Face
Ka'idodin kulawa sun kasance ba su canzawa a kowane yanayi. Yana tsarkakewa, damshi da gina jiki. Tsaftace fata yana ɗaya daga cikin manyan matakan kula da fata. Babu wani magani na sihiri ko magani tare da sinadarai na musamman da zai amfane ku idan akwai nau'in kayan kwalliya na ado, ƙura ko mataccen fata a fata. Irin wannan shine yanayin fatarmu! Kada ka manta game da gogewa, bawo da exfoliants. Af, a cikin hunturu za ku iya samun shi daga ɗakunan nesa kuma ku saya peels tare da 'ya'yan itace AHA acid a cikin kantin sayar da. A lokacin rani, ya fi kyau kada a yi amfani da su, saboda ba su dace da hasken ultraviolet ba. Har ila yau, idan kun ji bushe a cikin hunturu, gwada yin amfani da mai tsabta mai laushi, kumfa ko gel tare da mai kula da yanayi.
Moisturizing shine muhimmin mataki na biyu a cikin kula da fata. A cikin hunturu, iska na cikin gida ya fi bushewa (saboda dumama). Sabili da haka, moisturizing tare da tonic sau 2 a rana ba koyaushe isa ba don gyaran safiya da hanyoyin kulawa da maraice. Sanya ruwan fure (hydrolat) a cikin jakar ku - wannan shine mafi kyawun kayan tonic na halitta. Hydrolat wani samfurin ne bayan distillation mai mahimmanci daga tsire-tsire, don haka ya ƙunshi duk abubuwa masu amfani, abubuwan ganowa da bitamin waɗanda ke cikin kayan asali na asali. Hakanan, kar a manta don humidification iskar a cikin ofis da a gida tare da ionizer, humidifier ko kawai fesa tare da mahimman mai.
Idan ya zo ga ciyar da fata da dare, tabbas babu wani samfur mafi kyau fiye da mai. Yana da mahimmanci a lura cewa man fetur a matsayin samfurin kulawa da kuma madadin kirim ya dace da kowane nau'in fata. Kuna buƙatar kawai zaɓi naku: don bushe, man apricot kernel oil, jojoba, man almond na iya zama dacewa, don faduwa fata fata - rosehip da man argan, ga fata mai laushi da matsala - man hazelnut da tamanu. Da safe, za ku iya amfani da kirim, amma kada ku yi amfani da shi bayan sa'a 1 kafin ku fita waje. Kuma a, a cikin hunturu a tsakiyar layi, zaka iya amfani da samfurin tare da ƙananan SPF fiye da lokacin rani, kimanin raka'a 15.
Ƙarin samfurin kulawa shine masks da serums waɗanda suka dace daidai da yanayin yanayin hunturu marasa gaggawa na rayuwa. A lokacin rani, yawanci ba shi da lokaci mai yawa don kwanciya da abin rufe fuska, kuma a cikin hunturu - dogon maraice mai duhu - lokaci yayi don kowane nau'in jiyya na wurin shakatawa. A cikin hunturu, masks na iya zama ba kawai moisturizing (bisa algae da alginate) da kuma tsarkakewa (dangane da yumbu), amma kuma 'ya'yan itace. Cika aikin kula da fata na yau da kullun tare da abin rufe fuska sau 1-2 a mako dangane da buƙatun fata.
lebe
A cikin hunturu, lebe ba sa tsoma baki tare da ƙarin kulawa, don haka a cikin dare yana da kyau a yi amfani da balm mai gina jiki tare da man shanu, koko da sauran man shanu na halitta (manyan mai). Za a iya amfani da mai mai tsabta har ma da zuma don wannan dalili. Don hana tsinkewar lebba, ku tuna a shafa balm a duk lokacin da za ku fita waje. Fatar a kusa da lebe kuma baya tsoma baki tare da ƙarin kulawa - irin kirim ɗin da kuke amfani da shi don fata a kusa da idanu ya dace da wannan dalili.
Hair
A cikin kulawar gashi na hunturu, babban abu shine kare tushen kwararan fitila daga sanyi a ƙarƙashin hula ko wasu kayan kwalliya. A lokaci guda, lokacin shiga cikin ɗakin, dole ne a cire huluna don kauce wa yawan zafi da ba dole ba.
A cikin kaka da hunturu, mutane da yawa suna fuskantar matsalar asarar gashi. Don guje wa faɗuwa, kuna buƙatar tausa fatar kan kai kowace rana tare da goga mai tausa da yin masks tare da mai mahimmancin bay. Bay shine mai kunna haɓakar gashi na musamman kuma da gaske hanya ce mafi kyau don yaƙi da asarar gashi. Kar ka manta da amfani da kwandishan tare da mai bayan wankewa, amma tabbatar da duba cewa kwandishan ba ya ƙunshi silicones, saboda. suna toshe gashi kuma suna tsoma baki tare da kwararar abubuwan gina jiki, gashi ya zama mara rai kuma ya bushe. Don kiyaye gashin ku daga tsagewa da bushewa da rashin rai, zaku iya gwada man kwakwa ko kowane mai mai gina jiki zuwa ƙarshensa.
Matsalar hunturu na yau da kullum shine "lantarki" na gashi, amma kuma ana iya magance shi ta hanyoyi na halitta. Don yin wannan, muna ba da shawarar gwada ƙanshin ƙanshi: kafin aikin, sanya 'yan saukad da na bay, ylang-ylang, lavender, chamomile (don gashi mai kyau) ko itacen al'ul (don duhu) mai mahimmanci a kan tsefe. Gashi zai zama santsi, mai sheki kuma ya daina haskakawa.
jiki
A cikin hunturu, yawanci kuna son ƙarin dumi da jin daɗi, wanda ke nufin lokaci yayi don wanka. Abubuwan da ake buƙata na wajibi: kumfa mai laushi mai laushi, gishirin teku, decoction na ganyayen da kuka fi so da mai mai mahimmanci (lavender da bishiyar shayi - da kumburi da kuma shakatawa, orange da kirfa - don tasiri mai ƙarfi, sauti da yanayi). Bayan wanka, yana da kyau a yi amfani da gogewa a kan fata mai tururi, musamman a wuraren matsala (cinyoyin, gindi, ciki), tausa. Bayan haka, a yi wanka, a shafa mai ko kirim mai gina jiki a jiki. A cikin hunturu, kirim zai iya zama mai gina jiki kuma ya ƙunshi karin mai (man shanu): kwakwa, shea, koko, cupuaçu, babassu. Af, a wannan lokaci na shekara, za ku iya amfani da man jiki kowace rana don guje wa bushewar fata. Muna kuma ba da shawarar ku tausa jiki akai-akai tare da busassun busassun don kawar da matattun barbashi, inganta yanayin jini, dumama da haɓaka tasirin detox. Kar ka manta cewa tausa ya kamata a yi tare da layin da ke gudana na lymph. Af, lokacin hunturu shine lokacin da ya dace don ɗaukar kwas ɗin tausa a wurin shakatawa ko kuma karatun abhyanga a cibiyar Ayurvedic.
kafafu
A cikin hunturu, ƙafafu kuma suna buƙatar ƙarin kulawa, saboda an matse su a cikin takalma masu dumi kusan duk rana. Bugu da ƙari, daidaitattun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun tsarin, tsaftacewa da tsaftacewa, ba zai zama abin ban mamaki ba don amfani da kirim mai gina jiki mai dumi tare da ruwan 'ya'yan itace na kirfa, ginger ko barkono. Tare da irin waɗannan creams, ƙafafunku ba za su daskare da dare ba.
Hannu da kusoshi
Kamar yadda ka sani, fata na hannun yana da matukar damuwa ga iska mai sanyi, kuma, da rashin alheri, sau da yawa muna fita waje ba tare da safofin hannu ba. Sabili da haka, a cikin hunturu, fata na hannayen yana buƙatar ƙarin kulawa. Ki tabbata ki shafa kirim mai gina jiki sannan ki shafa shi sosai cikin fata sau 2-3 a rana. Don guje wa bushewar hannaye, yi amfani da safar hannu lokacin tsaftacewa, wankewa da wanke jita-jita. Har ila yau, sau ɗaya a mako, za ku iya yin karin abin rufe fuska mai gina jiki, sa'an nan kuma sanya safar hannu na auduga a hannunku. Ana iya shafa kusoshi da daddare tare da man almond tare da ƙari mai mahimmanci na lemun tsami da ylang-ylang.
*
Kula da fata da gashi ba kawai wani muhimmin bangare ne na salon rayuwa mai kyau ba, amma har ma da kyawawan hanyoyin da ke ƙara yawan ƙarfin mace da haɓaka yanayin ku. Ka ƙaunaci jikinka - haikalin ranka - kuma ka kasance lafiya!