Yawancin kasashen Asiya ta Tsakiya da Arewacin Afirka sune wurin zama don irin 'ya'yan itace masu dadi kamar dabino. Kasancewar daya daga cikin kayan zaki na dabi'a da aka fi sani da ita, ana kara wannan busasshen 'ya'yan itace ga kowane nau'in ciyawar vegan, biredi, ice cream, smoothies har ma da salads masu dadi. Za mu yi la'akari da wasu abubuwan fahimi game da kwanakin. 1. Kofi daya na dabino ya ƙunshi kimanin adadin kuzari 400, kashi 27% na abin da ake ba da shawarar yau da kullun don potassium da 48% na abin da ake buƙata na yau da kullun don fiber. 2. Akwai ƙananan damar yin rashin lafiyar dabino. 3. Saboda kasancewar dabino da 'ya'yansa suna da fa'ida iri-iri - daga abinci zuwa kayan gini - a tsakiyar Asiya ana kiranta "itace ta rayuwa" kuma ita ce alamar kasa ta Saudi Arabia da Isra'ila. 4. Kwayoyin dabino na iya kwantawa tsawon shekaru da yawa kafin yanayin da ake bukata na haske da ruwa don girma. 5. Wasu malaman sun gaskata cewa kwanan wata (ba tuffa ba) ita ce 'ya'yan itace da aka ambata a cikin lambun Adnin a cikin Littafi Mai Tsarki. 6. Kila an noma dabino shekaru 8000 da suka gabata a kasar Iraki a yanzu. 7. Dabino yana buƙatar akalla kwanaki 100 tare da zafin jiki na digiri 47. Celsius da babban adadin ruwa don haɓakar 'ya'yan itatuwa masu inganci. 8. Dabino da man shanu su ne abincin al’adar musulmi, da su ke kawo karshen azumin watan Ramadan bayan faduwar rana. 9. Kusan kashi 3% na noman da ake nomawa a duniya dabino ne, wanda ke kawo tan miliyan 4 na amfanin gona a shekara. 10. Akwai nau'ikan dabino sama da 200. Tare da babban abun ciki na sukari (gram 93 a kowace kofi), yawancin nau'ikan suna da ƙarancin glycemic index. 11. A kasar Oman, idan aka haifi da, iyaye suna shuka dabino. An yi imani cewa bishiyar da ke girma tare da shi za ta ba shi kariya da wadata a shi da iyalinsa.
2022-11-11