Contents
Tsoron kwancewa ko cire sutura: phobia da ke fitowa a lokacin bazara
Psychology
Disabilityphobia yana hana waɗanda abin ya shafa fuskantar tsiraici tare da natsuwa saboda rashin hankali na tsoro, wahala ko damuwa game da ra'ayin cire sutura.
Tufafi masu sauƙi, gajerun riguna ko tare da madauri waɗanda ke fallasa hannu, ƙafafu ko ma cibiya, swimsuits, bikinis, trikinis… Tare da zuwan yanayin zafi mai zafi, adadin yadudduka da riguna waɗanda ke rufe jikinmu suna raguwa. Wannan na iya zama lada ga waɗanda suka gan shi a matsayin irin ’yanci. Duk da haka, wasu mutane na iya fuskantar shi azaman azabtarwa. Wannan shi ne yanayin wadanda suke jin bacin rai yayin da suka sami kansu a cikin yanayin da ake tilasta musu cire tufafi kafin kallon wasu kamar yadda yake a cikin al'amuran. rairayin bakin teku, A cikin Wajan wanka, A cikin ofishin likita ko ma ta hanyar kiyayewa jima'i. Abin da ke faruwa da su ana kiran su disabiliophobia ko phobia don cire sutura kuma ya hana su fuskantar tsiraici tare da natsuwa. Yawanci, waɗannan mutane suna jin tsoron rashin hankali, wahala ko damuwa a ainihin ra'ayin cire tufafinsu. "A cikin matsanancin yanayi yana iya faruwa ko da lokacin da suke su kaɗai ko kuma babu kowa a kusa da su kuma suna damuwa kawai suna tunanin cewa wani zai iya ganin tsiraicinsu", in ji Erica S. Gallego, masanin ilimin halayyar ɗan adam a mundopsicologos.com.
Abubuwan da ke haifar da phobia don cire tufafi
Dalili na yau da kullun shine ya fuskanci wani lamari mai ban tsoro wanda ya bar tabo mai zurfi a cikin ƙwaƙwalwar ajiyar mutum, kamar ya fuskanci wani yanayi mara kyau ko a cikin dakin canji ko a yanayin da yake tsirara ko tsirara ko ma a yanayin da ya dace. cewa an yi masa fyaden ne. "Bayan an sha wahala a mummunan kwarewa masu alaka da tsiraici na iya haifar da bayyanar tsoron bayyanar da kai ba tare da tufafi ba. A gefe guda kuma, wahalhalun da rashin jin daɗin jiki ke haifarwa na iya yin tasiri wajen guje wa fallasa jama'a. A wannan ma'anar, kuma saboda koma bayan zamantakewa, 'yan mata za su iya yin tasiri sosai ", in ji masanin ilimin halayyar dan adam.
Wasu dalilai na iya kasancewa suna da alaƙa da ƙarancin kima na jiki, tare da hadaddun da ke tattare da wani sashi na jiki wanda ba ya son nunawa, tare da gurɓatar kallon siffarsa ko kuma tare da gaskiyar fama da matsalar cin abinci, a cewarsa. ku Gallego.
A wasu lokuta, nakasassuwa na iya zama alamar babban phobia, kamar phobia na zamantakewa. Mutumin, saboda haka, yana iya farin ciki da jikinsa, amma ji tsoron zama cibiyar hankali, ko da na ɗan lokaci kaɗan. Wannan yana sa wasu masu fama da wannan nau'in damuwa na zamantakewa suma suna fama da yanayin fargabar cire tufafi.
Wata yuwuwar kuma tana faruwa ne a cikin yanayin rashin girman kai wanda kawai mutumin ya ga lahani na jikinsa kuma ya gamsu da cewa idan suka tuɓe, za su jawo zargi da yanke hukunci ga wasu.
Mutanen da ke shan wahala dysmorphophobia, ma’ana, rashin lafiyar siffar jiki, sun kasance suna daidaita su a zahiri kuma suna samun lahani mai tsanani a jikinsu.
Wasu matsalolin da ke da alaƙa da hoto sun haɗa da rashin cin abinci. Ga wadanda ke fama da su, tsiraici kuma yana da wuyar jurewa saboda suna yawan neman kansu har ma sau da yawa suna fama da dysmorphophobia.
Yadda za a shawo kan wannan cuta
Waɗannan su ne abubuwan da aka ba da shawarar yin aiki a kan tsoron tuɓe:
– Gane matsalar kuma ku hango iyakarta da sakamakonta.
– Ka tambayi kanka menene musabbabin matsalar.
- Yi magana da mutane na kusa, abokai, dangi da abokin tarayya suna ƙoƙarin sanya phobia ba batun haramun ba.
- Koyi don shakatawa ta hanyar yin aiki, misali, yoga ko tunani, don haɓaka kayan aiki masu tasiri a cikin sarrafa damuwa.
– Jeka wurin ƙwararru don gano abubuwan tsoro, da kuma abubuwan da ke haifar da su da sakamakonsu.
Maganin ilimin halin ɗan adam shine, a cewar Erica S. Gallego, mafi kyawun zaɓi don magance takamaiman phobia. A cikin wannan ma'anar, ƙwararren ya bayyana cewa a cikin aikin warkewa, za a zaɓi maganin da ya fi dacewa da mai haƙuri, wanda zai zama gabaɗaya. halayyar halayyar halayyar zuciya haɗe tare da rashin jin daɗi na tsari, wanda aka ba da peso tare da albarkatun da za su iya yin aiki da su don nuna kansu a hankali ga abubuwan da ke motsa jiki.