Contents
Shirya ranar da ta gabata don rana ta gaba
Za mu iya guje wa Rush safe da yamma? Wataƙila ba kowace rana ba, watakila ba gaba ɗaya ba, amma ana iya rage shi a kowane hali. Ta hanyar shirya gwargwadon yiwuwar daren da ya gabata, zaku fara ranar ku cikin nutsuwa. : tufafin yara, naku, teburin karin kumallo, jakunkuna na makaranta, da dai sauransu. "Haka kuma yana da kyau a rubuta dare kafin duk abin da kuke tsoron mantawa da safe (ba fiye da abubuwa uku zuwa biyar a kowace rana ba), in ji Diane Ballonad *, wanda ya kafa shafin Zen kuma ya tsara. Ta hanyar sanya lissafin akan teburin karin kumallo, zaku iya karanta shi cikin nutsuwa washegari yayin shan shayi ko kofi. Kuma ana ba da shawarar sosai don tashi aƙalla rabin sa'a kafin yara. Za ku iya samun fa'ida daga makullin iska, ɗan lokaci kawai don farawa a hankali. Minti biyar na farko zai yi kama da wahala, amma sakamakon zai zama na gaske! Amma ga maraice… Idan mai renon yara yana kula da yaranku bayan makaranta don abubuwan ciye-ciye da aikin gida, ko kuma idan kuna da wata yar yarinya a gida a hannun kowa, ku ba ta shawa ko wanka. Iyaye suna son ɗaukar wannan kulawar la'akari da cewa lokaci ne na wahala. Amma idan an ƙidaya mintuna kuma kun dawo gida a gajiye, yana da kyau ku ceci kanku wannan matakin. Kuma wanka kowane dare ya wadatar ga yara ƙanana da gaske. Ramin maraice dole ne ya zama batun tattaunawa tsakanin ma'aurata. Maza sukan yi gardama cewa ba za su iya dawowa gida da wuri ba kuma kula da sharar gida daga karfe 18 na dare zuwa 20:30 na yamma har yanzu yana kan uwaye. Wannan ba al'ada ba ne kuma ana jin illar da ke tattare da sana'ar mata.
Hanya mafi kyau don yin maraice mai zaman lafiya kuma shine kada ku ɓata lokaci mai yawa a cikin ɗakin abinci da kuma a cikin minti na karshe. Don kada shirye-shiryen abinci ya zama aikin yau da kullun, dole ne ku tsara yadda ya kamata. "Abu na farko da za ku yi shi ne kafa menu na mako-mako, in ji Diane Ballonad, sannan ku yi jerin siyayya, maiyuwa a cikin tsari na manyan kantunan ku. »Yawancin aikace-aikacen hannu suna taimaka muku a cikin wannan manufa (Kawo !, Listonic, Daga Madara…). Kuma ku tuna: injin daskarewa shine babban abokin ku! Tabbatar cewa koyaushe yana ƙunshe da ɗanyen kayan lambu (daskarewa baya shafar ingancin su) da kuma abincin da aka shirya. Kun san wani wuri hanyar dafa abinci batch ? Ya ƙunshi, kamar ranar Lahadi da yamma, don shirya duk abincinsa a gaba a cikin jira na mako.
Idan ya zo ga ayyukan gida, muna ba da fifiko
Na farko, ƙa'ida ta asali: ka rage bukatun ku, sai dai idan kuna da hanyar da za ku iya wakilta ga wani waje. Tare da yara biyu ko uku, yana da kyau a daina ra'ayin gidan da aka tsara daidai. Wani ka'ida ta zinari: ɗan tsaftacewa a kowace rana maimakon sadaukar da sa'o'i da yawa zuwa gare shi a karshen mako. Kuma ba da fifiko. Zai fi dacewa a ci gaba da sabunta jita-jita da wanki - saboda zazzage kwanon rufi zai fi wahala idan abincin ya sami lokacin tsayawa… Koyaya, injin tsabtace injin yana iya jira.
Ba ma jinkirin neman taimako
Don samun taimako, ba shakka dole ne ka dogara ga matarka. Maimakon neman taimako ko sa hannu, za mu iya ma da niyyar rarraba ayyuka daidai da daidai. Har ila yau tunani game da kakanni, idan suna kusa da samuwa, amma don haka dole ne ku koyi wakilai. Iyaye da ke kusa da ku kuma za su iya ba ku taimako mai ƙima. Dukanmu muna fuskantar matsaloli iri ɗaya, lokutan gaggawa iri ɗaya, muna iya rarraba nauyin. Idan kana zaune a cikin birni, yi shiri tare da iyayen ɗaliban da ke zaune a kusa don yin bi da bi don tafiye-tafiye zuwa makaranta. Garuruwan da yawa, kamar Suresnes, suna kafa “pedibuses”, tsarin motar bas na makaranta masu tafiya tare da iyayen sa kai. Ga mazauna birni kamar mazauna karkara, ana ƙirƙirar rukunin yanar gizo na iyaye. A kan kidmouv.fr, iyalai za su iya tallata don nemo wasu manya masu yuwuwar raka yaro zuwa makaranta ko zuwa ayyukan da ba su dace ba.