Hankalin motsin rai a cikin yaro - menene kuma me yasa yake da mahimmanci. Shawarar masanin ilimin halin dan Adam

Gordon Newfeld, mashahurin masanin ilimin halayyar dan adam na Kanada kuma Ph.D., ya rubuta a cikin littafinsa Keys to the Well-being of Children and Adolescents: “Motsa jiki yana taka muhimmiyar rawa a ci gaban ɗan adam har ma da ci gaban kwakwalwa da kansa. Kwakwalwar motsin rai shine tushen jin daɗi. ”Nazarin hankali ya fara a zamanin Darwin. Kuma yanzu sun ce ba tare da ingantaccen ilimin motsa jiki ba, ba za ku ga nasara ba - ba a cikin aikin ku ba, ko a rayuwar ku. Har ma sun zo da kalmar EQ - ta kwatankwacin IQ - kuma suna auna shi lokacin ɗaukar aiki.

Valeria Shimanskaya, masanin ilimin yara kuma marubucin ɗayan shirye -shirye don haɓaka haɓakar hankali "Academy of Monsiks", ya taimaka mana mu gano wane irin hankali ne, me yasa yakamata a haɓaka shi da yadda ake yin sa.

1. Menene hankali na tunani?

Duk da yake har yanzu a cikin mahaifiyar mahaifiyar, jariri ya riga ya sami damar jin motsin rai: ana watsa masa yanayi da jin daɗin mahaifiyar. Saboda haka, salon rayuwa da yanayin motsin rai yayin daukar ciki yana shafar samuwar yanayin jariri. Tare da haihuwar mutum, kwararar motsin rai yana ƙaruwa sau dubbai, sau da yawa yana canzawa da rana: jariri ko dai yana murmushi da farin ciki, sannan ya tattake ƙafafunsa ya fashe da kuka. Yaron yana koyon yin mu'amala da ji - nasu da waɗanda ke kusa da su. Kwarewar da aka samu tana haifar da hankali na tunani - sani game da motsin rai, ikon sanin su da sarrafa su, don rarrabe niyyar wasu da kuma amsa musu yadda yakamata.

2. Me yasa wannan yake da mahimmanci?

Da fari, EQ yana da alhakin ta'aziyar hankali na mutum, don rayuwa ba tare da rikice -rikice na cikin gida ba. Wannan sarkar duka ce: da farko, yaron ya koyi fahimtar halayensa da halayensa na yanayi daban -daban, sannan ya karɓi motsin zuciyar sa, sannan ya sarrafa su kuma ya girmama sha'awar sa da burin sa.

Abu na biyu, duk wannan zai ba ku damar yanke shawara cikin sani da nutsuwa. Musamman, zaɓi filin aikin da mutum yake so da gaske.

Na uku, mutanen da ke da hazaƙan hankali na mu'amala suna mu'amala da sauran mutane. Bayan haka, suna fahimtar niyyar wasu da dalilan ayyukan su, suna amsa isasshen halayen wasu, suna da ikon tausayi da tausayawa.

Anan shine mabuɗin aikin nasara da jituwa ta sirri.

3. Yadda ake haɓaka EQ?

Yaran da suka haɓaka hazaƙan tunani suna samun sauƙin shiga cikin matsalolin shekaru da daidaitawa zuwa sabuwar ƙungiya, a cikin sabon yanayi. Kuna iya magance ci gaban jaririn da kanku, ko kuna iya ba da wannan kasuwancin ga cibiyoyi na musamman. Za mu ba da shawarar wasu magungunan gida masu sauƙi.

Yi magana da ɗanka abubuwan da suke ji. Iyaye yawanci suna sanya wa jaririn suna abubuwan da yake mu'amala da su ko abin da yake gani, amma kusan ba za su gaya masa game da yadda yake ji ba. Ka ce: "Kun yi baƙin ciki cewa ba mu sayi wannan abin wasa ba", "Kun yi farin ciki lokacin da kuka ga baba," "Kun yi mamakin lokacin da baƙi suka zo."

Yayin da yaro ya girma, yi tambaya game da yadda yake ji, kula da yanayin fuskarsa ko canje -canje a jiki. Misali: “Kuna saƙa ƙyallen ku. Me kuke ji yanzu? ” Idan yaron ba zai iya amsa tambayar nan da nan ba, yi ƙoƙarin jagorantar da shi: “Wataƙila motsin zuciyar ka ya yi kama da fushi? Ko har yanzu cin mutunci ne? "

Littattafai, majigin yara da fina -finai suma zasu iya taimakawa haɓaka haɓakar hankali. Kuna buƙatar magana da yaron. Tattauna abin da kuka gani ko karanta: yi tunani tare da yaranku game da yanayin haruffan, dalilan ayyukansu, dalilin da yasa suka aikata hakan.

Yi magana a bayyane game da motsin zuciyar ku - iyaye, kamar duk mutanen duniya, na iya yin fushi, bacin rai, ɓacin rai.

Ƙirƙiri tatsuniya ga yaro ko tare da shi, inda jarumai ke koyon magance matsaloli ta hanyar sarrafa motsin zuciyar su: suna shawo kan tsoro, kunya, da koya daga korafin su. A cikin tatsuniyoyi, zaku iya wasa labarai daga rayuwar yaro da dangi.

Yi wa ɗanka ta'aziyya kuma bari ya yi maka ta'aziyya. Lokacin kwantar da hankalin jaririn ku, kada ku karkatar da hankalin sa, amma ku taimaka masa ya san motsin ta hanyar sanya masa suna. Yi magana game da yadda zai jimre kuma ba da daɗewa ba zai sake kasancewa cikin yanayi mai kyau.

Shawarci masana. Ba lallai ne ku je wurin masanin ilimin halin dan Adam ba don wannan. Ana iya tambayar duk tambayoyin kyauta: sau biyu a wata Valeria Shimanskaya da sauran kwararru daga Kwalejin Monsik suna ba iyaye shawara kan webinars kyauta. Ana yin taɗi akan gidan yanar gizon www.tiji.ru - wannan ita ce tashar tashar don masu fara makaranta. Kuna buƙatar yin rajista a cikin ɓangaren “Iyaye”, kuma za a aiko muku da hanyar haɗi zuwa watsa shirye -shiryen gidan yanar gizon kai tsaye. Bugu da ƙari, ana iya duba tattaunawar da ta gabata a cikin rikodin a can.