Abubuwan haɗin gwiwa
Shin kun taɓa tunanin nawa ne muke sarrafa kowace rana? Aiki, aikin gida na yara, biyan kuɗi… Wani lokaci yakan zama kamar zama ubangidan rayuwar ku yana da wahala sosai. A zahiri, don sanya rayuwa ta zama abin farin ciki, kuna buƙatar koyon yadda ake sarrafa wasu abubuwa na asali: ji da motsin zuciyar ku, kuɗi da bayyanarku.
Haushi da fashewar motsin rai ana gafartawa ga ƙaramin yaro, amma ba ga mace balagagge ba. Don faɗakarwa, yi aiki ba tare da tunani ba sannan ku yi nadama - wannan tabbas ya faru da kowannenmu. Yadda za a zama mai kula da motsin zuciyar ku kuma ku koyi yadda za ku amsa cikin nutsuwa ga abubuwan da suka faru? Da farko, idan ka ji kanka yana tafasa, daina, komai farashin. Kada ku mayar da martani ga lamarin nan da nan, amma a canza wurin kuma ku fitar da numfashi. Motsa jiki babban shagaltuwa ne daga tunani mara kyau, aƙalla tafiya cikin sauri. Kuna buƙatar yanke shawara tare da kai mai sanyi. Abu na biyu, bincika abin da ya fusata ku sosai: tsarin hana motsin zuciyarmu ba zai haifar da wani abu mai kyau ba, kuma yana da mahimmanci a yi aiki tare da dalilin faruwar su. Ka tuna, fahimtar matsala rabin yaƙin magance ta ne. Na uku, koyi yadda za a sadarwa da mutane: magana kai tsaye kuma a fili game da abin da ke cutar da ku. Mai yiyuwa ne wadanda ke kusa da ku ba sa yin burinsu su bace ku. Dukkanmu mun bambanta, kuma tattaunawa ita ce kawai tabbataccen hanyar warware bambance-bambance.
Baka shirya siyan riga ta goma kwata-kwata ba, amma haka ta kasance. Halin gama gari? Sanin yadda ake tsara abubuwan kashe ku zai sauƙaƙa rayuwar ku. Fara da nazari: me kuke kashewa a kowane wata? Idan don tufafi da kayan shafawa, amma a lokaci guda ƙin cin abincin da kuka fi so, ya kamata ku sake la'akari da abubuwan da kuka fi so. Yi ƙoƙarin yin rikodin duk kuɗin ku don tsabta. A cikin wata guda, zai bayyana a gare ku abin da za ku iya ajiyewa ba tare da sadaukar da cikakkiyar rayuwa ba. Yi lissafin siyayya daidai a cikin bayanan wayar ku - koyaushe yana tare da ku, daidai? Godiya ga lissafin, zaku iya guje wa kashe kuɗi mara amfani, siyan wani abu da kuke buƙata da gaske kuma ku kare kanku daga ɓacin rai. Guji lamuni a duk lokacin da zai yiwu: tayin jaraba sau da yawa tarko ne. Mai yiyuwa ne ta hanyar yarda da tallace-tallacen da siyan sabon tsarin wayar, za ku biya lamunin bayan wayar ta gaza ko kuma ta rasa mahimmancinta.
Kullum kuna so ku yi kyau. Kuma yana da kyau kada a yi kokari sosai a cikin wannan. Mafarkin da aka sani? Idan har yanzu kuna da ɗan aiki kaɗan akan kayan shafa da gashi, to sarrafa nauyin madaidaicin ku ya zama mafi sauƙi godiya ga sabon samfuri na asali. Porziola yana ba ku damar rasa nauyi kuma ku kula da nauyi ba tare da rage jin yunwa ba. Yanzu ba dole ba ne ka hana kanka jita-jita da ka fi so. Ana ɗaukar capsules na Porciol rabin sa'a kafin abinci, ana wanke su da ruwa mai tsafta a zazzabi na ɗaki (180 ml kowace capsule). Lokacin da aka haɗa su da ruwa, capsules suna samar da hydrogel wanda ke aiki a matsayin mai cika ciki na wucin gadi kuma yana taimakawa wajen rage yawan abinci. Porziola ya ƙunshi adadin kuzari na O kuma baya hulɗa tare da sel na jiki, ba jaraba bane. Ana nuna shi gaba ɗaya kuma baya canzawa. zai taimaka don rasawa da kula da nauyi ba tare da damuwa da cutar da jiki ba!
Akwai contraindications. Kafin amfani, tuntuɓi gwani.