Contents
Ayyukan motsa jiki don haɓaka hankali da ƙwaƙwalwa
Ayyuka masu ban sha'awa daga littafin "Memory baya canzawa. Ayyuka da wasanin gwada ilimi don haɓaka hankali da ƙwaƙwalwa ".
Kwakwalwarmu tana da irin wannan babban kadara kamar neuroplasticity. Wannan yana nufin cewa idan ka kiyaye jijiyoyin kwakwalwar kwakwalwa a cikin tsari mai kyau, to zai iya kasancewa cikin yanayi mai kyau na dogon lokaci. Wannan kuma ya shafi nau'ikan ƙwaƙwalwar ajiya daban-daban, don aiwatar da aikin da sassa daban-daban na kwakwalwa ke da alhakin.
Ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa na iya kuma ya kamata a horar da shi don tunawa da komai ko da yana da shekaru 80. Misali, a ina kuka sa hakoran ku… Amin, kyakkyawan gwaninta.
Don haka, a nan akwai motsa jiki guda biyar waɗanda za su taimaka maka gwada ƙwaƙwalwar ajiyarka da kiyaye shi cikin tsari mai kyau.
Darasi na 1: jerin abubuwa
Anan hoton yana nuna abubuwa daban-daban. Yi la'akari da shi don 60 seconds, sa'an nan kuma ɗauki takarda mara kyau ka rubuta (zaka iya zana) duk abin da ka tuna.
Majalisar. Lokacin da kuka haddace abubuwa, muna ba ku shawarar ku yi su cikin tsari da aka zana su. Wannan zai sauƙaƙa muku. Bugu da ƙari, kuna iya faɗi sunan abubuwan da babbar murya.
Darasi na 2: labarin almara
A ƙasa zaku sami kalmomi da yawa waɗanda ba su da alaƙa da juna. Suna buƙatar haɗa su cikin labari ɗaya don tunawa. Mafi mahimmanci, idan labarin ku ya kasance sabon abu, to, hotuna za su nutse cikin ƙwaƙwalwar ajiyar ku da ƙarfi.
Kalmomin:
Hussar
Chordates
ya tashi fure
Oleg
Love
edition
Milk
Tsaga
sabulu
Ka yi tunani
Darasi na 3: Binciken Kwanakin Mako
Yanzu bari mu yi wasa scout. Dubi hoton da aka nuna gwargwadon buƙata. Yi la'akari da kowane daki-daki tare da tsayin daka na ɗan leƙen asiri. Yanzu cire hoton daga idanunku kuma fitar da "memory pad", inda za ku rubuta duk abin da za ku iya tunawa game da wannan hoton.
Majalisar. Bayyana abin da kuke gani da ƙarfi. Yi ƙoƙarin tunawa da tsari na sassan da ke cikin hoton.
Darasi na 4: komawa cikin kuruciya
Kuna tuna yadda muka buga "Sea Battle" a cikin darussan lissafi tun muna yaro? Bari mu yi wasa da ƙwaƙwalwar ajiyar ku yanzu. Kalli hoton da ke kasa. Ka haddace shi na minti daya.
Sa'an nan kuma matsar da shi kuma ku ɗauki takarda maras kyau kuma ku zana duk abin da kuka tuna. Da kyau, ya kamata ku sami hoto wanda yake maimaita ainihin asali.
Darasi na 5: Taimakawa Aboki
Yanzu kuna buƙatar aboki wanda zai yi magana da jerin lambobin da ke ƙasa da babbar murya. Kada ku ga takarda mai lambobi. Yi ƙoƙarin fahimtar da kunne. A zahiri, aikinku shine haddar lambobi da yawa gwargwadon yiwuwa.