Fig 'ya'yan itace ne mai dadi da lafiya wanda ya ƙunshi yawancin bitamin da ma'adanai. Bugu da ƙari, yana da wadata a cikin fiber, wanda ke da mahimmanci ga lafiya. Ana ba da shawarar yin amfani da shi a cikin komai a ciki, yayin da ake taunawa sosai. Fig na taimaka wa hanta, koda, da ciki suyi aiki yadda ya kamata. Amma ka tuna cewa ɓaure suna contraindicated ga waɗanda ke da ciwon sukari da gout. Har ila yau, ba a so a haɗa shi a cikin abincin duk wanda ke kula da yawan adadin kuzari, saboda wannan samfurin yana da dadi kuma yana dauke da sukari mai yawa.
Don zaɓar ɓaure mafi kyau, akwai rulesan dokoki da za a bi.
- Kada a zabi ta launi - ya dogara da nau'in fig. Figs na iya zama haske kore, plum ko launin ruwan kasa. Kowane ɗayan waɗannan nau'ikan yana da sifofin halaye, amma ba su dogara kai tsaye ko dai akan ƙarfin inuwa ba ko kuma a kan babban launi na ɓangaren litattafan almara da fata.
- a form Hakanan kar a ba da kulawa ta musamman: ba ya shafar ɗanɗano kuma yana iya bambanta gaba ɗaya.
- RAYUWA, size tayi yana da matukar muhimmanci. Ananan sasyan ɓaure, sun fi zaƙi zama.
- Hakanan zaka iya ƙayyade matsayin balagar ɓaure da wariIdan ya yi girma, yana samun takamaiman ƙamshin “giya” na fermentation. A dabi'a, yana da kyau kada ku sayi irin waɗannan ɓaure, ba su da dacewa da abinci sosai.
- Game da yawa: Kada a zabi 'ya'yan ɓaure da suke da laushi sosai ko kuma masu tauri - ya fi kyau kada ku ci su. A cikin yanayin farko, tabbas zaku iya jefa sayayyar gaba ɗaya - irin wannan ɓauren ya riga ya yi yawa. A na biyun, zaku jira har sai ya balaga.
- Zai fi kyau a ba da fifiko ga ɓaure masu yawa, waɗanda aka matse ta lokacin da aka matse su, amma kaɗan. A kansa kada a sami tabo ko lalacewar da ake gani.
Yadda za a safarar da adana ɓaure?
'Ya'yan itacen ɓaure kayan ƙyalle ne masu kyau kuma bai kamata a ɗauke su cikin jaka ko buhu ba. Kyawawa sanya shi a cikin kwandon da ke riƙe da fasalinsa, ba tare da yaɗa shi a cikin yadudduka da yawa baBasket Kwando ko kwantena shine cikakken maganin.
Ko da 'ya'yan ɓaure cikakke ba za su daɗe ba, a kan matsakaita, yana iya ɗaukar kwanaki uku, bayan haka zai fara lalacewa… Saboda haka, ya fi kyau a sayi ɓaure tare da tsammanin za a ci su gobe. Idan kanaso ka ajiyeshi na wani tsawon lokaci, kula da busasshen ɓaureShima yana da bukatar iya zaba. A nan ne alamun samfurin mai kyau: farfajiyar rawaya ce, ba ta da almara da "ƙura", bushe. Kamshin yana da daɗi, halayyar wannan 'ya'yan itacen. Ta wurin zaɓar irin waɗannan ɓauren ɓauren, za ku tabbata cewa zai daɗe sosai.
Ba zato ba tsammani, idan har yanzu kuna da ɓaure da ba shakka ba za ku ci nan gaba ba, to za ku iya daskare su, to za'a adana hannun jari har zuwa shekara ɗaya. Zabi 'ya'yan ɓaure na dama kuma ku more dandano!
Kuna son busasshen 'ya'yan itatuwa? Gano abin da prunes za ku iya saya!