Yawancin likitoci suna da ra'ayin cewa yara 'yan kasa da shekara 1 ya kamata su sha madarar nono, kuma idan hakan bai yiwu ba, madarar jarirai bisa madara ko soya.
Masana suna ba da shawara sun ba da wasu nau'ikan madara - tare da madarar almond - kawai ga yara sama da shekara 1, kamar yadda madara ta nono ta zama dole don ci gaban jariri.
Ana iya ba da madarar almond lafiya ga yawancin jarirai sama da shekara 1, amma ko da a wannan shekarun bai kamata a yi amfani da shi a madadin madarar nono ko madarar jarirai ba.
Gabaɗaya, madarar almond na iya zama madadin lafiyayyen madarar saniya, amma akwai wasu bambance-bambancen abinci da za a yi la'akari da su.
Yara za su iya sha madarar almond?
Ana iya ba wa yara sama da shekara 1 madarar almond sau ɗaya ko sau biyu a rana tsakanin lokutan shayarwa ko cin wasu abinci.
Madarar almond tana ɗauke da dakakken almonds da ruwa. Wasu masana'antun suna ƙara wasu sinadarai kamar masu kauri, masu zaƙi, da ɗanɗano, da kuma abubuwan gina jiki kamar bitamin A, bitamin D, da calcium.
Nonon almond na iya zama amintaccen ƙari ga abincin jariri, amma babu madarar da ta kwatanta da madarar nono ko madarar jarirai dangane da abubuwan gina jiki.
Kada a yi amfani da madarar almond don maye gurbin nono ko madarar madara kamar yadda jarirai masu tasowa suna buƙatar wasu bitamin da abubuwan gina jiki waɗanda waɗannan nau'in madara ke samarwa.
Idan kana amfani da madarar almond don ƙara abincin ɗan jariri, tabbatar da cewa yana da ƙananan sukari ko madara mara dadi, cewa an ƙarfafa shi da calcium da bitamin A da D, kuma jaririn yana cin wasu nau'o'in mai da furotin.
Hakanan yana da mahimmanci a gano ko yaron yana da rashin lafiyar goro. Idan dangin yaron yana da shi, yana da kyau a guje wa goro a tuntuɓi likitan yara kafin a gabatar da kowace irin madarar goro a cikin abincin yaron.
Menene darajar sinadirai na madarar almond idan aka kwatanta da madarar saniya?
A abinci mai gina jiki, madarar saniya da madarar almond sun bambanta sosai. Wasu likitoci sun ba da shawarar amfani da madarar shanu gabaɗaya ga jariran da aka yaye tsakanin shekaru 1 zuwa 2, saboda yana ɗauke da yawan kitse.
Kofi daya na madarar nono yana dauke da kitse kusan giram 8, wanda ke da matukar muhimmanci ga ci gaban kwakwalwa ga jariri mai tasowa. Idan aka kwatanta, madarar almond ba tare da daɗaɗɗa ba ya ƙunshi kawai gram 2,5 na mai.
A cewar rahoton, nonon saniya kuma ya ƙunshi furotin fiye da madarar almond, tare da kofi 1 na cikakken madara yana ɗauke da kusan gram 8 na furotin, yayin da kofi 1 na ƙaƙƙarfan madarar almond yana da gram 1 kacal na furotin.
Koyaya, idan fats da sunadaran suna kasancewa a wasu wurare a cikin abincin yaron, madarar almond na iya zama madadin madara gabaɗaya ga yara ƙanana.
Nonon saniya ya ƙunshi sikari na halitta fiye da madarar almond mara daɗi. Zaɓi madarar almond mara daɗi, kamar yadda zaƙi da ɗanɗano zaɓuka na iya ƙunsar sukari fiye da madarar saniya.
Bayan yaro ya kai shekara 1, madara kowane nau'i ya kamata ya kara yawan abincin su kawai kuma kada ya maye gurbin sauran abinci.
Nonon almond ko nonon saniya na yau da kullun ba su da kyau madadin nono ko madarar kiwo ga jariran da ba su kai shekara 1 ba. A kowane zamani, idan jaririn yana shan nono, ba a buƙatar wani madara.
Summary
Ƙara kofi ɗaya zuwa biyu na ƙaƙƙarfan madarar almond a kowace rana zuwa ingantaccen abinci mai kyau shine madadin madarar saniya ga yara ƙanana.
Yaran da ba su kai shekara 1 ba kada su sha kowane irin madara in ban da nono ko madarar madara.
Almend abin da zai iya zama