A cikin al'adar Taoist, an yi imanin cewa cututtuka suna faruwa a baya na ɗaya ko wani rashin daidaituwa na tunani. Hanyoyi da jiki ba su iya rarrabawa: idan akwai wata cuta, to akwai motsin rai wanda "taimakawa" ci gaba. Yaya daidai yake aiki?
A mahangar magungunan gargajiyar kasar Sin, lafiyarmu ta dogara da muhimman abubuwa guda biyu:
- adadin Qi - makamashi mai mahimmanci wanda ke aiki a matsayin «man fetur» ga jikinmu;
- da ingancin yanayin Qi - 'yancin motsi a cikin jiki.
Tare da kashi na farko, duk abin da ya fi ko žasa bayyananne: idan mutum yana da mahimmanci mai yawa, to, suna da yawa don kula da lafiyar jiki, da kuma ci gaban zamantakewa, yanayi mai kyau da kowane aiki.
An bai wa wani irin wannan albarkatu daga haihuwa - ana kiran waɗannan mutane «jini tare da madara»: koyaushe suna m, dacewa, perky, kowa yana da lokaci kuma yana dariya da ƙarfi. Kuma dole ne wani ya yi aiki a kan rashin ɓarna na ƙarshe da samun ƙarin kuzari.
Wani abu kuma shine ingancin wurare dabam dabam. Menene shi? Menene bambanci tsakanin «mai kyau» da «mara kyau» makamashi wurare dabam dabam?
Menene zagayowar makamashi ya dogara?
Gudun Qi na kyauta shine abin da masu aikin qigong ke nufi, da kuma abin da masu acupuncturists suka "tune" tare da allura, dumi, da sauran kayan aiki. Me yasa za a iya damuwa da kwararar makamashi kyauta? Dalili ɗaya shine motsin rai.
Ka yi tunanin kana fuskantar wani irin mummunan motsin rai. Idan kun kasance da 'yanci na motsin rai, to, motsin zuciyar a zahiri «wuce» ta cikin jikin ku, barin ba burbushi a ciki. Wani lamari mai mahimmanci na motsin rai yana rayuwa cikakke, bayan haka ya narke, sake haifuwa cikin gwaninta. Idan ba ku da ƙarfin qualitatively "rayuwa" motsin rai, to, ba za ku iya barin abin da ya faru ba, kuma "ya makale" a cikin jiki a cikin nau'i ɗaya ko wani tashin hankali.
Misali, idan muka firgita, mu ja kawunanmu zuwa cikin kafadunmu. Wannan reflex ne da aka samu a cikin mu ta yanayi. Jin haɗarin - ku kasance a shirye don yin yaƙi da kare mafi ƙarancin wurare. Musamman, kar a bijirar da wuyanka ga cizon damisar saber-haƙori da duk wani maƙiyi na zamanin da, lokacin da aka samu waɗannan abubuwan.
A zamanin yau, da wuya mu fada ganima ga mafarauta, amma mu tsoron magana da shugaban, showdown a gida, ko wani «hatsari» har yanzu bayyana ta tashin hankali na wuyansa da kafadu. Mutum mai 'yanci na tunani, mai 'yanci, mai cike da kuzari ya firgita, yana jin tsoro, ya huta kuma… ya dawo al'ada.
Idan ba zai yiwu a tsira da barin tsoro ba, to ya kasance a cikin jiki, "rayuwa" a cikin kafadu da wuyanmu kullum. "Idan ba zato ba tsammani wani irin haɗari ya sake haɗuwa, mun riga mun shirya!", Jiki yana magana da wannan tashin hankali.
Ina wannan ke kaiwa? Tsanani na yau da kullun a cikin wuyansa yana toshe madaidaicin wurare dabam dabam na makamashi a wannan yanki. Wuyan ya fara ciwo, tashin hankali ya tashi, kuma a kan tushen wannan rashin ƙarfi na makamashi, muna ci gaba da ciwon kai na yau da kullum.
Yadda za a mayar da makamashi zagayawa
A sama, na ba da mafi kyawun zaɓi don tsayawar wurare dabam dabam na makamashi: acupuncturists da masu aikin qigong sun san da yawa da ɗaruruwan zaɓuɓɓuka daban-daban don yadda motsin rai ke toshe kwararar Qi. Yadda za a magance cututtuka da ke goyon bayan yanayin tunaninmu?
Kuna iya shiga ta bangarori biyu:
- Psychological gyara - tuntuɓi mai ilimin halin dan Adam da kuma aiki da saba halayen zuwa wani danniya halin da ake ciki;
- Aiki tare da jiki shine don shakatawa da tashin hankali na al'ada wanda aka kafa saboda motsin rai maras rai.
A matsayina na malamin qigong, Ina ba da shawarar hanya ta biyu ko haɗin duka biyun. Ayyukana na sirri yana nuna cewa "jiki mai yawa" (jiki) ya fi karfi fiye da "sako" (halayen ilimin halin mutum).
Mutum zai iya samun kuma ya gane tsarin amsa nasa - "a cikin irin wannan yanayi, Ina jin tsoro kuma ya kamata in daina." Amma jiki ya riga ya saba da rayuwa a cikin yanayin tashin hankali, kuma ba shi da sauƙi don sake gina shi, yana aiki kawai tare da motsin zuciyarmu. Mutum ya "tsara" yanayin tunanin mutum, kuma jiki ya ci gaba da kula da tashin hankali na yau da kullum. Kuma a sakamakon haka, mummunan motsin zuciyarmu ya dawo.
Sabili da haka, nace: idan kuna aiki tare da masanin ilimin halayyar dan adam kuma ku ga sakamakon, tabbatar da yin aiki akan jiki a layi daya. Wannan yana buƙatar ayyukan shakatawa (kamar Qigong Xing Shen Juang) wanda zai "kore" motsin zuciyarmu daga jiki kuma ya rage tashin hankali da ke riƙe su. Saboda wannan, za a kafa isasshen kewayawar makamashi a cikin jiki, kuma lafiyar ku za ta dawo daidai.