Mutanen da ke cikin haɗari

• Mutanen da suka yi aikin tiyata na ciki suna cikin haɗari mafi girma na tasowa adhesions, babban dalilin toshe hanji;
• Mutanen da ke fama da cutar Crohn;
• Ciwon ciki mai tsanani.

rigakafin

A mafi yawan lokuta, ba shi yiwuwa a hanatoshewar hanji. Daidaitaccen maganin hernias da ciwon daji da ke shafar hanji, duk da haka, na iya taimakawa wajen rage haɗari.

Bugu da ƙari, za mu iya taimakawa wajen hana ciwon daji na colorectal ta hanyar cin abinci wanda ya haɗa da adadi mai yawa na 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da cin nama mai ja, nama mai sanyi (salami, tsiran alade, naman alade, da dai sauransu) da abincin barbecued.

Hakanan zaka iya rage haɗarin hernia ta hanyar guje wa ɗaga nauyi. Irin wannan nau'in yana ƙara matsa lamba a cikin ciki kuma yana taimakawa wajen raunana rufin ciki.