Yana da wuya a hana rashin haihuwa. Duk da haka, da tallafi na mai kyau salon ( guje wa yawan shan barasa ko kofi, rashin shan taba, rashin kiba, yin motsa jiki mai dacewa akai-akai, da dai sauransu) na iya taimakawa wajen inganta haihuwa a cikin maza da mata don haka na ma'aurata.

Mafi kyawun mitar jima'i don ɗaukar ɗa zai kasance tsakanin sau 2 zuwa 3 a mako. Yawan jima'i da yawa na iya lalata ingancin maniyyi.

Yin amfani da matsakaicin matsakaici na trans fatty acid shima zai iya shafar haihuwa. Yawan cin wadannan kitse na kara hadarin rashin haihuwa ga mata¹.