Magunguna masu sanyaya zuciya ga uwaye masu shayarwa: yana yiwuwa ko a'a? Bidiyo
Wasu mata bayan haihuwa suna fuskantar canjin hormonal wanda ke haifar da canje -canje a cikin tsarin juyayi. Mahaifiya matashiya ta zama mai haushi, tashin hankali, kukan da ba za ta iya yin komai a kai ba. Rashin bacci mai rakiya saboda kukan yaron ya kammala hoton. Shin zai yiwu a ɗauki shirye -shiryen kwantar da hankali kuma ba cutar da jariri ba?
A zahiri, kwayoyi kamar "Afobazol", "Novopassit", "Persen" da antidepressants ba a so sosai. Ba a san yadda jaririn zai mayar da martani kan abubuwan da ke waje a cikin madarar uwarsa ba. Magungunan kwantar da hankali kamar valerian tebur an yarda, amma sakamakon ba yawanci bane.
Idan kun sha allunan uku a rana tsawon watanni uku, maganin zai tara a cikin jiki kuma ya fara aiki.
Hakanan yana cikin allunan cire motherwort. Koyaya, idan shirye -shiryen magunguna ba su taimaka muku ba, zaku iya tsallake amfani da su, amma ku canza zuwa ganyayen ganye kamar valerian da motherwort. Sabbin infusions zai yi kyau sosai, inganta bacci da kwantar da jijiyoyin da suka farfashe. Shayi na ganye tare da lemun tsami da ganyen lemo zai ba da irin wannan sakamako, amma ba a ba da shawarar yin amfani da irin wannan shayi ba, har da infusions - suna iya rage yawan samar da madarar nono.
Idan zaɓuɓɓukan da suka gabata ba su da tasiri mai kyau, gwada shan allunan glycine, wanda zai sauƙaƙa damuwa daga tsarin juyayi mai yawa. A kan glycine, jerin abubuwan kwantar da hankali da aka yarda da su ga uwaye masu shayarwa sun ƙare. Yanzu za ku yi amfani da wasu hanyoyin kwantar da hankali.
Da farko, kar ku ɗauki cikakken nauyin kanku. Idan kuna da miji ko dangi na kusa wanda za ku iya danƙa wa jaririn ku, nemi taimako. Yayin da ake kula da ɗanka, ɗauki wanka mai kumfa mai daɗi, kunna kyandir mai ƙamshi ko fitilar mai mai mahimmanci, kunna wasu kiɗan taushi, kuma yi ƙoƙarin shakatawa. Chamomile, sandalwood, lavender, rose, fennel, tangerine, patchouli ko neroli mai sun dace da ku.
Mafi sau da yawa, matan da suka haihu ba sa barci da kyau kuma suna saurin haushi daidai saboda gajiya da rashin kyawawan halaye.
Yi ƙoƙarin shakatawa ko da yayin tafiya tare da yaronku - yayin da yake barci, mayar da hankali kan kyawawan abubuwan da ke kewaye da shi, yin numfashi mai zurfi, karanta littafi yayin zaune a kan benci a wurin shakatawa. Hakanan zaka iya ware rana ɗaya don shirye-shiryen samfuran da aka gama da su da sauran samfuran na tsawon mako guda gaba, don kada kuyi hakan a kowace rana kuma ku sauke kanku kaɗan daga rayuwar yau da kullun. Idan komai ya gaza, ga likitan ku wanda zai rubuta muku magungunan homeopathic marasa lahani.
Hakanan yana da ban sha'awa a karanta: Abincin warkarwa na Pevzner.