Akwai lokacin zuwa a rayuwar kowa da kowa lokacin da kake son canza wani abu. Wani ya yanke shawara a kan wani sabon, kuma wani ya bar duk abin da yake. Amma wasu lokuta canje-canje ba sa tambayar mu kuma su shiga cikin hanyar da aka saba, suna lalata duk abin da ke cikin hanyarsa. Shin zai yiwu a horar da su, a juyar da su daga masu halakarwa zuwa masu kirkira?
Sau da yawa muna raguwa ta hanyar ji na gaba - sha'awar canji kuma a lokaci guda kuma tsoron su, saboda ba a san abin da zai faru a gaba ba. Wani ba zai iya yanke shawarar wani abu ba: "Ba na son wannan aikin, amma ina jin tsoron barin wani, saboda ..." Amma wani lokacin ana zabar mana canje-canje, su fashe cikin rayuwa ba tare da tambaya ba. Yadda za a daidaita da kuma yin amfani ko da a cikin wani yanayi mara kyau?
Tsakanin yau da kullun da gogewa
Marubucin nazarin ma'amala, Eric Berne, ya bayar da hujjar cewa mutane suna motsa su ta wannan ko wannan bukata, wanda ya kira "yunwa". Ya keɓance manyan nau'ikansa guda uku (idan har an gamsu da buƙatun asali - don tsaro, abinci da abin sha, bacci): yunwa don ƙarfafawa, ga ganewa da tsari. Kuma haɗuwa da waɗannan buƙatu ko rashin daidaituwa ne ke sa mu canza.
Claude Steiner, mabiyin Bern, a cikin littafinsa, ya bayyana abin da ake kira shanyewar jiki a matsayin wani muhimmin nau'i na gamsar da yunwar motsa jiki, wanda idan ba tare da rayuwar kowane mutum ba, karami ko babba, ba zai yiwu ba.
Yaro na bukatar bugun jini a zahiri – tabawa, sumbata, murmushin uwa, runguma. Idan ba tare da su ba, bisa ga binciken da yawa, yara sun koma baya a ci gaba. Yayin da muke girma, muna ci gaba da gamsar da yunwar mu, amma yanzu muna maye gurbin ko ƙara shanyewar jiki tare da bugun jini na zamantakewa.
Abin da ya sa "so" a cikin sadarwar zamantakewa, yabo daga abokai da baƙi, kalmomin ƙarfafawa na ƙaunatattun suna da mahimmanci a gare mu. Muna so mu ji daga wani: "Na lura da ku." Ko da ana magana da sunanmu a cikin wani sabon kamfani ko yanayi, za mu ɗan gamsu da yunwar saninmu.
Lokacin da babu shiri, babu jerin abubuwan da za a yi, muna rasa ƙafarmu. Muna son tsinkaya, muna so mu san menene makomarmu ta kasance
Shin, kun lura cewa sababbin shiga kamfanoni suna yin yunƙuri ta kowace hanya mai yiwuwa, suna ƙoƙari su mai da hankali ga kowa, kuma suna gaggawar yin hidima? Bayan yin aiki a cikin tawagar shekaru da yawa, mun riga mun karbi rabonmu na "likes", ba ma buƙatar tabbatar da muhimmancin kanmu, kuma ga masu farawa wannan aiki ne mai fifiko.
Amma wani lokacin rashin sabbin abubuwan motsa rai ne ke sa mu ci gaba da farautar sabon abu. Yunwa mai motsa rai tana hana mu daga dogon lokaci na yau da kullun da warewa. Wurin aiki na al'ada, aikin da ya saba da niƙa na hakora, abubuwan sha'awa iri ɗaya wata rana sun juya daga yankin jin daɗi zuwa yankin rashin jin daɗi da ke cike da gundura.
Don numfashin iska, muna shirye mu ɗauki kasada. Yana da mahimmanci a gare mu mu ji da rai, kuma nutsewa cikin al'ada, mun rasa wannan jin. A nan ne sha'awar canji ta fito!
Amma ko da lokacin da muka shirya don fara canza rayuwarmu, yunwa ta uku tana sanya magana a cikin ƙafafunmu - yunwar tsari. Sau da yawa ba mu san abin da za mu yi da lokacinmu na kyauta ba. Lokacin da babu shiri, babu jerin abubuwan da za a yi, muna rasa ƙafarmu. Muna son tsinkaya, muna son sanin abin da ke jiran mu a nan gaba.
Share makomarku
Don kada gaba ta firgita mu, don mu sa ido mu ci gaba, sai mu dau wasu ‘yan matakai.
Mataki 1. Saita maƙasudin da ya dace. Me muke tsammani daga canji? Ƙirƙirar manufa. Idan duniya ce kuma mai girma, raba shi zuwa maƙasudi da manufofi na tsaka-tsaki. Lokacin da canje-canje - duka da aka tsara da kuma ba zato ba tsammani - ƙare, muna so mu koma kwanciyar hankali, kai sabon matakin - kudi ko ruhaniya, muna so mu sami wasu fa'idodi da kari. Bayan haka, ba a banza suke cewa komai na da kyau ba.
Mataki 2. Yi godiya kuma ku bar abin da ya wuce. Lokacin da canje-canje suka same mu, za mu fara yin ciniki da kanmu, mu shiga cikin abubuwan da suka gabata. “Da na yi daban”, “Eh, idan na koma yanzu, zan…”, “Kuma da ban yanke wannan shawarar ba?”, “Me yasa ban saurare ta ko shi ba a lokacin?” , “Me yasa zan sayi tikitin ko tikitin?
Mutane da yawa suna tsayawa a farkon farawa, suna neman masu laifi ba tare da ɓata lokaci ba tare da tsara hanyoyin da za a iya magance su a baya. Amma rayuwa ba wasan kwamfuta ba ce, ba za mu iya komawa matakin da ya gabata mu sake shiga ciki ba. Amma za mu iya yarda da abin da ya faru kuma mu yi tunanin yadda za mu magance shi a yanzu. Za mu iya yin amfani da mafi kyawun canji ga kanmu.
Kuma abin da ya gabata dole ne a yi godiya kuma a yi bankwana da shi. Wani lokaci abubuwan gani suna taimakawa. Ku fito da naku ku saki tare da godiya.
Mataki 3. Bincika burin don abokantaka na muhalli, Shin yana cin karo da ƙimar ku? A ce burin ku shine ku ɗauki matsayi mafi girma, amma a lokaci guda za a kore budurwar ku daga ciki. Suna gaya maka: "Za mu kore ta ko da wanene ya ɗauki matsayinta." Idan wannan kasuwanci ne a gare ku kuma ba wani abu na sirri ba, mai yiwuwa burin yana da alaƙa da muhalli a gare ku. Idan ba za ku iya maye gurbin aboki ba, abin da ake nufi yana da guba a gare ku.
Ko kuma ka yanke shawarar ƙaddamar da aikin tare da juyawa na 1 miliyan rubles a wata a cikin watanni shida, amma wani abu ya gaya maka cewa manufar ba ta dace ba. Amma da gaske kuna so. Sanin cewa ba za a iya cimma burin ba, za ku ta kowace hanya da za ku iya mayar da baya aiwatar da aikin. Don haka, watakila kawai kuna buƙatar matsar da ƙayyadaddun lokaci ko rage girman girman da ake so a farkon?
Zance na gaskiya da kanku wani lokaci yana yin abubuwan al'ajabi. Ka tambayi kanka me kake so da gaske
Yana da ma fi haɗari a dinka biyu ko fiye cikin manufa ɗaya lokaci guda. Kuma waɗannan manufofin suna rikici da ja ta hanyoyi daban-daban, kamar swan, ciwon daji da pike. Alal misali, wata mata ta ce: “Zan fara haihu ɗa, sa’an nan ne kawai zan ƙaddamar da baje kolin nawa.”
Wataƙila ba ta shirya yin ciki ba kuma a wani wuri a ciki ta fahimci cewa ta fi shirin yin nunin. Amma duk abokanta sun fara iyalai, kuma mahaifiyata, a'a, a'a, a, za ta ce lokaci ya yi da za a ba da jikoki. A sakamakon haka, ba a cimma ko daya ko wata manufa ba.
Zance na gaskiya da kanku wani lokaci yana yin abubuwan al'ajabi. Tambayi kanka me kuke so da gaske. Kuma kada ku sanya burinku ya dogara da juna.
Mataki 4. Lura kuma yi amfani da sabbin damammaki. Idan an zaɓi makasudin daidai, to, ba zato ba tsammani, abubuwan da suka wajaba, mahimman bayanai, mutanen da za su jagorance ku zuwa gare ku za su fara bayyana a cikin rayuwar ku. Babu sufi. Ka kawai fara mai da hankali kan abin da ke da mahimmanci a gare ku. Kuma za ku fara "ciro" daga jerin bayanan da suka dace da ku.
Amma bai isa ba don ganin damar - kuna buƙatar gane shi. Kuma idan damar ku ta wuce ku, kawai kar ku rasa ta.
Mataki 5 Tara bayanai. Canji yana tsoratar da ba a sani ba. Kuma mafi kyawun hanyar shawo kan tsoro ita ce kawar da jahilci. Muna yin shi a hanyar balagagge, ba tare da tabarau masu launin fure ba. Ko da yake, ba shakka, wani lokacin ina so in zama Assol, wanda Grey, wanda ya yi iyo a kan jirgin da gangan, zai yi komai.
A ina ake samun bayanai? Daga buɗaɗɗen maɓuɓɓuka masu inganci. Har ila yau, ku nemo wadanda suka shiga irin wannan tafarki. Shin kuna shirin samun sabuwar sana'a? Yi magana da waɗanda suka riga sun yi shi. Zai fi kyau a yi hira da mutane da yawa, to, hoton zai zama mafi girma. Don haka, ana tattara bayanan, an saita burin. Lokaci yayi da za a yi shiri.
Mataki na 6. Rubuta tsari kuma kimanta albarkatu. Idan kuna son ƴan abubuwan ban mamaki kamar yadda zai yiwu a kan hanya, yi tsari mai mahimmanci. Kuma ga kowane abu - shirin dabara.
Dole ne ku ƙaura zuwa wani birni. Bukatar Apartment, Aiki, Makaranta da Kindergarten don yara. Saita kwanakin ƙarshe da fifiko - abin da zai iya jira da abin da ke gaggawa. Wadanne albarkatun da ake bukata don aiwatarwa? Wanene zai iya taimaka? Dole ne ku yi shawarwari da makarantar da kanku, amma abokai ko dangi za su taimake ku nemo makarantar da ta dace a yankin da ya dace. Da haka akan dukkan lamurra.
Bi tsarin komai. Jarabawar tana da kyau a yi lodin ta da maki. Kai, kamar babu kowa, ka san kanka - saurinka, rauninka, rauninka, ƙarfinka. Zaɓi taki na gaske. Ƙayyadad da kanku ga ƴan abubuwa amma na zahiri.
Mataki na 7. Kewaye kanku tare da mutanen da suka dace. Yana da matukar wahala a tsira daga canje-canje, daidaita su da sauri, duba wuraren bakin ciki kadai. Ko da kai mai gaskiya ne, wannan lokacin ne don neman taimako da tallafi. Kuma yana da kyau a yi shi a cikin da'irar mutane masu tunani iri ɗaya.
Ƙirƙirar ƙungiyar tallafi na waɗanda suka yi imani da ku da ƙarfin ku, waɗanda suke shirye su goyi bayan magana da aiki. Kashe lambobin da ba dole ba. Lokacin da abubuwa suka canza, muna buƙatar yanayin ceton wuta. Yakamata a kashe dukkan karfinmu wajen cimma burin da kuma tallafawa kanmu, albarkatunmu.
Kaico, ƙoƙari mai yawa yana shiga tsakani waɗanda ke shakkar mu, waɗanda ke jawo hankali ga kansu. Ko kuma kawai ba da son rai ba ya shagaltu da babbar manufa. Alal misali, kun kasance memba na kwamitin iyaye, amma yanzu, a jajibirin ƙaura zuwa wani birni, ku daina aikin zamantakewa ko nemo wanda zai maye gurbin ku. Har ma fiye da haka, dakatar da dangantaka da sadarwa tare da waɗanda ke lalata bangaskiyarku a cikin kanku.
Mataki 8. Bincika ayyukan ku. Mama / baba, mata / miji, kwararre, 'yar, budurwa / aboki, manaja, ma'aikaci. Wanne ne daga cikin waɗannan ayyuka ya zo kan gaba a zamanin canji? Shin yaron ba shi da lafiya? Da farko aikin uwa ne. Duk sauran sun shuɗe cikin inuwa. A cikin gaggawa, wannan al'ada ce. Ba dade ko ba dade, babban lokaci zai wuce, kuma sauran ayyuka za su ƙara yin aiki a hankali.
Amma wannan ba koyaushe yana bayyana ga abokin tarayya ba, kuma wani lokacin ga kanmu. Yana da matukar muhimmanci a gane da kuma yarda da wannan. Tare da abokin tarayya, manaja, uwa, abokai, ku tattauna cikin nutsuwa kuma ku bayyana abin da ke faruwa a rayuwarku a yanzu, yadda zai canza matsayinku na ma'aikaci, shugaba, mai aiki, matar aure, miji, diya, ɗa. Sabili da haka - don kowane matsayi.
Dubi inda kuke buƙatar tallafi da fahimta - a wace rawa? Menene babban aikin ku a yanzu mai wadata kuma ta yaya za a iya ƙarfafa shi da tallafawa? Misali, yarda da gudanarwa da yin aiki a gida don kusantar ɗan ko ’yar mara lafiya a karon farko. Don samun hutu mafi, don samun kuzari ta hanyar kuzari, tafiya, wasanni. Yi barci mai yawa kuma ku ci daidai.
Mataki 9. Yi imani da kanka. Wannan watakila shine abu mafi mahimmanci. Ko da a gare ku cewa a yanzu ba ku san inda za ku je ba, inda za ku fara, ba ku san yadda za ku yi sauri daga baki zuwa fari ba, gaya wa kanku abin da Scarlett O'Hara ya ce: "Zan yi tunani. na wani abu. Safiya za ta zo, kuma gobe za ta zama rana ta dabam!”