Contents
Abubuwan haɗin gwiwa
Me ya sa bai kamata ku ƙi abinci na yau da kullun ba a wurin da yaranku suka fi so.
Oh, sau nawa mu masu shaida ne ko (abin da za mu iya ɓoye!) Mahalarta a cikin al'amuran da ke damun zuciya: yaron ya rinjayi iyaye su je McDonald's, kuma mahaifiyar ta tsaya tsayin daka a kan ka'idodin ma'ana - a ra'ayinta! - abinci. Sakamakon rikice-rikicen dangi kusan koyaushe iri ɗaya ne: hawaye, rashin jin daɗi, rugujewar tafiya… A yau za mu koya muku yadda ake tafiya zuwa McDonald daidai!
Bayar da abincin rana, ba abun ciye-ciye ba
Yawancin iyaye sun hana ɗansu ziyarar McDonald's tare da kalmar: "Babu buƙatar katse abincin ku, abincin rana yana zuwa nan da nan!" Duk da haka, yayin tafiya mai tsawo ko aiki, yara sukan ciyar da adadin kuzari mai yawa kuma suna fara jin yunwa. Yana da wahala jikin yaro ya jinkirta jin daɗin ɗaya daga cikin buƙatu na yau da kullun har sai sun dawo gida - yawanci suna son ci nan da yanzu!
Muna ba da shawarar cewa iyaye su yi la'akari da wannan fasalin kuma su tsara hanyoyin tafiya mai nisa tare da yara ta yadda bayan kimanin 2/3 na hanyar za su iya shirya "hutu" ba tare da bata lokaci ba tare da abinci. Misali, ta hanyar zuwa McDonald's akan hanyar samun cikakken abincin rana. Don abinci na jarirai, kayan abinci na Farin Ciki sun fi dacewa, waɗanda aka tsara musamman a matsayin cikakken abinci tare da ma'auni mai mahimmanci da abun ciki na kalori.
Yi la'akari da duk bukatun jikin yaron
McDonald's yayi ƙoƙari don kiyaye matsakaicin adadin kalori na kayan Abincin Farin Ciki ƙasa da 600 kcal - yayin da yake kiyaye daidaitattun ma'auni na duk abubuwan gina jiki. Irin wannan rabo mafi kyau zai taimaka wa yaron ya cika yunwar sa ba tare da haifar da jin dadi ba, wanda zai ba shi damar ci gaba da tafiya tare da sabuntawar kuzari da yanayi mai kyau!
Yi amfani da damar haɗa abinci "marasa farin jini" a cikin abincin ku
Yarda, mu duka koka daga lokaci zuwa lokaci cewa yaro ba ya ci porridge ko contemptuously kãfirta kayan lambu ... Yana da paradoxical, amma gaskiya: idan ka bayar da shi guda kayayyakin a McDonald ta, to, akwai babban damar cewa a cikin entourage na wurin da yaro ya fi so, duk abin da za a ci ba tare da wata alama ! Bugu da ƙari, idan kun haɗu da samfuran daidai daga menu na Abincin Farin Ciki, zaku iya haɗa abincin rana wanda ya dace da ka'idodin daidaitaccen abinci mai gina jiki, wanda uwayen zamani ke kula da su sosai.
Ci gaba da karantawa don gano yadda za ku ƙare abincin rana yadda ya kamata, kuma sauran dokoki don ziyartar McDonald's.