuskanci labarun ban tsoro. Yawancinsu suna buƙatar taimako sosai. Kuma a cikin batun ''taimakon farko'' irin wadannan al'ummomi sun kware wajen nuna kansu.

“Kungiyoyi masu tallafi suna da muhimmin aiki: suna ba mutum damar yin la’akari da abin da ke faruwa da shi. Suna tallafa masa a mafi tsananin lokutan rayuwarsa,” in ji masanin ilimin halin ɗan adam. - Kamar yadda na fada a sama, hanyoyin da ake amfani da su don irin wannan tallafin ya kamata su kasance masu sauƙi kamar yadda zai yiwu, na farko, saboda mutumin da ke cikin mummunan yanayi ba zai iya amfani da kayan aiki masu rikitarwa ba. Saboda haka - aljanu, sauƙaƙawa, yanke tambayoyin da ba dole ba da tunani: "you are good - he is bad."

Akwai jin cewa waɗannan makada suna ba da bege na ƙarya: Zan sake maimaita labarina sau da yawa, in kasance tare da wasu cikin baƙin ciki - kuma lamarin zai daidaita kansa. Amma ashe babu wani abu mai haɗari da ɓarna ga ɗabi'a a cikin wannan zance na yau da kullun, tafasa a cikin ruwan 'ya'yan itace?

"A tsawon lokaci, ga wanda yake so ya ci gaba, wannan albarkatun ya zama kasa: tare da irin wannan ra'ayi na duniya, duk abin da ke cikin duniya yana da haɗari ko rashin cancanta," in ji Anastasia Dolganova. - Yawancin lokaci mutane a hankali suna rasa sha'awar tattaunawa a cikin rukuni, rubuta ƙasa, rage sharhi. Suna da wasu ayyuka baya ga fita daga cikin rikicin nasu, kuma yanayin zafi mai zafi na waɗannan wurare ya zama abin ban sha'awa a gare su.

Wadanda suka zauna sukan yi makale a cikin lokaci na fushi da rage daraja. Manne da hoto mai sauƙi da sauƙi na duniya, suna toshe hanyarsu zuwa 'yanci. Ba su ci gaba ba saboda ba sa taɓa rikitattun ji, kuma idan ba tare da wannan ci gaban mutum ba ba zai yiwu ba. A wani lokaci, dole ne a maye gurbin dabarun rayuwa mai tsanani ta hanyoyi masu inganci idan muna so mu rayu sosai kuma kada mu sake fadawa cikin irin waɗannan labarun.

Idan muka ci gaba da kasancewa a cikin ƙungiyar goyon baya, amma babu wani canji a rayuwa, duk da labarun yau da kullum da kuma cikakken jin tausayin wasu, idan muna jin cewa muna "hangen nesa", yana da daraja la'akari da zaɓin magani. don kanmu.

Guji mafita masu sauƙi

Gungura ta cikin rubutun al'umma don alamar «narcissus» ko «dafi» na iya sa mu ji daɗi. Muna ba matsalar suna, kuma za ta iya rage mana wahala na ɗan lokaci.

“Rage halayen mutum zuwa ga halaye mara kyau ba shakka ba abin yarda ba ne ga mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali,” in ji Anastasia Dolganova. - Amma ga mutumin da ke cikin dangantaka mai lalacewa, a wani lokaci irin wannan shaidan na abokin tarayya na iya zama da amfani. Tsoro da fushi da ke zuwa tare da ganin ɗayan a matsayin mara kyau, rashin jin daɗi, da rage darajar zai iya taimakawa wajen kawo ƙarshen dangantaka. Idan duk ba haka ba, to mutum zai iya hana shi ta hanyar soyayya, laifi, rudu, uzuri ga wani da sauransu. Kuma har yanzu yana da kyau a fita daga dangantaka mai lalata da ku zauna a cikinsu. ”

Duk da haka, aikin bai kamata ya ƙare a can ba: akwai babban haɗari cewa za mu sami kanmu a cikin irin wannan yanayi tare da sabon abokin tarayya - ko ma komawa zuwa ga ƙaunataccen "dafi".

"Hadarin nan shine ya dade a cikin wannan tsari," masanin ilimin halayyar dan adam yayi kashedin. - Wadanda suka rage darajar sun fi dacewa su tsara - abokin tarayya na baya a kan lokaci (da komawa gare shi) ko sabon abokin tarayya, ba tare da lura da alamun haɗari a cikinsa ba kuma ya yarda da dangantakar da za ta iya zama daidai da na baya. Zurfafa fahimtar mutane, wanda ya wuce «demonization-idealization», yana ba da damar zaɓi mafi hankali da dacewa.