Elena Perova ta karanta mana littafin Sonya Lubomirski The Psychology of Happiness.
"Nan da nan bayan fitowar littafin, masu karatu sun fusata cewa Lubomirsky da abokan aikinsa sun sami kyautar dala miliyan don nazarin yanayin farin ciki, kuma a sakamakon haka ba su gano wani abu na juyin juya hali ba. Wannan bacin rai ya tuna da yadda tartsatsin martani ga zanen Black Square na Malevich: “Me ke damun hakan? Kowa na iya zana wannan!
To menene Sonya Lubomirski da abokan aikinta suka yi? Shekaru da yawa, sun yi nazarin dabaru daban-daban da ke taimaka wa mutane su kasance masu farin ciki (misali, haɓaka godiya, yin ayyuka nagari, ƙarfafa abokantaka), kuma sun gwada ko tasirin su yana goyon bayan bayanan kimiyya. Sakamakon shine ka'idar farin ciki ta tushen kimiyya, wacce ita kanta Lubomirski ta kira "ka'idar kashi arba'in."
Matsayin farin ciki (ko jin daɗin rayuwar mutum) tabbataccen siffa ce, gwargwadon ƙayyadaddun kwayoyin halitta. Kowannenmu yana da masaniya waɗanda za mu iya cewa rayuwa ta fi dacewa da su. Duk da haka, ba su zama kamar farin ciki ba: akasin haka, sau da yawa suna cewa suna da komai, amma babu farin ciki.
Kuma duk mun san mutane daban-daban - masu kyakkyawan fata da gamsuwa da rayuwa, duk da kowace wahala. Mun yi fatan cewa wani abu mai ban mamaki zai faru a rayuwa, komai zai canza kuma cikakken farin ciki zai zo. Duk da haka, bincike da Sonia Lubomirsky ya nuna cewa muhimman abubuwan da suka faru, ba kawai tabbatacce (babban nasara), amma kuma mummunan (rashin hangen nesa, mutuwar ƙaunataccen), canza matakin farin ciki kawai na ɗan lokaci. Kashi arba'in cikin dari da Lubomirsky ya rubuta game da shi shine wani bangare na jin dadin mutum wanda ba a kayyade ta hanyar gado ba kuma baya da alaka da yanayi; wannan bangare na farin ciki da za mu iya tasiri. Ya dogara da tarbiyya, abubuwan da suka faru a rayuwarmu da ayyukan da mu kanmu muke yi.
Sonja Lyubomirsky, daya daga cikin manyan masana ilimin halayyar dan adam a duniya, farfesa a fannin ilimin halayyar dan adam a Jami'ar California a Riverside (Amurka). Ita ce marubucin littattafai da yawa, mafi kwanan nan The Myths of Happiness (Penguin Press, 2013).
Ilimin halin jin daɗi. Sabuwar Hanyar »Fassara daga Turanci ta Anna Stativka. Bitrus, 352 p.
Abin baƙin cikin shine, mai karatu mai magana da harshen Rashanci bai yi sa'a ba: fassarar littafin ya bar abin da ake so, kuma a shafi na 40, inda aka gayyace mu don tantance matakin jin daɗinmu da kansa, ma'auni na uku ya zama gurɓatacce ( maki 7 ya kamata ya dace da matakin farin ciki mafi girma, kuma ba akasin haka ba, kamar yadda aka rubuta a cikin harshen Rashanci - yi hankali lokacin kirgawa!).
Duk da haka, littafin ya cancanci karantawa don gane cewa farin ciki ba burin da za a iya samu sau ɗaya ba. Farin ciki shine halinmu ga rayuwa, sakamakon aikinmu akan kanmu. Kashi arba'in cikin dari, bisa tasirinmu, yana da yawa. Kuna iya, ba shakka, kuyi la'akari da littafin a matsayin maras muhimmanci, ko kuma kuna iya amfani da binciken Lubomirski kuma ku inganta rayuwar ku. Wannan zabi ne da kowa ya yi da kan sa.