Shin mai gyaran gashin ku ya rage gashin ku sosai? Kuna mafarkin doguwar mangwaro zuwa tsakiyar baya? Wani lokaci duk abin da ake buƙata shine dabara mai kyau don sa gashi yayi girma da sauri, kula da fatar kan ku da gashin ku. Nemo yadda ake sa gashi yayi girma da sauri.

Sau da yawa muna manta da shi, amma fatar kan mutum ce ke riƙe da katunan idan ana maganar haɓaka gashi. Fatar fatar ta ƙunshi tushen gashi, kuma shine yanayin da yadda kuke bi da shi zai sa gashin yayi girma da sauri ko a'a. Ba wai kawai batun saurin girma bane har ma da yawa da ingancin gashi.

Fatar kan mutum, kamar fatar fuska, tana da hankali kuma tana buƙatar kulawa da kyau. Wasu mutane suna da daidaiton fatar kan mutum, yayin da wasu za su sami fatar mai, ko busasshiyar fatar kai wanda zai haifar da dandruff da ƙaiƙayi. Don kula da fatar kan ku da sa gashi ya yi girma da sauri, dole ne ku yi amfani da jiyya da ta dace da nau'in gashin ku da buƙatun fatar kan mutum: shamfu don gashin mai don tsarkake fatar kan mutum, shamfu mai sanyaya jiki ga ƙashin kai, shamfu mai ɗumi don busasshen fatar kai, da sauransu.

Lokacin amfani da shamfu, babu buƙatar shafa ta kowane bangare don ƙura, yana da mahimmanci musamman a shafa kan fatar kai a hankali don tsaftace shi da kyau, sanya shamfu ya shiga ciki, da ƙarfafa samar da keratin wanda zai sa gashi yayi girma cikin sauri. .

Don haɓaka saurin girma gashi, dole ne ku kasance a faɗake game da samfuran da kuke amfani da su. Ka guji shamfu masu ɗauke da sulfate, silicone ko collagen. Waɗannan samfuran na iya zama masu tayar da hankali ga gashi mai laushi kuma suna iya shaƙa gashin kai saboda suna barin saura da yawa. Sakamakon: gashi yana girma a hankali kuma yana da rauni.

Don sa gashi yayi girma da sauri, zaku iya zaɓar shamfu na halitta da na halitta waɗanda ke tsabtace a hankali, suna ƙarawa tare da kwandishan mai laushi don tsabtace iyakar. Hakanan zaka iya ƙirƙirar shamfu na gida idan kuna son samun iko akan abun da ke kula da ku.

Wani shawara don haɓaka gashi shine amfani da kayan kwalliyar gashi da serums. Akwai jeri da yawa da aka tsara don ƙarfafa ci gaban gashi. Lotions da serums sun fi mai da hankali fiye da shamfu da kwandishan kuma ana iya yin amfani da su yau da kullun ta hanyar tausa fatar kai: manufa don sa gashi yayi girma da sauri da kuma magance fatar kan mutum.

Haɓakar gashi yana haifar da yanayin fatar kan mutum, wanda shi kansa ya fi yawa saboda abincin ku. Daidaitaccen abinci yana ba da fata mai kyau, ƙoshin lafiya da kyau, mai taushi da tsayayyar gashi. Iyakance abinci mai kitse don kada ku shafawa fatar kan mutum kuma ku kula da shan bitamin da ma'adanai don kada ku haifar da rashi, wanda zai rage ci gaban gashi. Hakanan ku tuna ku shayar da kanku da kyau, saboda ƙoshin lafiya da fatar kai mai kyau.

Baya ga cin abinci mai ƙoshin lafiya, zaku iya ba wa kanku ƙarfi kuma ku sa gashi yayi girma da sauri tare da kayan abinci. An san yisti na Brewer, jelly na sarauta ko ma pollen don ƙarfafa gashi kuma ya cika kowane rashi da ke rage girma. Hankali, don sakamako mai bayyane, ya zama dole a mutunta allurai da tsawon lokacin maganin kuma a kiyaye daidaitaccen abinci. Za a iya amfani da kariyar abinci ban da kulawa kamar shamfu da man shafawa, don sakamako da ake iya gani da sauri.