Juyawar Shiru hanya ce mai kyau don shakatawa, hutu daga fasaha, tattaunawa da rayuwar yau da kullun, sake saita kwakwalwar ku da mai da hankali. Duk da haka, yin tsalle kai tsaye zuwa aikin shiru na iya zama mai ban tsoro-kuma shiri mai hankali zai iya taimaka maka tsalle cikin shiru da samun mafi kyawun kwarewa.
Anan akwai hanyoyi masu sauƙi guda 8 don fara aiwatarwa:
fara saurare
A kan hanyar gida ko riga a gida - saurare. Fara da sauraron abin da ke cikin yanayin ku na kusa. Sannan yada wayar da kanku a ko'ina cikin dakin sannan ku fita zuwa titi. Saurari gwargwadon iyawa. Mayar da hankali kan sautuka daban-daban a lokaci guda, sannan ka bambanta su daya bayan daya.
Ƙayyade manufar tafiya ba tare da tsammanin ba
Kafin ku ci gaba da ja da baya, ya kamata ku tuna da takamaiman manufofin tafiyarku. Yi yanke shawara a kansu, amma kuma ba da damar nufin ku ya zama taushi da sassauƙa. Ta hanyar rashin mayar da hankali kan abu ɗaya, za ku gano yiwuwar fadadawa. Hanya ɗaya don yin wannan ita ce rubuta abin da kuke son koya daga abin da kuka koya sannan ku rubuta shi. Wannan zai taimaka maka bude makamashi da kunna shi. Shi ne 'yanci da karbuwa.
Yi wasu motsi na shiru
Lokacin da kake tuƙi, kar a kunna komai - babu kiɗa, babu kwasfan fayiloli, babu kiran waya. Gwada shi na ƴan mintuna kaɗan da farko, sannan ƙara lokaci.
Yi magana kawai idan ya cancanta
Wannan ita ce hanyar Gandhi: "Yi magana kawai idan ya inganta shiru."
Fara mikewa
Lokacin ja da baya shuru ana yawan yin zuzzurfan tunani. Tabbatar cewa jikinka yana shirye don zama na dogon lokaci. Kuma gwada mikewa cikin shiru - hanya ce mai kyau don kunna ciki.
Yi nazarin abincinku
Mafi sau da yawa, abinci a lokacin ja da baya shuru na tushen shuka ne. Don shirya don zama ko matsalolin da wataƙila za su iya fitowa cikin shiru, yi ƙoƙarin yanke wani abu mara kyau daga abincin ku na ƴan kwanaki, kamar soda ko kayan zaki.
Fara diary
Ko da yake wasu ja da baya ba su ƙyale aikin jarida ba, yana da kyau al'ada don nutsad da kanka a cikin binciken kai kafin tafiya.
Gwada sadarwar tarho
Ku dubi idanun wasu kuma ku sadarwa daga zuciya. Wannan yana aiki tare da tsire-tsire da dabbobi.