Alamun ciki: yadda za a gane su?

Mai ciki: menene alamun?

'Yan kwanaki na ƙarshen zamani, abubuwan da ba a saba gani ba da wannan tambayar da ke tasowa a cikin tunaninmu a bayyane: idan ina da ciki fa? Menene alamun gargaɗi na farko na wannan taron da kuma yadda za a gane su? 

Late period: Ina da ciki?

Ya kamata su zo ranar Alhamis, Lahadi ne kuma… har yanzu ba komai. Idan kana da al'ada akai-akai (kwana 28 zuwa 30), to rashin lokacin haila a ranar da za a yi zai iya zama matsala. alamar gargadi na ciki. Hakanan zamu iya ji tightness a cikin ƙananan ciki, kamar zatayi al'ada. Abin takaici, wasu matan suna da hawan keken da ba su dace ba kuma ba za su iya dogaro da rashin haila ba. A wannan yanayin, ba ma jinkirin tuntuɓar likitan mata kuma muna yin gwajin ciki. ” Matar da ta sha kwaya ta tsaya ta sake zagayowarta. Idan ba haka lamarin yake ba, wajibi ne a yi a gwajin ciki», Ya ƙayyade Dr Stéphane Boutan, likitan mata a Cibiyar Asibitin Saint-Denis (93). Dangane da likita, ana iya samun amenorrhea na biyu da ke da alaƙa da abubuwan injiniya (katange cervix, sassan mahaifa a hade tare, da sauransu). hormonal (rashin hormone pituitary ko ovary) ko m (anorexia nervosa a wasu lokuta), wanda ba lallai ba ne yana nufin ciki.

Binciken likita (gwajin jini, duban dan tayi) ya zama dole don gano dalilin wannan rashin aiki. Sabanin haka, wasu zub da jini na iya bayyana a farkon ciki - yawanci sepia a launi - tare da ciwon ƙashin ƙugu: " wadannan watakila alamun gargadi ne na zubar da ciki ko ciki na ectopic, wajibi ne a tuntuba da yin gwajin ciki na jini. Idan matakan hormone sun ninka cikin sa'o'i 48 kuma ba a iya ganin kwai a cikin mahaifa akan duban dan tayi, wannan shine a ciki mai ciki cewa wajibi ne a yi aiki », Inji likita.

Alamun farko na ciki: ƙirji mai matsewa da raɗaɗi

nono suna ciwo, musamman a bangarorin. Hakanan sun fi wuya kuma sun fi girma: ba ku dace da rigar nono ba! Wannan yana iya zama a alamar ciki. Wannan alamar tana bayyana a cikin 'yan makonnin farko, wani lokaci 'yan kwanaki bayan ƙarshen lokacin.

Idan haka ne, nan da nan zaɓi rigar rigar mama a girman ku wanda zai tallafa wa ƙirjin ku da kyau. Hakanan zaka iya ganin canji a cikin areola na nonuwa. Ya zama duhu tare da ƙananan kumburin granular.

Alamomin ciki: gajiya mai ban mamaki

Yawancin lokaci, babu abin da zai iya hana mu. Nan da nan, mun juya zuwa ainihin ƙaho. Komai yana gajiyar damu. Ba a gane shi ba, muna ciyar da kwanakinmu muna yin barci kuma muna jira abu ɗaya kawai: maraice don samun damar yin barci. Na al'ada: jikinmu yana yin jariri!

« Progesterone yana da masu karɓa a cikin kwakwalwa, yana aiki akan dukan tsarin juyayi », Dr Bounan ya bayyana. Don haka kuma jin gajiya, wani lokacin da wahalar tashi da safe, jin kasala…

Kwantad da rai, wannan hali na gajiya zai lafa a lokacin farkon trimester na ciki. A halin yanzu, muna hutawa iyakar!

Jikin mata masu ciki

Wata alamar da ba ta yaudara: tashin hankali wanda ke kiran kansa zuwa gare mu, duk da kyakkyawan yanayin gaba ɗaya. Yawancin lokaci suna bayyana tsakanin sati na 4 da 6 na ciki a cikin daya cikin mata biyu kuma suna iya wucewa har zuwa wata na uku. A matsakaici, daya cikin mata biyu zai sha wahala daga tashin zuciya. Kada ku damu, wannan rashin jin daɗi zai kasance saboda aikin progesterone akan sautin sphincter na esophageal kuma ba mummunan gastro ba! Wani lokaci yana da hannu, abin ƙyama ga wasu abinci ko kamshi. Wani mutum yana shan taba a kan titi mai nisan mita 50 kuma muna kallo. Gasasshen kaza ko ma kamshin kofi da safe sai mu tafi karin kumallo. Babu shakka: daolfactory hypersensitivity yana daya daga alamun ciki.

Da safe, idan ba ka taka ƙafar ƙasa ba, sai ka ji an shafe ka. Yawancin lokaci da safe, tashin zuciya zai iya bayyana a kowane lokaci na rana. (chic, ko da a wurin aiki!) Don haka koyaushe muna shiryawa abun ciye-ciye kadankoda lokacin tashi daga gadon. Muka raba abincin mu ta hanyar cin abinci akai-akai a cikin ƙananan adadi: wannan wani lokaci yana da tasiri wajen rage waɗannan cututtuka marasa dadi. Sauran shawarwari: muna guje wa abinci mai yawa. Muna gwada ruwan 'ya'yan lemun tsami, barkono barkono, ginger sabo. Yayin da wasu matan ke fuskantar wasu ƴan jin daɗin tashin hankali kawai, wasu kuma dole ne su magance ƙarin amai, kamar kyakkyawa Kate Middleton. Yana da hyperemesis gravidarum " Wasu matan ba za su iya ci ko sha ba, ba za su iya rage kiba, sun gaji. A wasu lokuta inda rayuwarsu ta juya baya, yana da kyau a kwantar da su a asibiti don guje wa bushewa, don tantance yanayin tunanin mutum, a ware duk wani nau'in cututtukan cututtuka (appendicitis, ulcer, da sauransu).», in ji Dr Bounan.

Muna tunanin homeopathy ko acupuncture! Yi magana da likitan ku ko ungozoma idan alamun sun ci gaba.

Alamomin ciki: maƙarƙashiya, ƙwannafi, nauyi

Wani ƙananan rashin jin daɗi: ba sabon abu ba ne daga farkon makonni na ciki don jin ƙwannafi, nauyi bayan cin abinci, kumburi. Ciwon ciki shima yana daya daga cikin cututtukan da aka saba. A wannan yanayin, muna ƙoƙarin ƙara yawan fiber kuma mu sha isasshen ruwa. don kada wannan ƴar ƙaramar damuwa ta daɗe da yawa.

Alamomin ciki: abinci mara tsari

Gargantua, fita daga jikin nan! Shin kuna zama abin sha'awar abinci a wasu lokuta ko kuma, akasin haka, ba za ku iya hadiye komai ba? Dukanmu mun fuskanci shi a farkon ciki. Ah! Shahararrun sha'awar mata masu juna biyu da ke sa ku ci abinci nan da nan! (Hmm, pickles irin na Rasha…) Akasin haka, wasu abinci waɗanda muke ƙauna koyaushe suna ƙin mu kwatsam. Babu wani abu mai ban tsoro game da hakan…

Mai ciki, muna da hankali ga wari

Jin warin mu ma zai yi mana wayo. Idan muka farka, kamshin gasa ko kofi ya ɓata mana rai kwatsam, ƙamshinmu ya daina faranta mana rai, ko tunanin cin gasasshen kaji yana sa mu yi rashin lafiya tukuna. Wannan hypersensitivity zuwa wari yawanci shine sanadin tashin zuciya (duba sama). In ba haka ba, za mu iya gano sha'awar wasu wari… wanda har sai lokacin ba mu taɓa lura ba!

Canjin yanayi a lokacin daukar ciki

Mun fashe da kuka ko kuma mu fashe da dariya ba komai? Yana da al'ada. The yanayin sauyewa suna cikin sauyin da ake yawan samu a mata masu juna biyu. Me yasa? Canje-canjen hormonal ne ke sa mu zama masu taurin kai. Za mu iya wucewa daga yanayin euphoric zuwa babban bakin ciki cikin 'yan mintoci kaɗan. Phew, ka tabbata, gabaɗaya na ɗan lokaci ne! Amma wani lokacin, yana iya ɗorewa wani bangare mai kyau na ciki… Sa'an nan abokin tarayya zai zama mai fahimta!

Alamomin ciki: yawan sha'awar fitsari

An san cewa mace mai ciki sau da yawa tana da sha'awar gaggawa. Kuma wannan wani lokaci yana faruwa a farkon ciki! Idan nauyin jaririn bai riga ya zama dalilin waɗannan sha'awar ba, lmahaifa (wanda ya riga ya girma kadan) ya riga ya danna kan mafitsara. Ba mu ja da baya mu shiga al'adar ci gaba da shan ruwa da yawan zubar da mafitsara.