Yawancin mu suna yin jerin abubuwan da za mu so mu yi ko gwadawa a rayuwarmu. Kuma ana shiryar da su a cikin wannan, ba shakka, ta hanyar son rai kawai, sha'awa da tunani. Kuma wadanne dabi'u ne ya kamata su zama fifiko dangane da juyin halitta? Masanin ilimin halayyar dan adam Glen Geher yayi magana game da wannan.
Ba wanda ke rayuwa har abada. Wannan lamari ne mai ban tausayi, amma abin da za a yi, wannan shine yadda duniya ke aiki. Na yi asarar abokai na kirki guda uku a cikin shekarar bara. Mutanen da suka kasance a zamaninsu. Kowannensu ta hanyarsa, ya ba wa wasu fiye da abin da za su iya ba shi. Mutuwar aboki yana da tasiri mai ban sha'awa. Yana sa ka yi tunani game da rayuwarka:
- Shin ina ba da isasshen ƙoƙari don haɓaka tsara na gaba?
- Shin ina yin wani abu ne don inganta rayuwar al'ummar da ke kewaye da ni?
- Wadanne manufofi zan ba da fifiko domin ci gaba?
- Ina rayuwa mafi kyawun rayuwata?
- Ko akwai wani abu da nake son cimmawa kafin lokaci ya kure?
- Shin ko ina da jerin abubuwan da nake bukata in yi a rayuwa? Kuma idan haka ne, me ya kamata ya kasance a ciki?
Farin ciki da kudi sun wuce gona da iri
Lissafin maƙasudin rayuwa yawanci sun haɗa da abubuwa waɗanda, idan sun cika, za su sa mu farin ciki matuƙa ko ƙyale mu mu fuskanci wasu ƙaƙƙarfan motsin zuciyarmu - jin daɗi, jin daɗi, babba. Misali, makasudin shine yin tsalle-tsalle na parachute. Ziyarci Paris. Halarci wani kide kide na The Rolling Stones. Tabbas, waɗannan duk kyawawan fata ne masu kyau da ban dariya. Ni da kaina na cim ma burin guda biyu iri ɗaya.
Amma tunanin ɗan adam shine sakamakon hanyoyin juyin halitta, wanda babban su shine zaɓin yanayi. Kuma da kyar aka tsara tsarin tunanin mu don samun daidaiton ma'auni dangane da wasu abubuwan gogewa. Farin ciki yana da girma, amma wannan ba shine batun ba. Ta fuskar juyin halitta, farin ciki yanayi ne na tasiri wanda ke nuna alamun nasara a cikin lamuran rayuwa da haifuwa. Ba mabuɗin rayuwa ba ne.
Ƙananan yanayi na motsin rai, kamar damuwa, fushi, da bakin ciki, sun fi mahimmanci a gare mu daga mahangar juyin halitta. Tare da kuɗi, labarin yana kama. Tabbas, zai yi kyau a ce kun yi miliyoyin daloli. Ana iya amfani da kuɗi ta kowace hanya, babu shakka game da shi. Amma a cikin bincike mai zurfi kan wannan batu, dukiya da gamsuwar rayuwa ba su da alaƙa mai ƙarfi.
Don wannan al'amari, adadin kuɗi na dangi yana da alaƙa da gamsuwar rayuwa fiye da cikakken adadin. Idan ya zo ga burin rayuwa, kuɗi yana kama da farin ciki: yana da kyau a samu shi fiye da rashin samunsa. Amma da kyar wannan shine babban burin.
Jerin Bukatun Juyin Halitta
Ra'ayoyin Darwin game da asali da ainihin rayuwa, a takaice dai, tabbatacce ne. Kuma suna da mahimmanci ga fahimtar duk kwarewar ɗan adam. Don haka ga ɗan gajeren jerin mahimman manufofin rayuwa, waɗanda aka haɗa tare da tsarin juyin halitta a zuciya:
1. Yi gyara kuma sake haɗawa
Ɗaya daga cikin manyan darussa na kimiyyar ɗabi'a na zamani na zamani yana da alaƙa da gaskiyar cewa ruhin ɗan adam da tunanin su suna da sifar rayuwa a cikin ƙaramin al'umma. Wannan yanayin yana da mummunan sakamako ga ilimin halin ɗan adam. A matsayinka na mai mulki, muna aiki mafi kyau a cikin ƙananan ƙungiyoyi, mun san duk masu halartar mahalarta a can - idan aka kwatanta da manyan kungiyoyi, inda kowa da kowa ba a san shi ba kuma ba shi da fuska.
Don haka, idan rukunin zamantakewar ku mutane 150 ne kawai, ko da ƴan alaƙar da suka lalace na iya haifar da sakamakon da ke shafar rayuwa. Wani bincike na baya-bayan nan a cikin dakin gwaje-gwaje na ya nuna cewa tarin rigima da yawa, rashin haɗin kai yana haifar da mummunan sakamako na zamantakewa da tunani a gare mu. Irin waɗannan mutane suna bambanta da salon haɗin kai mai ban sha'awa, juriya ga goyon bayan zamantakewa da rashin kwanciyar hankali.
Ko da yake nisantar da jama'a ba sabon abu ba ne, ta fuskar juyin halitta, dole ne a bi da dabarun keɓe wasu daga rayuwar mutum cikin taka tsantsan. Idan kuna da masaniya waɗanda kuka yanke zumunci da su, yana iya zama lokacin gyara ta. Ka tuna yadda rayuwa mai gushewa take.
2. "Biya a gaba"
’Yan Adam a tarihi sun samo asali ne a cikin ƙananan ƙungiyoyin jama’a inda son kai ya kasance tushen ɗabi’a. Muna taimaka wa wasu da fatan samun taimako a madadin. A tsawon lokaci, ta wannan ƙa'idar, mun haɓaka ƙaƙƙarfan alaƙar soyayya da abota da sauran membobin al'umma. A cikin wannan mahallin, yana da matukar fa'ida don haɓaka halaye na mai ba da taimako. Mutumin da aka yi suna a matsayin mataimaki ya fi amincewa da wasu kuma ya fi son gabatar da shi cikin ƙunƙun da'ira na sadarwa.
Bugu da kari, sadaka yana da amfani ga ci gaban al'umma baki daya. Waɗanda suke ba da lokacinsu da kuzarinsu wajen taimakon wasu fiye da yadda aka saba ana ɗaukansu sosai kuma ana ganin su a matsayin shugabanni na gaskiya a cikin al’umma. A sakamakon haka, ba wai kawai su kansu suna samun rabo ba, har ma da muhallinsu na kusa - danginsu, abokansu. Biyan kuɗi gabaɗaya yana amfanar kowa da kowa. Kuna tunanin abin da za ku ƙara zuwa tsarin rayuwar ku? Nemo hanyar yin wani abu mai amfani ga al'ummar ku. Kawai.
3. Fiye da kanka
Fahimtar yadda lokacinmu ya ƙare a nan, yana da mahimmanci a yi tunanin yadda za ku ƙetare kanku, barin kyakkyawan farawa ga tsararraki masu zuwa. Akwai hanyoyi daban-daban don sa rayuwarku ta kasance mai ma'ana fiye da lokacin da aka ware. A cikin ma'anar ilimin halitta, samun da kuma renon yara a matsayin ƴan ƙasa masu himma hanya ɗaya ce ta wuce kanka a matsayin mutum. Amma idan aka ba da yanayin mu na musamman, akwai wasu hanyoyin da za mu bar alama mai kyau.
Ka yi tunanin yadda za ka taimaki tsararraki masu zuwa. Da waɗanne ayyuka, ayyuka, za ku iya sa rayuwa a cikin al'umma ta zama ta ruhaniya da ma'ana. Me kuke son yi don taimaka wa mutane masu ra'ayi daban-daban su hada kai don cimma manufa guda tare da yin aiki tare don ci gaba. Mutum, kamar yadda ka sani, halitta ne na gamayya.
Kwarewarmu ta nuna cewa muna samun gamsuwa mafi girma daga abubuwan da ba su da darajar kuɗi. Babban fa'ida shine daga duk abin da ke da alaƙa da tasiri mai kyau akan wasu.
Source: psychologytoday.com