Sassan a cikin Ma'aikatar Abinci suna ba da kwarin gwiwa: ba tare da bitamin ba, har ma a cikin hunturu, ba za mu ji daɗi ba. Duk da haka, a ƙarshen hunturu, ba dukkan 'ya'yan itatuwa suke taimakawa ba.
Don haka, 'ya'yan itacen da aka girba a bara kowace rana suna rasa wadataccen bitamin. 'Ya'yan itacen suna yawanci sabo da dadi (karanta: yana da gabatarwa), a cikin shaguna ana bi da su da sunadarai.
Likitocin abinci sun yi imanin cewa koda a cikin tuffa na ƙasarmu, babu bitamin sosai kamar yadda ake yi. Treatmentarin magani, wanda ke hana su kowane amfani.
Don haka, masanin abinci mai gina jiki yana ba da shawara ga 'yan ƙasa da su gwammace' ya'yan itatuwa na hunturu na yanayi kamar rumman, persimmon, da citrus. Kuma kuma don kula da hatsi na halitta da kwayoyi.
Yana da mahimmanci
Idan ka sayi 'ya'yan itace daga lokacin, kula da wanke su. Kuma ba wai kawai game da datti ba har ma da kwayoyin cuta da kuma sunadarai. Game da yadda za a yi, mun riga mun gaya wa masu karatu.