Da zaran ka kalli rana da gangan ba tare da gilashin ba, tabo masu duhu za su fara kyalkyali a gaban idanunka… Amma menene zai faru da idanunka idan wannan ba kallon rashin kulawa ba na bazata a tushen haske mai ƙarfi, amma gwaji akai-akai?
Idan ba tare da tabarau ba, hasken ultraviolet zai iya cutar da ganin ku sosai.
Ya isa ka riƙe kallonka ga rana na tsawon mintuna biyu, kuma idanunka za su lalace ba tare da juyewa ba. Tabbas, da wuya kowa "kwatsam" zai iya kallon rana na dogon lokaci. Amma ko da ban da illa daga hasken rana kai tsaye, hasken ultraviolet na iya cutar da gani sosai.
Idan kun shiga cikakkun bayanai, to, retina na ido zai sha wahala, wanda, a gaskiya, yana fahimta kuma yana watsawa ga kwakwalwar hotunan duk abin da muke gani a kusa da mu. Don haka, yana da sauƙin samun ƙonewar ido a cikin yankin tsakiya, abin da ake kira macular burn. A lokaci guda, za ku iya adana hangen nesa na gefe, amma za ku rasa na tsakiya: ba za ku ga abin da ke "ƙarƙashin hanci ba". Kuma bayan ƙonewa ya wuce, za a maye gurbin cones na retinal da tabo, kuma ba zai yiwu a dawo da hangen nesa ba!
“Yawan zafin rana yana da haɗari ga cutar kansar ido. Ko da yake munanan neoplasms a cikin ƙwallon ido ba kasafai ba ne, har yanzu akwai irin waɗannan lokuta, - in ji likitan ido Vadim Bondar. "Bugu da ƙari ga hasken rana, irin waɗannan sigogi na al'ada kamar shan taba, kiba da cututtuka daban-daban na iya zama abubuwan haɗari."
Don kauce wa irin wannan sakamakon, wajibi ne a kula da kariya ta ido: na farko, zabi tabarau masu kyau da ruwan tabarau.
Maye gurbin ruwan tabarau na yau da kullun tare da ruwan tabarau na rana a lokacin rani.
Je zuwa wurin shakatawa da shirin yin rana a can, tabbatar da siyan gilashin bakin teku na musamman "kauri" tare da tace UV. Yana da mahimmanci cewa sun dace da fuska sosai, ba tare da barin hasken rana ya shiga daga gefe ba. Gaskiyar ita ce hasken ultraviolet yana ƙoƙarin yin nuni da saman saman, gami da ruwa da yashi. Ka tuna da labaru game da masu binciken polar da suka makantar da hasken rana da dusar ƙanƙara ke nunawa. Ba ka so ka bi sawunsu, ko?
Idan kun sa ruwan tabarau na lamba, kuna cikin sa'a! Akwai ruwan tabarau na kasuwanci tare da tacewa UV, wanda ba shakka ya dace da idanu kuma yana kare su daga radiation mai cutarwa. Amma da yawa ba sa sanya ruwan tabarau kafin su je bakin teku, saboda tsoron shiga idanun yashi ko ruwan teku. Kuma a banza: ta hanyar cire su, kun sanya idanunku cikin haɗari biyu. Glandar lacrimal na dakatar da jike idanu yadda ya kamata, kuma hasken rana ya fi shafa su. Wannan yana nufin cewa idan har yanzu ba a shirye ku sanya ruwan tabarau a bakin teku ba, to dole ne a sami digowar “gefen wucin gadi” a cikin kayan taimakon farko. Kuma ba shakka, kar a manta da tabarau!