Contents
- Menene "madara" ko ruwan 'ya'yan itace?
- Ruwan kayan lambu yana da kyau amma… yana da lafiya?
- Shin abubuwan sha na shuka sun dace da jarirai?
- Nonon kwakwa, madarar almond… Menene haɗarin madarar jarirai ga jarirai?
- A cikin bidiyo: Wadanne madara ne daga haihuwa zuwa shekaru 3?
- Wanne shirye-shiryen ruwan 'ya'yan itacen kayan lambu ya dace da yara?
- Daga wane shekaru ne jariri zai iya dakatar da nonon dabba ya sha madarar kwakwa ko madarar almond?
Menene "madara" ko ruwan 'ya'yan itace?
Idan muka yi magana a hankali game da "madarar kayan lambu" hakika ƙaramin cin zarafi ne na harshe. Lallai wadannan kayan shaye-shaye (haka ya kamata a kira su) ba su dauke da madara kamar haka: a hakikanin gaskiya sun hada da ruwa da iri ko hatsi. Daga cikin shahararrun girke-girke, mun sami madarar almond, wanda aka sani da zama mai gourmet da narkewa, madarar oat, haske da m, ko ma madarar kwakwa tare da dandano mai ban sha'awa.
Ruwan kayan lambu yana da kyau amma… yana da lafiya?
Abubuwan sha na kayan lambu suna da keɓantaccen ƙunshin sinadarai na halitta waɗanda ke sa calcium mai narkewa don haka jiki yana iya samun sauƙin shiga. Amma game da albarkatun mai daga abin da aka samo mafi yawan waɗannan shirye-shiryen, ba daidai ba ne cewa ana kwatanta su a matsayin "superfoods": mai arziki a cikin sunadaran kayan lambu, fibers, ma'adanai, bitamin da mahimman fatty acid, suna da fa'ida mai mahimmanci daga wurin abinci mai gina jiki. na gani.
Shin abubuwan sha na shuka sun dace da jarirai?
A'a, saboda waɗannan samfuran ba su keɓance ga jarirai ba kuma bai kamata, a kowane hali, maye gurbin nono ko madarar jarirai ba. Marasa lafiya a cikin calcium, mahimman fatty acids, baƙin ƙarfe, folic acid (bitamin B9), akwai haɗarin rashi ta hanyar cinye su kawai. Bugu da ƙari, ruwan 'ya'yan itace - soya, almonds, da dai sauransu - na iya zama rashin lafiyan. Don haka ba a ba da shawarar bayar da su kafin watanni 6 ba. Ko da lokaci zuwa lokaci!
Nonon kwakwa, madarar almond… Menene haɗarin madarar jarirai ga jarirai?
Kamar yadda aka gani a sama, ciyar da yaro kawai da kayan abinci na jarirai na iya haifar da ƙarancin abinci mai gina jiki, amma kuma mafi munin sakamako. Rashin gazawa na iya zama dalilin edema tare da hypoalbuminemia, hematomas, karayar kashi ko ma. mutuwar yaron a cikin mafi tsananin lokuta.
Alamomin da yakamata su faɗakar da ku idan yaranku na fama da rashi shine farkonsu metabolism : da bakin ciki na iya zama sanadin rashin abinci mai gina jiki. Idan yaron ya gaji kuma da alama yakan kamu da cututtuka kamar mura ko mura, wannan kuma na iya zama alamar rashi. Kada ku yi jinkirin tuntubar likitan ku da sauri.
A cikin bidiyo: Wadanne madara ne daga haihuwa zuwa shekaru 3?
Wanne shirye-shiryen ruwan 'ya'yan itacen kayan lambu ya dace da yara?
Wasu samfuran abinci na jarirai kuma suna ba da girke-girke bisa ga ruwan 'ya'yan itace. Sau da yawa ana gabatar da su a cikin ƙananan kwalba ko gourds, waɗannan su ne kayan abinci da ke hade da lokutan masu cin abinci, don dandana lokaci zuwa lokaci: wani dadi mai dadi don karin kumallo, bayan babban hanya ko don hutun abinci. Wadannan shirye-shiryen da ke ɗauke da ambaton "maganin jarirai" sun dace da ciyar da ƙananan yara a matsayin wani ɓangare na daidaitaccen abinci.
Daga wane shekaru ne jariri zai iya dakatar da nonon dabba ya sha madarar kwakwa ko madarar almond?
Babu ainihin shekarun da yaro zai iya dakatar da madarar dabba gaba daya. Bukatar calcium zai zama dole don ci gaban yaro har sai ya balaga. Idan kana son ya daina shan nonon dabba bayan ya kai shekaru uku, za ka buƙaci siyan madara mai tsire-tsire (kwakwa, almond, da dai sauransu) tare da babban adadin calcium: