Alamomin cutar

Duk wani daga cikin alamun da ke biye na iya kasancewa.

• A zafi da kuma Girma cikin wuya.
• amfanin iyakan ƙungiyoyin wuya, wani lokacin a gefe ɗaya fiye da ɗayan.
• Pain a saman wuyansa, a saman Ku biyu, to kafadu da kuma hannu.
• amfanin dizziness da ciwon kai.
• Lokacin da aka matsa tushen jijiya ko kumburi:numbness, tingling ko rauni a hannu ko hannu.

Mutanen da ke cikin haɗari

• The mata sun fi maza saurin kamuwa da ciwon wuya.
• Mutane suna aikatawa tuntube wasanni (kwallon kafa, dambe, hockey, da sauransu) da kuma 'yan wasan ƙwallon ƙafa waɗanda ke dawo da ƙwallo ta amfani da kawunansu. Tarin ƙananan abubuwan da ke faruwa yana ƙaruwa, a kan lokaci, haɗarin osteoarthritis na vertebrae na wuya.
• Wasu nau'ikan ma'aikata, musamman waɗanda dole ne su riƙe wuyan su lankwasawa ko tsawo matsayi tsawon lokaci (alal misali, masu zanen zanen kaya, masu silale, da mutanen da ke aiki da microscopes). da aikin kwamfuta Hakanan yana ƙara haɗarin wuyan wuya da ciwon jiki na sama, musamman lokacin zaune na awanni da yawa da samun matsanancin matsayi.
• Mutanen da suka haifi jarirai da yawa abubuwan da suka faru wuya yana iya yiwuwa a kan lokaci don osteoarthritis ya haɓaka a cikin ƙashin ƙugu.

hadarin dalilai

Abubuwan haɗarin suna da kama da na ciwon baya4.

• Kiba.
• Shan taba. Yana ƙara haɗarin osteoporosis da karaya; yana rage yawan ma'adinai na kashi; yana haifar da lalacewar kashin baya.
• Babban matakin rashin gamsuwa ko damuwa a ciki aiki.
• The m yi na wasu ayyukan jiki cikin yanayin da bai dace ba.
• Matsala a cikin kashin baya (scoliosis, lordosis, da sauransu).
• Amfani da a matashin kai rashin wadatarwa (ya yi yawa, ya yi kauri ko bai goyi bayan kai da kyau ba).