Contents
Abubuwan Al'ajabi
Ta yaya za a gane alhini?
Lalata tabin hankali ne. An siffanta su da hotunan kutsawa da ke fitowa akai -akai kuma suna da wahalar kawar da hankali. Suna iya dangantawa da jigogi daban -daban kamar datti, gurɓatawa, bautar gumaka, jima'i ko hargitsi.
Wani lokaci ana kiranta "tsayayyun ra'ayoyi" ko "neurosis mai rikitarwa," abubuwan al'ajabi suna da damuwa, mara daɗi kuma ba za a yarda da su ga mutumin da ke fuskantar su ba.
Akwai sifofi guda uku: abubuwan da suka dace da manufa (= ra’ayoyi, shakku, ɓarna), abubuwan firgici (= tsoran tsoro) da abubuwan da ba su dace ba (= tsoron aikata laifi ko aiki mai haɗari).
Mutanen da ke da alhini galibi suna sane da rashin daidaiton tunaninsu. Alamun farko na mummunan neurosis yawanci yana bayyana kusan shekaru 20.
Mene ne sanadin kamuwar sha'awa?
Akwai dalilai daban -daban waɗanda zasu iya haifar da rikice -rikice:
- Abubuwan ilimin halin ɗabi'a da zamantakewa (raunin da ya faru lokacin ƙuruciya, mawuyacin yanayin rayuwa, da sauransu) na iya haifar da abubuwan al'ajabi.
- Ƙwayoyin halitta na iya shiga. Kwayoyin halittar da ke taimakawa daidaita serotonin (= manzon sinadaran kwakwalwa wanda ke watsa sigina tsakanin ƙwayoyin kwakwalwa) ana iya watsa shi.
- Cututtukan ƙwayar cuta a cikin kwakwalwa na iya haɓaka farkon abubuwan da ke faruwa saboda rashin isasshen taro na serotonin wanda ke taka rawa wajen daidaita yanayi, tashin hankali, motsa jiki, bacci, ci, zafin jiki da zafi.
- A cikin lokuta na canje-canje a cikin aikin kwakwalwa, yankuna 3 na kwakwalwa na iya zama mafi girma fiye da aikin yau da kullun (orbito-prefrontal cortex, caudate nucleus, da corpus callosum) kuma yana iya haifar da neurosis.
Menene illolin shaye -shaye?
Rikicewar lokaci mai tsawo na iya haifar da rikicewar damuwa (OCD). Amsa ce ta ɗabi'a ga abubuwan al'ajabi, ƙuntatawa kuma ba tare da nufin mutumin da ya sha wahala ba.
Damuwa na iya bayyana kanta a cikin mutane masu yawan tunani saboda suna sane da ingantattun ra'ayoyi amma ba za su iya yin komai game da shi ba.
A cikin wasu mutane, abubuwan al'ajabi suna haifar da imani cewa tunanin wani abu yana ƙara haɗarin faruwar hakan, wanda zai iya zama ƙuntatawa sosai.
Wadanne mafita don warkar da sha’awa?
Domin gujewa yawan almubazzaranci, yana da kyau a guji abubuwan kara kuzari kamar giya, kofi ko taba. Ana bada shawarar motsa jiki da kuma shakatawa.
Wasu magunguna na iya rage faruwar abubuwa ta hanyar tuntubar likita da farko.
Magungunan rukuni ko samfuran lafiya na halitta na iya kwantar da hankali da rage sha'awa.
Karanta kuma:Abin da kuke buƙatar sani game da rikicewar rikice-rikice Takardar bayananmu game da rikicewar damuwa |