Contents
Irin wannan suna mai dadi yana ɓoye ɗan itace mai haske mai haske, tare da ƙanshin citrus sabo da dandano na musamman na innabi mai daɗi. Abin mamaki? Ba komai. Bayan haka, an halicci wannan 'ya'yan itace na musamman don inganta dandano na wannan citrus maras tsada. Oroblanco, pomelit, suites - yana da sunaye da yawa. Amma a gaskiya, shi ne matasan pomelo mai dadi da kuma farin innabi mai tsami.
Tarihin bayyanar da noma
A cikin XNUMXs, ƙungiyar masana kimiyya a Jami'ar California an ɗaure su da haɓaka ɗanɗano irin wannan sanannen 'ya'yan itace kamar innabi - yana mai da shi zaki.
Don wannan, masana kimiyya sun haɗu da farin innabi da pomelo. Ba sai an fada ba, sun yi nasara. Sabbin 'ya'yan itacen ya zama kore mai haske, babu iri a cikinsa, akwai ɗanɗano mai daɗi, ƙamshin citrus mai daɗi. Hacirin da ke tattare da innabi ya ɓace a zahiri, ya rage ga mafi yawan ɓangaren kawai a cikin fararen ɓangarorin da ke tsakanin ƴaƴan itacen da fatar da ke rufe samanta.
A waje, yayi kama da pomelo, amma ya zama mafi ƙanƙanta a girman. Kuma mafi mahimmanci, ya riƙe duk kaddarorin masu amfani waɗanda ke cikin "iyaye" nasa. Bayanin daci ya kasance kawai babban adadin sharar gida.
Bawon 'ya'yan itacen yana da kauri sosai kuma lokacin da aka bare, adadin ɓangaren litattafan almara ya kasance rabin jimlar nauyin. Masana kimiyya na California sun kira abin da suka kirkiro oroblanco, wanda ke nufin "fararen zinariya" a cikin Mutanen Espanya.
Kuma wannan 'ya'yan itace ya fara cin nasara a Turai riga da sunan suite, wanda ke nufin "mai dadi" a Turanci. Yana da wannan suna ga masu kiwo na Isra'ila, waɗanda suke cikin farkon waɗanda suka fara noma wannan samfur.
Amma gaskiya ne: a karkashin lokacin farin ciki koren fata ta'allaka m zaki da m ɓangaren litattafan almara na kodadde rawaya launi.
Masana kimiyya na Isra'ila sun tabbatar wa ƙasashe da nahiyoyi da yawa kyau da fara'a na wannan 'ya'yan itace Emerald. A sakamakon haka, irin ƙwararrun gourmets kamar Faransa, Jamus, Portugal har ma da Japan sun shiga cikin jaraba kuma ba za su iya tsayayya da wannan sabon abu da son sani ba. A cikin Rasha, ana ɗaukar kayan zaki a matsayin samfuri mai ban sha'awa, amma kaɗan kaɗan sun fara lashe zukatan masu siye.
Wannan samfurin yana son yanayi mai dumi, don haka sau da yawa zaka iya samun shuka a cikin zafi, ƙasashe masu zafi: a Japan, China, Indiya, bai wuce Italiya, Spain da Portugal ba. Kuna iya samunsa a cikin tsibiran Hawai, a Kudancin Amurka da Tsakiyar Amurka, da kuma cikin Isra'ila.
Haɗawa da kaddarorin masu amfani na oroblanco
Sweety, kamar duk 'ya'yan itatuwa citrus, shine tushen tushen bitamin C - ascorbic acid. Godiya ga shi, wannan 'ya'yan itace yana da babban kaddarorin maganin sanyi, yana da kyau don rigakafin mura da cututtukan hoto, kuma yana iya haɓaka rigakafi da dawo da ayyukan kariya na jiki.
Oroblanco ya ƙunshi babban adadin antioxidants waɗanda ke da amfani ga tsokar zuciya da kuma ƙarfafa tasoshin jini. Kuma a cikin yaki da mummunan cholesterol, ya ci ko da "iyayensa" - pomelo da grapefruit.
Wannan 'ya'yan itacen ya ƙunshi abubuwa masu yawa na micro da macro. Potassium da ke cikinsa yana iya dawo da ma'auni na ruwa-gishiri na jiki, cire ruwa mai yawa, ta haka ne ya hana kumburi. Pomelit yana da wadata a cikin mahimman mai da enzymes waɗanda ke inganta rushewar fats da sunadarai. Don haka, ana ba da shawarar amfani da ita ga mutanen da ke fama da kiba, da kuma a fagen ilimin abinci da abinci mai kyau.
Halayen wannan 'ya'yan itace da abun ciki na bitamin na rukunin B:
- pyridoxine (bitamin B6);
- pantothenic acid (bitamin B5);
- riboflavin (bitamin B2);
- thiamine (bitamin V1);
- folic acid (bitamin B9).
Godiya a gare su, Sweetie daidai yana yaƙar bakin ciki, yana inganta yanayin tsarin juyayi, yana hana tashin hankali, neurosis da rashin tausayi. Yana ciyar da ƙwayoyin kwakwalwa tare da oxygen, inganta ƙwaƙwalwar ajiya da hankali. Kuna buƙatar kawai ƙara wannan 'ya'yan itace mai ban sha'awa zuwa abincin ku na yau da kullum kuma ana ba da yanayi mai kyau na dogon lokaci. Mutanen da suke amfani da shi suna da sha'awar kerawa, sha'awar rayuwa. Yana yakar gajiya mai tsanani, yana ba da kuzari da kuzari. Har ila yau, ya ƙunshi irin waɗannan ma'adanai: calcium, iron, magnesium, fluorine, zinc da phosphorus.
Wannan samfurin ƙananan kalori ne. Ƙimar kuzarinsa kusan 50 kcal, wanda babu shakka ya ba shi babban wuri a cikin abinci mai gina jiki.
Kuma fiber da aka haɗa a cikin abun da ke ciki, wanda ke taimakawa wajen kawar da gubobi masu haɗari da guba, kuma yana da amfani ga matsalolin ci abinci da matsalolin tsarin narkewa. Darajar sinadirai na samfurin yana da babban abun ciki na carbohydrates (kimanin 9 g da 100 g na samfurin), amma a lokaci guda ƙananan adadin mai (0,2 grams) da sunadarai (0,7 grams).
Af, wannan m 'ya'yan itace kuma za a iya ba ga jarirai. Ana iya haɗa shi a cikin abincin yara a cikin ƙananan allurai a cikin nau'i na juices ko purees. Kuma sinadarin phytonutrients da ke kunshe a cikin bawon suite, yana rage hadarin kwayoyin cutar daji, yana taimakawa wajen yaki da cutar kansar fata.
Ana amfani dashi a kayan shafawa
Wannan dangin innabi na kore ya sami ƙaunar masanan cosmetologists a duniya, godiya ga ikon saturate fata tare da bitamin masu amfani, musamman ascorbic acid. A zahiri yana cike da ƙwayoyin fata tare da abubuwa masu mahimmanci waɗanda ke cire gubobi kuma suna ɗaukar tasirin radicals kyauta, don haka hana farkon bayyanar wrinkles. Zaƙi mai daɗi, yana ɗanɗano kuma yana inganta sautin fata, don haka ƙara ɗan ƙaramin mai mai mahimmanci ko ruwan 'ya'yan itace zuwa kayan kwalliya yana sa su zama sihiri da gaske.
A cikin ƙasashe masu zafi na kudanci, mata masu kishi sun daɗe suna gano abubuwan al'ajabi na wannan 'ya'yan itace. Mask don fata mai laushi da haɗuwa, wanda ke da sauƙin shirya a gida, ya shahara sosai.
Mashin Tsaftace
Don shirya maganin kuna buƙatar:
- 'ya'yan itace mai dadi;
- garin shinkafa;
- muhimmanci mai na bergamot.
Mix dukkan sinadaran don yin m manna, da daidaito na lokacin farin ciki kirim mai tsami. Sai ki shafa ruwan a fuska ki ajiye na tsawon mintuna ashirin. Bayan lokaci ya wuce, kurkura da ruwan dumi.
Abincin abinci Properties na suite
Saboda iyawarta na rushe lipids, da kuma karancin kalori, ana kiran wannan 'ya'yan itace sarkin abinci a wasu lokuta. Amma yana da ban mamaki sosai lokacin da, yayin cin abinci, zaku iya jin daɗin irin wannan abinci mai daɗi ba tare da tsoron ƙarin fam ba. Don haka baya ga wannan, 'ya'yan itacen kuma za su cajin ku da raye-raye, faranta muku rai da kuma ciyar da ku da kuzari, wanda ba shi da ƙarancin kuzari yayin gajiyar jiki tare da rage cin abinci.
Masu gina jiki suna haɓaka shirye-shiryen abinci daban-daban akan tushen sa, amma ko da in babu irin wannan, koyaushe zaka iya haɗa wannan samfurin a cikin abincin waɗancan abincin inda 'ya'yan itatuwa citrus ba a hana su ba.
Yadda za a zaɓa da adana samfurin
Lokacin zabar 'ya'yan itace, da farko kula da nauyinsa. Ta nauyi, ya kamata ya zama nauyi, in ba haka ba yana iya nufin cewa 'ya'yan itacen ba su da kyau sosai, kamar yadda ɓangaren litattafan almara ya cika sarari fiye da yadda ya kamata.
Sweetie yana ɗan ƙarami kaɗan fiye da 'ya'yan inabi, amma bayan bawo, ya zama bai fi tangerine girma ba.
'Ya'yan itace masu inganci suna da launin kore mai haske da fata mai tsabta, santsi, mai sheki, ba tare da tabo ko lalacewa ba. Amma kuma ya kamata a yi la'akari da cewa ya fito ne daga kasashe masu zafi mai nisa, wanda ke nufin cewa an girbe shi a can ba a yi ba.
Saboda haka, bayan siyan shi a cikin kantin sayar da, ba koyaushe za ku iya tabbatar da cewa za ku sami ainihin dandano da juiciness na 'ya'yan itacen da ke cikin samfurin cikakke ba. Cikakkun 'ya'yan itace yana da ƙamshi mai wadatar citrus mai ɗanɗano bayanin kula na Pine. Lokacin danna 'ya'yan itace, ruwan 'ya'yan itace kada ya tsaya a waje, kuma kada ya kasance mai laushi da laushi.
Kuna iya adana kayan zaki a cikin ɗaki, kamar sauran samfuran citrus. Rayuwarsa ta shirya kwana bakwai. Amma ana iya ƙarawa ta hanyar aika 'ya'yan itace zuwa firiji. A can, tsawon lokacin ajiyarsa ya zama ninki biyu.
Zaki cikin girki
Zai fi kyau a cinye wannan samfurin sabo ne. Wadanda suka ci 'ya'yan innabi a da ba za su fuskanci wata matsala ta musamman ba. Ruwan 'ya'yan itacen yana da kauri sosai, don haka don magance shi, yakamata ku koma yin amfani da wuka.
Bayan an yanke da yawa, zaku iya raba 'ya'yan itacen daga gare ta cikin sauƙi kuma ku isa ga ɓangaren litattafan almara mai laushi. Sweetie yana da sauƙin rarraba zuwa yanka, an rufe shi da ɗanɗano mai ɗaci, kamar innabi, fina-finai. Amma suna da sauƙin ci, don haka waɗanda suke son ɗanɗano mai ɗanɗano za su iya cin ɓangaren litattafan almara tare da su.
Masoyan inabi za su iya jin daɗin wannan itacen inabi ta hanyar gargajiya. Wato: a yanka a cikin rabin fadin yankan, sannan ku ɗanɗana ɓangaren litattafan almara na 'ya'yan itacen, a fitar da shi tare da cokali na musamman tare da cloves.
Sabuwar ruwan 'ya'yan itace mai zaki da aka matse za a iya godiya ga masoyan abubuwan sha na citrus, yana da kyau a yi amfani da shi azaman ƙari ga miya daban-daban.
Kwanan nan, a wasu abinci, amfani da kayan zaki lokacin gasa nama ya tabbatar da kansa.
Zai kawo bayanin kula mai yaji ga marinade, kasancewa madaidaiciyar madadin sauran 'ya'yan itatuwa citrus. Sau da yawa ana amfani da shi tare da kifi da abincin teku, da naman kaji.
Ana amfani da ɓangaren litattafan almara na Oroblanco wani lokaci don ƙirƙirar salads na 'ya'yan itace da kayan zaki. Suka ce yana da kyau a ƙara musu digon man zaitun.
Af, busasshen bawo na pomelit yana ba da dandano na asali ga shayi da sauran abubuwan sha.
Cutar da contraindications
Hypervitaminization ga jiki yana da haɗari kamar rashin bitamin, sabili da haka, yawan amfani da 'ya'yan itatuwa citrus, kuma, saboda haka, yawan bitamin C a cikin jikin mutum, na iya haifar da sakamakon da ba dole ba. Ba a ba da shawarar yin amfani da wannan 'ya'yan itace a gaban cututtuka kamar:
- ciwon ciki;
- gastritis;
- ƙara yawan acidity na ruwan 'ya'yan itace na ciki;
- cututtuka na pancreas a cikin m ko na kullum mataki;
- pancreatitis;
- colitis da enteritis;
- nephritis;
- cholecystitis;
- kumburi da duodenum.
Idan akwai rashin lafiyar 'ya'yan itatuwa citrus, ya kamata a guji abin zaki. Har ila yau, ba a ba da shawarar samfurin don rashin haƙuri ga abubuwan da suka haɗa da abun da ke ciki ba.
Ya kamata a ambata cewa pomelit wani samfurin ne mai ban sha'awa wanda, a farkon saninsa, zai iya haifar da rashin cin abinci maras so, don haka yana da kyau a gwada wani ɓangare na 'ya'yan itace a karon farko don kauce wa sakamako mara kyau.
karshe
Sweetie dangi ne mai dadi na innabi da pomelo, yana riƙe da mafi kyawun halayen su masu amfani a cikin abun da ke ciki. Wannan 'ya'yan itace ne mai ban sha'awa, wanda kuma ake kira pomelit ko oroblanco. Saboda bitamin da ma'adanai masu amfani da ke ƙunshe a ciki, ɗakin yana da kaddarorin masu mahimmanci ga jikin mutum: yana ƙarfafa tsarin juyayi da na zuciya da jijiyoyin jini, yana inganta rushewar mai da kuma kawar da abubuwa masu guba masu haɗari daga jiki, yana hana free radicals daga tasiri. Kwayoyin, har ma wani nau'in kariya ne daga ciwon daji na fata. Wannan 'ya'yan itace yana taimaka wa mutum ya tsayayya da ciki da kuma jimre wa neurosis, yana ba da yanayi mai kyau da kuzari da tabbatacce.
Sweety samfuri ne mai ƙarancin kalori wanda za'a iya amfani dashi a cikin abinci na jarirai da shirye-shiryen asarar nauyi. Ya kafa kansa a fagen kwaskwarima a matsayin kayan aiki na musamman don gyaran fata da kuma moisturize fata, da kuma wakili na rigakafi da farfadowa. Ya shahara a fannin likitanci. Ana amfani da shi sau da yawa don hana atherosclerosis, kuma suite yana da ƙarfi anti-mai kumburi, anti-sanyi da kuma maganin mura. Yin amfani da shi na yau da kullum yana taimakawa wajen inganta rigakafi da daidaita ma'aunin ruwa na jiki.
Amma bai kamata ku wuce gona da iri ba, saboda yawan amfani da shi yana cike da mummunan sakamako ga jiki, kamar hypervitaminosis ko wasu halayen rashin lafiyan.