Horoscope na lafiya da kyau don 2013

Horoscope na kyau da lafiya na 2013 zai gaya muku lokacin da ya fi dacewa don ganin likita, yayi gargadi game da yanke shawara mai zaman kanta ba daidai ba. Wadanne hanyoyin kwaskwarima ya kamata ku yi amfani da su don kallon matasa da kyan gani na tsawon lokaci? Wane wasa ne za ku zaɓa don kasancewa cikin koshin lafiya kuma cikin sigar jiki? Yadda ake cin abinci daidai: ya kamata ku zaɓi abinci mai tsauri ko kawai abinci mai lafiya? Za ku sami amsoshin duk tambayoyinku a cikin horoscope na kyau da lafiya na 2013.

Karanta halayen Aquarius

Gabaɗaya, shekarar Maciji tana da amfani ga haɓaka kiwon lafiya, rigakafin cututtuka da hanyoyin da suka shafi sabunta fuska da jiki. Ya kamata a kauce wa shiga tsakani na tiyata, yi ƙoƙarin nemo mafita, fara tuntuɓar likitan ku.

Matsayin taurari a wannan shekara zai taimaka wajen dawo da ƙarfi da sauri, don haka yi ƙoƙarin kada ku shiga cikin matsalolin lafiya, daina bincikar cututtuka da kai kuma a yi gwajin ku akan lokaci domin ku san ainihin matsalar da kuke fuskanta.

Mutanen da ke fama da cututtuka na yau da kullum za su iya samun sababbin hanyoyin warkarwa masu tasiri da kuma kawar da alamun rashin jin daɗi. Ya kamata a guji ayyukan tiyatar filastik a wannan shekara.

Aries (Maris 21 - Afrilu 20)

Aries a farkon 2013 ya kamata ya kasance da hankali game da motsa jiki mai nauyi da ke hade da tashin hankali na tsoka. Akwai haɗarin raunin gida saboda rashin kulawa, rashin tunani da rashin kula da kayan lantarki. Saboda haka, ku mai da hankali, yi komai a hankali, ɗauki lokacin ku! A cikin bazara, ya kamata ku kula da abincin ku, cin abinci na abinci da tsarin cin abinci daidai zai amfane ku.

A lokacin rani, ba da kulawa ta musamman ga kashin baya: kada ku ɗaga nauyi, ku guje wa zane, ɗaukar kwas ɗin tausa na rigakafi ko tafi iyo. A cikin kaka, cututtuka na yau da kullum na iya kara tsanantawa, don haka yi ƙoƙarin hana yiwuwar sakamako a gaba.

Taurus (Afrilu 21 - Mayu 21)

Taurus a farkon 2013 ya kamata ya kula da yanayin hakora da gumis. Idan kuna da jin dadi mara kyau, gumin ku yana zubar da jini - nan da nan tuntuɓi likitan likitan ku, in ba haka ba za ku yi amfani da lokaci mai yawa don magance matsalar.

A cikin bazara, haɓakar ƙarfi da haɓaka aiki suna jiran ku, don haka kada ku ɓata lokaci, fara inganta jikin ku, kuzari ta cajin ku na vivacity. Bincika shawarwarin mashahuran masu horar da motsa jiki kuma za ku iya samun babban nasara a cikin dakin motsa jiki.

A lokacin rani, ya kamata ku yi hankali da raunin da za ku iya samu a cikin yanayi; Ƙaramar raguwa ko karce na iya haifar da matsala mara kyau idan ba a dauki matakan da suka dace a cikin lokaci ba, don haka kula da lafiyar ku sosai. Kaka lokaci ne mai kyau don rage cin abinci da lalata jiki.

Gemini (Mayu 22 - Yuni 22)

A farkon 2013, Gemini ya kamata ya kula da tallafawa tsarin rigakafi, in ba haka ba za a iya bi da ku ta hanyar cututtuka na numfashi. Ganyen magani zasu taimaka maka wajen warkar da mura.

Bayyanar rashin lafiyan yana yiwuwa a cikin bazara, don haka gwada ƙoƙarin guje wa dogon lokaci tare da sinadarai na gida da kuma kawar da ƙura da sauran abubuwan haushi.

Akwai haɗarin konewa a lokacin rani, don haka yi ƙoƙarin yin hattara game da abubuwan da ke cikin wuta kuma ku nisanci abubuwa masu ƙonewa. Ka tuna cewa rana na iya zama haɗari sosai ga fata, don haka sunbathe a cikin matsakaici. A cikin fall, ya kamata ku kula da bayyanar ku: tsaftace fata da corset na tsoka, wanka tare da kayan ado na ganye da gishiri na teku zai zama da amfani.

Dangane da halaye na alamar zodiac Gemini, a gaba ɗaya, wakilansa suna da lafiya mai rauni.

Ciwon daji (Yuni 23 - Yuli 23)

A farkon 2013, Ciwon daji za su koyi yadda ake magance ciwon gajiya mai tsanani. Ya kamata ku sake cika ajiyar makamashi kuma ku fara dawo da tsarin jin tsoro, in ba haka ba damuwa zai haifar da mummunar rushewa a cikin aikin jiki, kuma ba zai shafi mafi kyawun bayyanarku ba.

A cikin bazara, ya kamata ku ciyar da karin lokaci a cikin iska mai tsabta, kuyi tafiya. A cikin bazara da bazara, kuna buƙatar sauraron bukatun jikin ku. Ƙaddara menene bitamin kuke rasa, da kuma gyara kasawarsu ta hanyar yin daidai bitamin menu wanda zai taimaka maka rigakafi... Tsaftace jikin ku daga guba da guba don inganta aikin ku da daidaita barci.

A cikin fall, kauce wa wuce gona da iri na tsarin juyayi ta hanyar iyakance yawan shan shayi mai karfi, kofi da musamman barasa.

Leo (Yuli 24 - Agusta 23)

A farkon 2013, zakoki ya kamata su kula da aikin tsarin zuciya da jijiyoyin jini, kula da hawan jini na al'ada da ƙarfafa jini. A cikin bazara, yi ƙoƙarin tallafawa jikin ku tare da bin tsarin yau da kullun: ku ci abinci akai-akai, ƙarin barci - aƙalla sa'o'i takwas a rana. Za ku yi mamakin yadda amfanin wannan zai shafi bayyanar ku da lafiyar ku!

A lokacin rani, jikin ku yana buƙatar abincin teku da abinci mai ma'adinai, don haka kula da abincin ku. A cikin fall, ya kamata ku kula da adadi da ƙarfafa tsokoki na baya, saboda lafiyayyen kashin baya shine tushen jiki! Yi ƙoƙarin motsa jiki akai-akai don samar da ingantaccen salon rayuwa mai dorewa. Kaka lokaci ne mai matukar dacewa don wannan.

Virgo (Agusta 24 - Satumba 23)

Virgos a farkon 2013 ya kamata su kula da rashin kuzari da kuma sau da yawa yanayi. Wannan shi ne saboda tasirin rashin ƙarfi mara ƙarfi, hassada da zalunci a cikin jagorancin ku, don haka ku dubi kewaye da ku: sadarwa tare da wasu mutane ba zai iya lalata yanayin ku kawai ba, amma kuma yana tasiri ga lafiyar ku.

A cikin bazara, haɓakar ƙarfi da kuzari suna jiran ku, yi amfani da wannan lokacin don ayyukan ruhaniya da haɓaka kai. A lokacin rani, yana da daraja a fara yaki da munanan halaye: idan ba za ku iya musun kanku ƙananan abubuwan jin daɗi ba, to, aƙalla tsaftace jikin ku kuma fara ɗaukar rukunin bitamin, bayan tuntuɓar likitan ku. A cikin kaka, ya kamata ku kula da gashi da fata, duk maganin kyawawan kyau zai zama tasiri sosai.

Libra (Satumba 24 - Oktoba 23)

Libra a farkon 2013 ya kamata ya kula da aikin gastrointestinal tract. Haushi da gajiya na iya gushewa idan ka iyakance cin abinci mai kitse da ƙara kayan nono mai ƙwai a cikin abincinka.

A cikin bazara, kuna buƙatar yin tsarin hanyoyin gyaran fata da gyaran jiki, zaku iya samun sauƙin samun sakamako mai sauri idan kun zaɓi abin ƙarfafawa don kanku. Yana iya zama takamaiman kwanan wata, ko ma mafi kyau - mutumin da kuke sha'awar, saboda wanda kuke so ku canza don mafi kyau!

A lokacin rani, ya kamata ku yi hankali da cututtuka masu yaduwa kuma ku yi hankali game da amfani da abinci mai lalacewa: akwai haɗarin guba. A cikin fall, tsaftace hanta, tabbatar da bincikar aikin gabobin ciki don kauce wa sakamako mara kyau.

Scorpio (Oktoba 24 - Nuwamba 22)

A farkon 2013, Scorpios ya kamata ya kula da yanayin tunanin su na tunani, saboda tsayin daka a cikin yanayin damuwa yana ba da gudummawa ga lalacewa da tsagewar jiki. Samun ƙarin hutawa kuma kuyi ƙoƙarin canza yanayin don ƙara ƙarfin ku kuma ku sami motsin rai da yawa kamar yadda zai yiwu. Kawai a cikin wannan yanayin za ku iya jin dadi sosai kuma ku faranta wa wasu rai tare da kyakkyawan bayyanar.

A cikin bazara, kuna buƙatar kula da abinci mai gina jiki: kuna buƙatar ƙara abinci mai gina jiki da miya na kayan lambu zuwa abincin ku. A lokacin rani, yanayin ku zai kasance mai kyau, amma kar ku manta game da kiyaye siffar da matakan kariya wanda zai sa jikin ku ya dace. A cikin fall, ya kamata ku yi rajista don dakin motsa jiki ko wurin waha.

Sagittarius (Nuwamba 23 - Disamba 21)

Sagittarius a farkon 2013 na iya damuwa game da matsalolin tunani, wanda zai iya lalata tsarin jin tsoro. Kuma, kamar yadda ka sani, damuwa mai juyayi shine dalilin duk cututtuka, kuma a cikin wannan yanayin babu buƙatar magana game da kyakkyawa. Kuna buƙatar shiga cikin ayyukan ruhaniya waɗanda za su kawar da ku daga baƙin ciki da jahohin melancholic.

A cikin bazara, ya kamata ku mai da hankali wajen sarrafa wuka da yankan abubuwa, da kuma samun ɗan ƙaramin rauni, tabbatar da tuntuɓar likita don kada tsarin kumburin ya daɗe.

A lokacin rani, kauce wa yawan fallasa rana da rashin ruwa, akwai haɗarin bugun jini. A cikin fall, ya kamata ku kula da abincin ku, kuyi ƙoƙarin haɗawa da yawancin jita-jita waɗanda ke ƙarfafa tsarin rigakafi kamar yadda zai yiwu a cikin menu na ku.

Capricorn (Disamba 22 - Janairu 20)

Capricorns a farkon 2013 ya kamata kula da kashin baya. Fara yin motsa jiki don ƙarfafa tsokoki na baya da inganta yanayin jini. Spring shine lokacin da ya dace don kowane magani mai kyau. Aiwatar da ainihin hanyoyin dawo da fata na bazara kuma nan da nan za ku ga sakamako mai ban mamaki na ƙoƙarinku.

A lokacin rani, yawan aikin da kuka yi zai buƙaci ku hanzarta cika jikinku da sabon cajin kuzari, don haka ƙara goro, sunadarai da bitamin a cikin abincinku, sannan ku sha ruwa mai yawa.

A cikin fall, ya kamata ku kula da jikin ku da gaske. Yin iyo, sauna tare da tausa, jogging a cikin iska mai kyau zai kawo sakamako mai kyau kuma ya tilasta jiki ya kunna hanyoyin sarrafa kansa.

Aquarius (Janairu 21 - Fabrairu 19)

Aquarians a farkon 2013 na iya fuskantar matsaloli a cikin aikin gabobin na numfashi, don haka kada ku jinkirta tare da ayyukan nishaɗi kuma ku yi ƙoƙari ku bi da kanku da kansu. Kuna buƙatar taimakon ƙwararru da tsarin hanyoyin rigakafi.

A cikin bazara, ya kamata ka kula da exacerbations na kullum cututtuka. Nemi taimako a cikin lokaci, sa'an nan kuma zaka iya kauce wa sakamakon cutar cikin sauƙi. Lokacin rani shine lokacin da ya fi dacewa don gyaran nauyi da aiki akan adadi, zaku iya samun kyakkyawan sakamako tare da horo da alhakin. Sabili da haka, idan kun dade kuna son kawar da karin fam, fara wannan a lokacin rani na 2013. A cikin fall, ya kamata ku kula da hoton ku: canza salon gashin ku kuma kuyi aiki tare da mai salo.

Kifi (Fabrairu 20 - Maris 20)

Kifi a farkon 2013 na iya fuskantar matsalolin cututtukan da ke hade da aikin tsarin endocrine. Gwada kada ku ɓata lokaci kuma ku kula da daidaitawar matakan hormonal, in ba haka ba za ku rasa lokacin da ya dace don magani.

A cikin bazara, ya kamata ku ba da kulawa ta musamman ga bayyanar ku: abinci da tsabtace jiki zai zama tasiri sosai kuma zai inganta yanayin fata. A lokacin rani, kuna buƙatar yin hattara da cizon kwari, irin wannan ɗan ƙaramin abu na iya haifar da mummunan rashin lafiyar jiki.

Kaka shine mafi kyawun lokacin don tantance dukkanin kwayoyin halitta. Ka tuna cewa ta hanyar gano rashin aiki a cikin jiki a farkon mataki, zaka iya kawar da matsalolin ba tare da wahala ba kuma ka guje wa mummunan sakamako.