A wajen tagar, lokacin bazara yana cike da zazzagewa kuma mazauna birni sukan ciyar da ranakun zafi a yanayi. Bayar da lokaci a cikin gandun daji yana da nau'o'in maganin warkewa, wanda ba abin mamaki bane, saboda wannan shine asalin mazauninmu na halitta.
- A bayyane yake ga kowa da kowa sakamakon kasancewa cikin yanayi. Wani bincike kan gungun dalibai ya nuna cewa dare biyu a cikin dajin ya rage matakin cortisol na hormone a cikin jini. Wannan hormone yana hade da alamar damuwa. Ga ma'aikatan ofis, har ma da kallon bishiyoyi da lawn daga taga zai iya sauƙaƙe damuwa na ranar aiki da kuma ƙara yawan gamsuwar aiki.
- A cewar wani bincike na 2013 a New Zealand, samun wuraren kore a kusa da gidan ku da kuma a cikin unguwarku yana inganta lafiyar zuciya.
- A cikin 2011, masu bincike sun gano cewa ziyartar gandun daji yana da tasiri akan ƙwayoyin kisa, yana ƙara yawan aiki. Kwayoyin kisa na halitta nau'in farin jini ne wanda ke da mahimmancin tsarin garkuwar jiki.
- Ka yi tunanin magani ba tare da lahani ba, mai sauƙi mai sauƙi, amma mai tsada. Ta haka ne aka fara bayanin "maganin daji" a cikin labarin 2008. Lokacin da masu binciken suka nemi ɗalibai su sake yin jerin lambobi bayan tafiya cikin dazuzzuka, sun sami ƙarin ingantaccen sakamako daga masu amsawa. An kuma lura da ƙara yawan aiki da kuma iya magance matsalolin mutane ta hanyar ƙirƙira bayan kwanaki 4 a cikin dajin.
Daji, yanayi, tsaunuka - wannan ita ce wurin zama na mutum, wanda ya mayar da mu zuwa yanayin mu na asali da lafiyarmu. Ku ciyar da lokaci mai yawa kamar yadda zai yiwu a cikin yanayi a lokacin kyakkyawan lokacin rani!