Contents
Ƙarshen kunnuwan da ke da wuya, kawai za ku iya jin ƙugiya, bugu, humra akai-akai. Ka san shi? Don haka tinnitus ya same ku ma. Duk da haka, kada ku rushe! Ana iya maganin cutar.
Ringing na ɗan lokaci a cikin kunnuwa ko ƙara bai kamata ya damu da mu ba. Matsalar tana tasowa lokacin da alamun damuwa sun daɗe, suna shafar rayuwarmu ta yau da kullun. Mutane da yawa suna fama da matsalolin tinnitus. Suna yin wahalar barci, suna shafar yanayin tunaninmu, suna da cikas mai nauyi a wurin aiki, kuma a cikin matsanancin hali suna haifar da lalata dangantaka da mutanen da ke kusa da mu. Bayan gano su, yana da daraja shan magani, wanda tare da ci gaban magani ya zama mafi tasiri. Amma bari mu fara daga farko…
1. Menene mafi yawan abubuwan da ke haifar da tinnitus?
Kamar kusan kowace cuta (saboda - abin da ya kamata a sani - tinnitus ba a rarraba shi azaman cuta ba), tinnitus yana da abubuwan sa. Kafin mu fara ƙwararrun jiyya, za mu iya ƙoƙarin kawar da waɗannan dalilai. Nemo ƙarin game da tinnitus da yadda ake bi da shi anan.
ƘARU
Babu musun cewa matsananciyar damuwa na da matukar tasiri ga lafiyar jiki da ta kwakwalwarmu. Halin rayuwa mara dadi, rauni, matsaloli a wurin aiki ko matsalolin kuɗi na iya zama tushen nau'ikan cututtuka daban-daban - ciki har da tinnitus. Yawancin lokaci suna shafar mu da maraice, suna sa ba za mu iya yin barci ba. A irin waɗannan lokuta, ana ba da shawarar ka daina shan kofi na rana ko abubuwan sha masu motsa rai da shakatawa kafin barci. Yana da mahimmanci a yi ƙoƙarin kawar da duk wani tunani mai damuwa da maraice.
amo
Yawancinmu suna son sauraron kiɗa da ƙarfi ta hanyar belun kunne ko zuwa wuraren kide kide da wake-wake da jin daɗi a gaban dandalin. Duk da haka, yana da daraja ceton kunnuwa, kuma ko da yake akwai songs cewa ba za ka iya kawai ba za ka iya sauraron a matsakaicin girma, ya kamata mu tuna ba mu eardrums huta daga lokaci zuwa lokaci. Yanayin ya bambanta lokacin da sana'armu ta hukunta mu da kasancewa cikin hayaniya mai tsauri da tsawan lokaci. Sa'an nan kuma ya kamata mu mayar da hankali ga sake farfado da hutawa kuma muyi kokarin murkushe sauti na waje da ke tare da mu a wurin aiki. Yana da kyau a huta cikin shiru ko sauraron kiɗan da ba za ta yi illa ga jijiyoyin jijiyarmu ba.
IRIN CUTUTTUKA DABAN
Tinnitus kuma na iya zama alamar wasu cututtuka. Kwararru ba su da shakka cewa daya daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da tinnitus na iya zama atherosclerosiswanda ke "tilasta" jini ya gudana ta hanyar jini tare da karfi biyu. Wannan yana haifar da hayaniya - musamman bayan motsa jiki mai tsanani ko rana mai wuya. Baya ga atherosclerosis, an kuma ambaci shi overactive thyroid gland shine yake, yana haifar da ƙarin hormones don shiga cikin jini, wanda ke ƙara yawan aikin jini. A sakamakon haka, jinin da ke gudana a kusa da haikalin yana da alama yana haifar da hayaniya da aka ji daga baya a cikin kunnuwa. Cutar na uku da aka fi sani da wannan cuta na iya zama hauhawar jini. Yana haifar da ba kawai tinnitus ba, har ma da bugun jini, wanda aka kwatanta da gaske mara kyau.
2. Yadda za a bi da tinnitus?
Tabbas, zaku iya ƙoƙarin kawar da wannan cutar tare da magungunan gida ko ta hanyar kawar da damuwa ko hayaniya ta yau da kullun. Koyaya, lokacin da tinnitus ya ƙara dagewa kuma baya ba da kansa ga hanyoyinmu, lokaci yayi da za a tuntuɓi kwararru. Wani lokaci yana taimakawa wajen magance cutar da kawai ke tare da tinnitus. Duk da haka, ba koyaushe ba ne mai sauƙi. Lokacin da muka rasa bege na rayuwa ta al'ada, ya kamata mu je wurin kwararru waɗanda ke yin ƙwararrun magance cututtukan kunne da cututtukan ji. Ya bayyana cewa akwai hanyoyi daban-daban na kawar da tinnitus, wanda mafi mashahuri daga cikinsu shine hanyoyin kwantar da hankali (misali CTM). Yana da kyau a tuna cewa za ku iya samun hanyar fita daga kowane yanayi. Ta hanyar Audiofon zaku iya zuwa gwajin jin kyauta a garinku.