Masanan likitancin kasar Sin sun yi imanin cewa duk abin da ke cikin jiki yana da alaƙa: cututtuka suna da alaƙa kai tsaye da yanayin motsin rai. Musamman, zalla «mace» cututtuka da duka tsarin da kuma wani tunanin haddasawa. Idan kun yi aiki a kan gaba guda biyu a lokaci ɗaya: don daidaita tsarin samar da jini da kuma yanayin tunani, to, za ku iya jimre wa matsaloli a fagen ilimin gynecology da sauri da inganci.
A cewar kasar Sin likitoci, duniya hanyar mafi «mace» cututtuka - na kullum kumburi, fibroids, endometriosis, cysts, da sauransu - shi ne cunkoso a cikin pelvic yankin. Me ake nufi?
Raunin jini da kuzari
A cikin likitancin kasar Sin, an yi imanin cewa gabobinmu da tsarinmu suna aiki akan wani man fetur - Qi makamashi. An ɗauke shi da jini da kuma a zahiri «zarge» kyallen takarda, ya sa su «rai», da karfi, cika. Ana iya samun irin wannan ra'ayi a cikin magungunan Yammacin Turai: bisa ga rahotannin WHO, duk cututtuka a matakin nama suna da alaƙa da tashewar jini.
Idan kyallen takarda na gabobin suna da kyau tare da jini, suna karɓar makamashi mai mahimmanci kuma suna aiki a 100%. Amma tare da stagnation a cikin pelvic yankin, daban-daban kwayan cututtuka fara tasowa da kyallen takarda girma - fibroids, cysts, polyps, endometriosis bayyana.
A cikin layi daya tare da maganin cutar, wajibi ne don daidaita jinin jini zuwa gabobin pelvic
Irin waɗannan cututtuka ana bi da su ta hanyoyi daban-daban, likita ya tsara hanyar. Duk da haka, ko da bayan ingantaccen magani, wasu daga cikinsu - alal misali, vaginitis - na iya komawa akai-akai. Yana da kyau a sanyaya shi sosai ko ma kawai jin tsoro, yayin da kumburin ya sake tsanantawa. Domin ba a kawar da dalilin ci gabanta ba: stagnation na jini a cikin yankin pelvic.
Sabili da haka, a cikin layi daya tare da maganin cutar, wajibi ne don daidaita jinin jini zuwa gabobin pelvic. Ana yin wannan ta matakai biyu.
1. shakatawa na tsokoki na ƙashin ƙugu, ciki, ƙananan baya - duk tsokar da ke kewaye da yankin matsala. Da zaran an kawar da tashin hankali na yau da kullun a cikin wannan yanki, tsokoki suna dakatar da tsutsawar capillaries, microcirculation yana inganta kuma matakan rayuwa na gida sun daidaita.
Yadda za a samu da kuma shakatawa tashin hankali da aka kafa a tsawon shekaru kuma an daina jin dadi? Hanyoyin osteopathic da motsa jiki na numfashi wanda ya haɗa da ciki da ƙwanƙwasa yana da kyau ga wannan.
Daya daga cikin wuraren da irin wannan shakatawa gymnastics ne mace Taoist ayyuka: ban da tsokoki da aka bayyana a sama, sun unsa da ciki diaphragm, sa ta motsi fiye da amplitude, wanda ke nufin cewa shi, kamar famfo, kuma fara rayayye shiga cikin shirya da fitar da jini daga yankin pelvic - kuma a can, inda akwai kyakkyawan fitarwa, ana kuma tabbatar da ingantaccen shigarwa.
2. Motsi - domin jini ya zagaya cikin jiki a ko'ina cikin jiki, isasshen nauyin cardio ya zama dole don shekaru da yanayin. Idan kun san ayyukan Taoist na mata, ba kwa buƙatar motsa jiki na musamman don wurare dabam dabam: tare da taimakon ayyuka, kuna ba da hutu da daidaita tsarin tafiyar da rayuwa. Idan babu motsa jiki na musamman na mata a cikin arsenal, ya kamata ku ƙara tafiya, tsere, rawa zuwa jadawalin ku, kuma duk wannan a kan bangon aikin osteopathic na yau da kullun don daidaita sautin tsoka.
Yanayin tunani
Wadanne motsin zuciyar da ke hade da ciwon pelvic? Da farko, kowane gwaninta yana ba da gudummawa ga samuwar matsi na zahiri na gaske. Kuma wane yanki a cikin jiki ya fi damuwa don amsa tsoro, jin dadi, damuwa? Wannan daidai ne - yankin benen ƙashin ƙashin ƙugu.
Saboda haka, ba zai zama ƙari a ce a zahiri kowane danniya halin da ake ciki da kuma motsin zuciyarmu samu game da shi taimaka wajen ci gaban «mace» cututtuka. Kuma tun da ba za mu iya dakatar da damuwa ba, yana da muhimmanci mu koyi yadda za a shakatawa yankin uXNUMXbuXNUMXb ciki da ƙashin ƙugu don kada tashin hankali ya kasance a cikin jiki.
Dangane da takamaiman abubuwan da suka faru, irin waɗannan motsin rai kamar bacin rai, jin rashin amfani da mutum, da shakkar kai suna da alaƙa da cututtukan “mace”. Kishiyarsu ita ce yadda mutum yake jin kasancewarsa mace, sha'awa, sha'awar jima'i, yarda da kai da kuma karfin mace. Mafi koshin lafiyar mace, sau da yawa tana jin ana sonta, kyakkyawa, sha'awarta, da sauƙin dawo da lafiyar mata har ma da girgiza.
Aika sharhi zuwa «spam» cewa wani abu ba daidai ba a cikin bayyanar ku, hali, rayuwa
Sabili da haka, yana da mahimmanci don kula da bayanan tunani.
- Aika a «spam» duk wani sharhi cewa wani abu ba daidai ba a cikin bayyanar ku, hali, rayuwa. Idan babu wata hanyar da za a «tace» irin waɗannan maganganun, aƙalla don tsawon lokacin jiyya, ƙi sadarwa tare da mutanen da ke haɓaka rashin tsaro a cikin ku.
- Kula da sha'awar ku da jima'i. Abin da ke cikin hankalinmu yana girma, yana ƙaruwa, ya ninka. Saita sautin sauti na sa'a kuma idan kun ji shi, ku tambayi kanku tambayar: menene a jikina ke gaya mani cewa ni mai lalata da mata? Babu buƙatar samar da amsa: kawai yi tambaya, saurari abubuwan da ke cikin jikin ku na ɗan daƙiƙa kuma komawa ga al'amuran yau da kullun.
Yi wannan motsa jiki a kowace sa'a na akalla mako guda, kuma za ku lura da sakamako masu kyau: ƙara yawan amincewa da kwanciyar hankali.