Contents
Ƙunƙarar ƙwannafi shine jin zafi, zafi, ko nauyi a cikin babba ko bayan kashin nono. An tsokane shi ta hanyar reflux, wato, sakin ruwan 'ya'yan itace na ciki a cikin esophagus. Tsarin zai iya kasancewa tare da jin haushi a baki, tashin zuciya, nauyi a cikin ciki, salivation, tari ko kara.
A al'ada, esophagus da ciki suna dogara ne akan raba su ta hanyar bawul na muscular annular - sphincter. Amma sau da yawa akwai yanayin da ba ya jure aikinsa.
Abubuwan da ke haifar da ƙwannafi yayin daukar ciki
A cewar kididdigar, ƙwannafi yana fuskantar 20 zuwa 50% (bisa ga sauran tushe - daga 30 zuwa 60%) na yawan jama'a. A Asiya, Afirka da Latin Amurka, wannan adadi ya ninka sau da yawa. A lokacin daukar ciki, ƙwannafi yana damuwa har zuwa 80% na mata.
Akwai manyan bayanai guda biyu akan haka.
Uwar da ke da ciki tana samar da progesterone, "hormone na ciki". Aikinsa shi ne ya sassauta dukkan tsokoki da jijiyoyi don haihuwa. Sabili da haka, sphincter na esophageal ya fara jurewa mafi muni tare da aikinsa. Batu na biyu shine cewa jariri mai girma yana matsa lamba akan ciki. Ya rage a haƙura don jira haihuwarsa kuma a yi maganin bayyanar cututtuka. Amma akwai irin waɗannan abubuwan da ke haifar da ƙwannafi a lokacin daukar ciki, lokacin da ake buƙatar ƙarin magungunan ƙwayoyi ko ma tiyata:
- gastroesophageal reflux cuta. Yana da alaƙa da cin zarafi na gastrointestinal tract, da farko tare da mummunan peristalsis na esophagus da kuma annashuwa ba tare da son rai na ƙananan ƙwayar ƙwayar cuta ba. Idan ba a kula da shi ba, GERD zai iya haifar da ƙunci na esophagus, zubar jini, da ulcers;
- hiatal hernia. Wannan tsoka tana raba kirji da ciki. Esophagus ya ratsa ta rami a cikinsa. Idan ya kara girma, to wani bangare na ciki yana cikin kogon kirji. Irin wannan fitowar ana kiranta hernia diaphragmatic. Sau da yawa yana tare da belching, shigar da abun ciki na ciki a cikin rami na baka, jin zafi kamar angina pectoris - yana bayyana a cikin ƙananan ɓangaren sternum kuma ya shimfiɗa zuwa baya, kafada na hagu da hannu.
- ƙara yawan matsa lamba na ciki. Ana iya haifar da shi ta hanyar haɓakar hanta ko ɓarna, da kuma cututtukan huhu na huhu;
- peptic miki da sauran cututtuka na ciki, pancreas, gallbladder ko duodenum (gastritis, pancreatitis, cholecystitis, cholelithiasis, da dai sauransu);
- ciwace-ciwace na wurare daban-daban da asali.
Kada ku shiga cikin binciken kan ku da kuma kula da kanku. Lokacin da ƙwannafi yana faruwa fiye da sau biyu a mako (musamman idan ya zo tare da damuwa barci da damuwa), ga likita. Zai gaya muku irin jarrabawar da za ku yi da kuma waɗanne ƙwararrun ƙwararrun da za ku tuntuɓi.
Yadda ake kawar da ƙwannafi yayin daukar ciki a gida
Idan babu matsalolin pathological, to, ba a buƙatar takamaiman magani don ƙwannafi a lokacin daukar ciki. Likitan obstetrician / likitan mata zai ba da shawarar magunguna don sauƙaƙa alamun bayyanar cututtuka da yin salon rayuwa da daidaitawar abinci.
Mafi sau da yawa, antacids an wajabta (sun ƙunshi salts na magnesium, calcium, aluminum, suna neutralize hydrochloric acid, don haka da esophageal mucosa ba ya fusata haka) da kuma alginates (lokacin da hulda da abinda ke ciki na ciki, sun samar da wani shingen kariya, wanda zai iya haifar da wani m shamaki. baya barin wuce haddi a cikin esophagus). Magungunan antisecretory waɗanda ke hana samuwar hydrochloric acid a cikin ciki da kuma prokinetics waɗanda ke ƙara sautin sphincter na esophageal da haɓaka ƙanƙara na esophagus ana amfani da su a lokacin daukar ciki kawai idan akwai takamaiman alamu kuma a ƙarƙashin kulawar likita saboda haɗarin kamuwa da cuta. illa.
Na farkon watanni uku
Ƙunƙarar ƙwannafi a cikin farkon trimester na ciki yawanci yana haɗuwa da karuwa a cikin progesterone, don haka ba ya dame ku sosai kuma da sauri ya wuce ta kanta.
Na uku
Idan ƙwannafi a lokacin daukar ciki bai damu ba a farkon, to akwai yiwuwar haɗuwa da shi bayan mako na 20. A wannan lokacin, mahaifa ya fara girma da ƙarfi kuma yana matsa lamba akan gabobin makwabta. Ciki ba shi da inda zai miƙe, don haka ko da yawan abincin da aka saba yi zai iya haifar da ambaliya ya koma cikin haƙora da aka ci.
Na uku
Yayin da tayin ke girma, ƙwannafi zai ƙara tsananta. Amma kusa da haihuwa, zai zama ɗan sauƙi - mahaifa zai ragu kuma "'yanta" ciki, progesterone zai daina samar da shi sosai.
Rigakafin ƙwannafi yayin daukar ciki
Haɓakawa a cikin progesterone da haɓakar mahaifa sune dalilai na haƙiƙa waɗanda ba za a iya rinjayar su ba. Amma akwai wasu shawarwari don hana ƙwannafi yayin daukar ciki, wanda ba zai sake haifar da rashin jin daɗi ba.
Daidaita salon rayuwar ku:
- kar a sunkuyar da kai sosai, musamman bayan cin abinci;
- kada ku kwanta daya da rabi zuwa sa'o'i biyu bayan cin abinci;
- yayin barci, sanya matashin kai na biyu domin kan ku ya fi cikin ku;
- cire m bel, corsets, m tufafi daga tufafi;
- kada ku ɗaga nauyi;
- daina mummunan halaye (shan taba, barasa, shan shayi mai ƙarfi da kofi a cikin adadi mai yawa), kodayake yana da mahimmanci a yi hakan ba tare da ƙwannafi ba yayin daukar ciki don ci gaban al'ada na jariri.
Daidaita abincin ku:
- kada ku ci abinci, yana da kyau ku ci ƙasa da ƙasa, amma sau da yawa (raba ƙarar da aka saba zuwa kashi 5-6);
- tauna abinci sosai;
- tabbatar da cewa abincin bai yi zafi sosai ba kuma bai yi sanyi ba;
- cin abincin dare ba bayan sa'o'i 2-3 kafin lokacin kwanta barci;
- zabar abinci da abin sha masu kyau.
Yi nazari, bayan haka ƙwannafi yana faruwa sau da yawa kuma kawar da wannan factor. Abin da ba ya shafar mutum ta kowace hanya, don cikin wani yana iya zama nauyi mai yawa.