Osteoporosis, wanda aka ce cuta ce ta wayewa, tana ɗaukar babban abin kunya. A yawancin lokuta, abin takaici shine sakamakon salon da bai dace ba. Mazauna ƙasashen da suka ci gaba sosai waɗanda ke gudanar da wani salon rayuwa suna fuskantar sa musamman - suna aiki da yawa, suna zaune da yawa, suna cin abinci da yawa, suna hutawa kaɗan kuma suna motsawa kaɗan.
Cuta ce da ke haifar da rashin daidaituwar metabolism na naman kashi. A ƙarƙashin rinjayar dalilai daban-daban, tsarin lalata nama na kasusuwa ya fi sauri fiye da sake gina shi. Rashin daidaituwa tsakanin hanyoyin biyu yana haifar da asarar kashi na dindindin da raguwa a cikin ingancin su. Wadannan canje-canjen suna haifar da karaya akai-akai, wanda zai iya faruwa ko da sakamakon ƙananan raunuka. Wani lokaci ma suna iya faruwa ba tare da bata lokaci ba.
Osteoporosis cuta ce ta kasusuwa na rayuwa
Maganin osteoporosis na farko, wanda shine sakamakon tsarin tsufa na halitta, mafi yawan lokuta yana shafar mata da mazan da suka wuce shekaru 65. A cikin mata, canje-canje na hormonal, musamman rashin isrogen, yana taimakawa wajen osteoporosis. A lokacin lokacin climacteric, likitoci sun ba da shawarar maganin maye gurbin hormone na prophylactically ga marasa lafiya, wanda ke sa su ji daɗi kuma suna kare kariya daga osteoporosis. Menene sauran abubuwan da ke haifar da osteoporosis? Abin da ya faru na osteoporosis na iya rinjayar rayuwar da ba ta dace ba, wanda, alal misali, abincin da ya dace ya ɓace. Calcium da phosphorus a cikin jiki suna da matukar muhimmanci ga lafiyar kashi. Don samun su, kuna buƙatar cin abinci tare da kayan kiwo, nama, amma har da kayan lambu. Idan sun ɓace a cikin abincin yau da kullun, osteoporosis na iya haɓaka haɓakarsa. Ainihin mai kashe kashi shine salon rayuwa. Bari mu ƙara cewa bitamin D ya zama dole don dacewa da ƙwayar calcium. Ana samar da shi a cikin jikin mutum a ƙarƙashin rinjayar hasken rana. Don samar da shi ta dabi'a, yana da mahimmanci a kasance a waje.
Akwai wani nau'in osteoporosis - na biyu osteoporosis. Babu wani tasiri na musamman akansa ta hanyar prophylactic. Rashin raunin kashi shine sau da yawa sakamakon wasu cututtuka, ko shan magungunan da ke bayyana a matsayin irin wannan sakamako na gefe. Maganin cututtukan hormonal a cikin hyperthyroidism ko hypothyroidism, hyperparathyroidism, da ciwon sukari ko rashin haihuwa - waɗannan cututtuka ne da zasu iya rushe ma'auni na hormonal a cikin jiki kuma suna haifar da sakamako masu illa na magunguna. A gefe guda, a gaban cututtuka na tsarin narkewa, malabsorption yana faruwa, misali don haka wajibi ne ga kasusuwa - calcium. Osteoporosis sau da yawa yana faruwa a layi daya tare da cututtuka na rheumatic. Kumburi na yau da kullun yana raunana tsarin kwarangwal.
Alamomi da ƙungiyar haɗari
Osteoporosis yana bayyana ta hanyar raguwar ƙasusuwan ƙashi, raunana tsarin su da kuma ƙara yawan haɗari ga karaya. Ya dade ba a gano shi ba. Ba ya nuna alamun farko. Rashin kashi ya daɗe ba a gane shi ba. Haɗarin wannan cuta yana ƙaruwa da shekaru. Akwai tsari a hankali na asarar nama na kashi, wanda ke farawa bayan shekaru 30 kuma yana ƙaruwa yayin menopause. Cututtukan da ke tattare da ita sun fara jin mata a matakin farko na mazauni bayan shekaru 40. Kusan kashi 40 cikin dari na mata masu shekaru 50+, kamar yadda bincike ya nuna, suna karya kashi a sakamakon osteoporosis. Waɗannan bayanan suna da ban tsoro. Sakamakon su ya nuna cewa wajibi ne a sha matakan kariya a lokacin da ya dace. Matan da suka biyo bayan al'ada suna fuskantar ko da sauri asarar kashi, 2 zuwa 3% a kowace shekara.
Karya sannan kuma me?
A farkon matakan ci gaban osteoporosis, babu alamun bayyanar wannan cuta. Yawancin lokaci ana gano shi lokacin da kashi ya karye. Likitan kasusuwa ne ke gano ciwon kashi. Mafi yawan karaya shine karaya ta kashin baya. Babu tabbas a cikin osteoporosis. Yana ci gaba a asirce, yana bayyana kansa a cikin bayyanar wani takamaiman hump, wanda ya fara tasiri sosai akan matsalolin motsi. Wannan yana tare da ciwo mai tsanani, lalacewar yanayi, kuma a cikin matsanancin hali har ma da damuwa. Yawancin lokaci ana kuskuren wannan da alama alama ta tsufa. Bugu da kari, ciwon baya mai tsanani da kwatsam na iya sanar da karyewar kashin baya ko kashin baya, kuma suna iya haifar da matsa lamba akan tushen jijiya da ke kusa. Daga nan sai zafi ya tsananta, gaɓoɓin gaɓoɓinsu sun yi rauni, har ma da ɓarna na iya faruwa. Daga ƙarshe, dogayen ƙasusuwan na iya karye, galibi ƙasusuwan gaba ko femur. Waɗannan raunuka ne masu tsanani, masu haɗari da raɗaɗi. Sannan suna haifar da nakasu na kyallen takarda a kusa da karaya kuma, saboda haka, matsalolin motsi.
Maganin osteoporosis shine ainihin tsari na ragewa da kawar da haɗarin karaya. A cikin shawarwari tare da likita, yawanci ana ƙayyade maganin ta hanyar shan magungunan da suka dace. Duk da haka, ban da wannan, mai haƙuri da kansa dole ne kula da ingantaccen abinci a cikin osteoporosis da ingantaccen salon rayuwa. Yawancin lokaci, likitan orthopedist zai ba da shawarar wani zaɓi na ɗaiɗaikun motsa jiki da wadatar abinci tare da shawarwarin mai cin abinci. Hanyar da aka zaɓa na magani ya dogara da nau'in osteoporosis a cikin wannan yanayin. Daga cikin magungunan da ke samuwa a halin yanzu a kasuwa don wannan cuta, akwai, da sauransu: Calperos - daya daga cikin shirye-shiryen da ke taimakawa wajen sake cika matakin calcium a cikin jiki. Ana samunsa akan ma'auni kuma ta nau'i-nau'i da yawa, don haka bisa ka'ida zaka iya samun shi da kanka a kantin magani. Duk da haka, yana da daraja a ƙayyade yawan abincinsa tare da shawara tare da likita, a cikin mahallin gabaɗayan cutar da matakin ci gaba.