Contents
Hutu hutu ne, kuma abincin yana kan jadawali. Wasu suna bin wannan postulate sosai kuma ba sa keɓantawa ko da na liyafar iyali. Duk da haka, zaku iya samun wasu jin daɗin gastronomic. Yana da kyau cewa akwai goro da busassun 'ya'yan itatuwa. Suna yin magunguna masu amfani kuma masu daɗi. Ra'ayoyin abubuwan ciye-ciye masu kyau na hutu suna raba ta Semushka - sanannen nau'in samfuran abinci mai lafiya na halitta ga duka dangi.
Gyada bruschetta tare da pesto
Bruschetta tare da kwayoyi da miya na pesto za su maye gurbin sandwiches masu yawan kalori waɗanda aka saba yi a teburin don hutu a kowane dangi. Babban mahimmancin girke-girkenmu zai zama itacen al'ul "Semushka". M inuwa mai dadi suna cikin jituwa mai kyau tare da ɗanɗanon cuku mai gishiri kuma a zahiri suna cika zumar tart. Kuma ƙamshi na musamman na nutty yana haifar da jin daɗin hutu na sihiri.
Yanke cikin bakin ciki yankakken gurasar hatsi gaba ɗaya, shafa tare da tafarnuwa kuma a ɗauka da sauƙi yayyafa da man zaitun. Mun sanya su a kan takardar burodi da takarda takarda da launin ruwan kasa na minti 10 a cikin tanda a 180 ° C. Sa'an nan kuma mu yada pesto sauce a kan burodi mai zafi kuma mu yayyafa shi da karimci tare da kwayoyi na Pine. Ku bauta wa waɗannan bruschettas dumi, yayin da suke fitar da ƙanshi mara misaltuwa.
Busassun 'ya'yan itatuwa tare da sirri
Hakanan za'a iya amfani da ƙwararrun haɗe-haɗe na zaki da gishiri don wani busasshen 'ya'yan itace masu cike da haske. A nan za mu buƙaci busassun 'ya'yan itatuwa "Semushka". An yi su daga 'ya'yan itatuwa da aka zaɓa na mafi girman inganci, don haka sun adana ainihin dandano. Cikakken nau'i-nau'i daga cikinsu za su kasance da kwayoyi "Semushka". Wannan wani samfurin halitta ne a cikin tsaftataccen tsari, wanda aka halicce shi don menu na biki.
Anan akwai wasu zaɓuɓɓuka don ƙaramin abun ciye-ciye masu ƙarancin kalori. Muna ɗaukar kwanaki 10-15, muna yin incision na tsayi kuma muna cire ƙasusuwa. Madadin haka, muna saka ƙwayayen cashew kuma a hankali cika su da feta ko ricotta. Tare da kwanan wata, zaku iya ɗaukar manyan prunes, sanya yanki na naman alade a cikin kowane ɗayan kuma ku ɗaure shi da zaren bakin ciki na cuku mai kyafaffen - zaku sami wani zaɓi mai ban sha'awa. Za a yi nau'in abun ciye-ciye na uku tare da busassun apricots. Jiƙa manyan busassun apricots da yawa a cikin ruwan zãfi na tsawon mintuna 5, bushe su da tawul ɗin takarda. Yada 1 tsp na gida cuku, almonds a kan kowane kuma yayyafa kome da finely yankakken Mint.
Cushe qwai da wuta
Kuna iya kaya ba kawai busassun 'ya'yan itatuwa ba, har ma qwai. A cikin yanayinmu, cikawa zai zama gyada. Wani ɓangare na irin wannan abun ciye-ciye ya halatta ga waɗanda suka kiyaye kansu cikin siffar. Musamman idan kun ɗauki hazelnut "Semushka" don cikawa. Manya-manyan kernels, godiya ga gasasshen gasassu na musamman, sun sami ƙarin ɗanɗano mai nau'i-nau'i iri-iri, kuma ƙamshinsu ya bayyana kansa cikin ɗaukakarsa. Don saurin dafa abinci, wannan kuma ƙari ne - ba kwa buƙatar bushe kwayoyi a cikin kwanon frying ko tanda.
Da farko, muna tafasa qwai 5-6, a hankali kwasfa harsashi don kada ya lalata furotin. Yanke ƙwai biyu kuma cire yolks. Zuba 80 g na hazelnuts a cikin kwano na blender, niƙa su a cikin crumbs masu kyau. Ƙara sauran tafasasshen yolks, dakakken tafarnuwa 2-3, gishiri da barkono dandana. Kuna iya ƙara ƙarfi zuwa kaifi kuma saka 0.5 tsp na adjika a cikin cikawa. Tare da taimakon jakar irin kek, muna cika rabin fararen kwai tare da shi kuma mu sanya su a cikin firiji don daskare. Kafin yin hidima, a yi ado da appetizer da tumatir da ganye.
Hasken Eggplant casters
Eggplant Rolls sau da yawa yi ado da festive tebur. Tsarin abinci na wannan abun ciye-ciye zai faranta wa waɗanda ke kula da adadi. Babban sashi a nan shine walnuts "Semushka". Suna yin kauri mai laushi tare da ɗanɗano mai ɗanɗano mai ƙoshin abinci wanda ba za a iya kwatanta shi da wani abu ba.
Yanke eggplants 2 cikin faranti na bakin ciki, yayyafa da gishiri, bar tsawon minti 20 kuma a bushe da tawul na takarda. A goge su da man kayan lambu kuma a soya su a cikin kwanon gasa a bangarorin biyu. Kwayoyin kwayoyi sun riga sun bushe, ba sa buƙatar a soya su kuma, suna hana su dukiya mai mahimmanci. Bugu da ƙari, an adana abubuwa masu mahimmanci a cikin su, wanda kawai don amfanin rasa nauyi. Nika 80 g na kwayoyi a cikin crumbs, Mix tare da 3-4 darkakken tafarnuwa cloves da rabin finely yankakken gungu na faski. Yayyafa cika da gishiri da hops-suneli don dandana, kakar tare da kirim mai tsami ko yogurt. Mun sanya 1-2 tsp na cikawa a gefen tsiri na eggplant kuma mu mirgine mirgine. Kuna iya yayyafa cuku a saman kuma aika shi zuwa tanda na 'yan mintuna kaɗan. Bayar da rolls na eggplant tare da goro, tumatir ceri da sabbin ganye.
Irin wannan salatin lafiyayyen leda
A kan bukukuwa, al'ada ne don shirya salads mai laushi. Idan ana so, zaku iya sauƙaƙe su, adana sophistication da wadata. Kawai ƙara pecan "Semushka" zuwa girke-girke. Wannan kwaya ta zo daga Chile za ta ba wa salatin haske mai ban sha'awa bayanin kula kuma ya cika da fa'idodi. Red busassun plums za su yi masa kyau biyu. Haɗin dandano zai zama mafi ban sha'awa, kuma za a caje salatin tare da ƙarin ɓangaren bitamin.
Tafasa karamin nono kaza a cikin ruwa maras gishiri, sanyi, a yanka a kananan cubes kuma yada Layer a kan tasa. Muna gishiri farin nama kuma mu shafa shi da yogurt na halitta. Sannan akwai nau'ikan furotin da aka daka da su guda uku da daskare. Kowane sabon Layer ana shafa shi da yoghurt, sannan a rufe na sama da guntun yankakken goro. Yanzu salatin yana buƙatar zama kamar sa'o'i biyu a cikin firiji don ya jiƙa kuma ya cika da dandano.
Teburin biki da kyakkyawan adadi abubuwa ne masu jituwa. Kawai kuna buƙatar haɗa tunanin ku zuwa harka. Bari zaɓin girke-girkenmu ya caji ku da wahayi kuma ya gaya muku madaidaiciyar hanya. Semushka zai taimaka kawo kowane girke-girke zuwa rayuwa. Layin alamar ya haɗa da samfurori na halitta waɗanda suka dace da mafi girman matsayi. Kwayoyi da busassun 'ya'yan itatuwa masu yawa a cikin abubuwa masu mahimmanci za su zama kyakkyawan tushe don ingantaccen abinci mai kyau da lafiya. Don haka a cikin abincin dare mai ban sha'awa, za ku iya shiga cikin ƙananan jin daɗi har ma ga waɗanda aka saba amfani da su don ƙaryatãwa kansu.