Soya yana daya daga cikin muhimman abubuwan da ake ci a cikin cin ganyayyaki. Waken soya ya ƙunshi mahadi da aka sani da isoflavones, wanda tsarin sinadarai yayi kama da estrogens na ɗan adam. Wannan kamancen yana haifar da damuwa cewa samfuran waken soya na iya samun tasirin hormonal, kamar lalata maza ko ƙara haɗarin ciwon daji a cikin mata.
Sakamakon bincike ba ya nuna wani mummunan tasiri na amfani da waken soya ga maza - ana kiyaye matakan testosterone da aikin haihuwa. Game da, an yi wa masu fama da ciwon daji da kuma masu lafiya a Jami'ar Kudancin California. Matan da suka ci abinci na yau da kullun na kayan waken soya sun kasance 30% ƙasa da yiwuwar kamuwa da cutar kansar nono fiye da waɗanda suka cinye waken soya kaɗan. (Abin da ake amfani da shi shine kusan madarar soya kofi 1 ko ½ kofin tofu.) Don haka, matsakaicin adadin waken soya da aka ci zai iya rage haɗarin cutar kansar nono.
Matsakaicin adadin kayan waken soya kuma yana tsawaita rayuwar waɗancan matan da suka riga sun kamu da cutar kansar nono kuma an yi musu magani. Daga cikin marasa lafiya 5042 da aka bincika, waɗanda suka ci abinci guda biyu na waken soya kowace rana suna da 30% ƙananan damar sake dawowa da mutuwa fiye da sauran.
Ba a tabbatar da cewa an hana waken soya ga mutanen da ke shan wahala ba. Amma a cikin hypothyroidism, glandon thyroid ba ya ɓoye isassun hormones, kuma kayan waken soya na iya rage sha na kari. A wannan yanayin, likita na iya, idan ya cancanta, daidaita adadin magungunan da aka ɗauka.
Dole ne a tuna cewa waken soya na iya zama a cikin nau'i na amya, itching, hanci ko rashin ƙarfi na numfashi. Ga wasu mutane, wannan yanayin yana bayyana ne kawai tare da babban abincin soya. Cututtukan waken soya na yara sukan tafi da shekaru. Amma babba zai iya samun alamun da ba a can baya. Ana iya gwada rashin lafiyar soya a asibiti ta hanyar gwajin fata da gwajin jini.
Dole ne a yi zaɓin samfuran waken soya a cikin ni'imar. Samar da abubuwan maye gurbin nama sau da yawa yana dogara ne akan cirewar furotin soya, kuma irin wannan samfurin yana dauke da dabi'a, halitta ta yanayi, wake.