Kowa ya san cewa abubuwan sha na carbonated irin su Coca-Cola, Sprite da makamantansu (ciki har da “abincin abinci”) suna cika mu da adadin kuzari mai yawa kuma ba sa kawo fa'ida. Amma wannan wani bangare ne na matsalar. Irin waɗannan abubuwan sha na iya haifar da adadi mai yawa na cututtuka. Ga wasu daga cikinsu.
fuka
Abubuwan sha masu guba sun ƙunshi sodium benzonate, wanda ake amfani da shi azaman abin adanawa. Sodium preservatives ƙara sodium a cikin abinci da kuma rage potassium. Masana kimiyya sun lura cewa sodium benzonate yakan haifar da rashes, fuka, eczema, da sauran halayen.
Matsacin koda
Cola yana da sinadarin phosphoric acid, wanda zai iya haifar da duwatsun koda da sauran matsalolin koda.
Yawan sukari
Minti XNUMX bayan shan soda, sukarin jini yana ƙaruwa sosai, wanda ke haifar da sakin insulin mai ƙarfi a cikin jini. Hanta tana amsawa ga wannan ta hanyar canza sukari zuwa mai.
Bayan mintuna 40, shawar maganin kafeyin ya cika. Almajirai suna faɗaɗa, hawan jini yana ƙaruwa - kuma, sakamakon haka, hanta tana ƙara ƙara yawan sukari cikin jini. Yanzu an toshe masu karɓar adenosine a cikin kwakwalwa kuma ba kwa jin bacci.
kiba
Alakar da ke tsakanin shan soda da kiba ba abu ne da za a iya musantawa ba, tare da masu bincike har ma sun gano cewa kowace kwalbar cola da kuke sha na kara hadarin kiba da sau 1,6. A halin yanzu,
70% na lokuta na cututtukan zuciya da jijiyoyin jini suna faruwa ne ta hanyar kiba;
42% na ciwon nono da na hanji ana samun su a cikin marasa lafiya masu kiba;
Kashi 30% na tiyatar gallbladder ana yin su ne saboda cututtuka da ke da alaƙa da kiba.
Matsaloli tare da hakora
Sugar da acid a cikin abubuwan sha na carbonated zasu narkar da enamel hakori.
Cutar zuciya
Yawancin abubuwan sha masu kaifi sun ƙunshi fructose syrup, abin zaki wanda kwanan nan aka bincika. An nuna babban syrup na fructose yana kara haɗarin kamuwa da cutar juriya na insulin, wanda kuma yana iya haifar da cututtukan zuciya da ciwon sukari.
ciwon
Mutanen da ke shan abubuwan sha mai yawa na carbonated suna da haɗarin haɓaka nau'in ciwon sukari na 2 da kashi 80%.
Cututtukan tsarin haihuwa
Ana lulluɓe gwangwani Soda da wani fili mai ɗauke da bisphenol A. Cutar sankara ce da ke kawo cikas ga tsarin endocrine, yana iya haifar da balaga da wuri kuma yana haifar da rashin daidaituwa na tsarin haihuwa.
osteoporosis
Abubuwan sha masu guba sun ƙunshi phosphoric acid, kuma babban abun cikinsa yana haifar da raunin ƙasusuwa da ƙara haɗarin osteoporosis. Lokacin da ake fitar da sinadarin phosphorus a cikin fitsari daga jiki, ana kuma fitar da sinadarin calcium tare da shi, wanda ke hana kasusuwa da jiki gaba daya wannan muhimmin ma'adinai.