Balagagge arugula yana da manya da kaifi ganye; yana da kyau kada a yi amfani da su wajen dafa abinci. Don salatin, zaɓi arugula tare da ƙananan ganye masu laushi, an yanke mai tushe mafi kyau, kuma ana iya amfani da furanni (launi mai kyau mai kyau) don yin ado da tasa - suna cin abinci. Zaitun mai yaji, soyayyen albasa, sabbin ɓaure da cuku mai gishiri suna tafiya da kyau tare da arugula. Ana iya yin suturar salatin Arugula tare da man zaitun, goro ko man hazelnut, vinegar vinegar, da ruwan 'ya'yan lemun tsami. Salatin arugula mara izini Lissafi: 1½-2 kofuna na arugula kowane hidima 1) A hankali a tace, wanke da bushe ganyen arugula. Yaga manyan ganye gunduwa-gunduwa. Sanya ganyen latas a cikin kwano. 2) Za a soya yankakken jan albasa, a gauraya da balsamic vinegar da barkono. 3) Zuba salatin arugula tare da suturar da aka samu, sanya shi a kan tasa a cikin zane kuma kuyi hidima. Albasa mai zaki ya bambanta sosai da ganye mai yaji. Arugula tare da tumatir da croutons zaitun Sinadaran (don kashi 4): Tumatir cikakke 2-3 ko 1 kofin tumatir ceri 8 tafarnuwa croutons man zaitun 8-10 kofuna na arugula, mai tushe da manyan ganye sosai a yanka cokali 3 man zaitun balsamic sauce don dandana. Abun girkewa: 1) Yanke tumatir cikin sassa 2, cire tsaba, sannan a yanka a cikin cubes. Idan kuna da tumatir ceri, yanke su cikin halves 2. 2) A goge croutons da man zaitun. 3) A sanya arugula da man zaitun a hade tare da miya na balsamic, ƙara tumatir da haɗuwa. Haɗin dandano da launuka a cikin wannan salatin yana haɓakawa. : myvega.com : Lakshmi
2022-11-11