Contents
Nono a cikin kwanakin farko, makonni na ciki
Nono yana ƙaruwa sosai a farkon makonni na ciki. Ciwo da ƙonawa, tashin hankali na fata, ciwon baya yana yiwuwa. Waɗannan canje -canje ne na al'ada waɗanda ke shirya nono don shayarwa.
Ta yaya nono ke canzawa a watan farko na ciki?
Daga lokacin da aka ɗauki ciki, canje -canje na ainihi ke farawa a jikin mace. Tsarin hormonal yana shirin tayar da sabon mutum. Ganyen mammary shine na farko da zai fara amsa sabon aikin, nono a cikin kwanakin farko na ciki yana da yawa kuma, kamar yadda yake, yana tashi.
Canjin nono ya rigaya a farkon makonni na ciki
Sanadin canje -canje a cikin nono yayin daukar ciki:
- HCG da progesterone suna raunana jijiyoyin, ƙara girman tasoshin da hanyoyin huhu. Wannan yana haifar da zubar jini mai aiki da kumburi.
- Adipose da glandular nama yana haɓaka sosai.
- An fara samar da colostrum na farko. A wasu mata, yana bayyana da wuri.
Tare da karuwa a cikin ƙarar da taro na mammary gland, nauyin da ke kan baya da kafadu yana ƙaruwa. Fatar tana da ƙarfi sosai, alamunta na iya bayyana. A ƙarƙashin rinjayar hormones, areola yana duhu kuma yana ƙaruwa.
Yadda ake kula da nono yayin daukar ciki?
Yayin jiran jaririn ku, yana da mahimmanci ku kula da ƙirjin ku yadda yakamata don hana alamun shimfiɗawa da sagging. Na dabam, kuna buƙatar kula da kan nono don bayan haihuwa ku iya ciyar da jariri lafiya.
Hanyoyin kula da nono a lokacin daukar ciki:
- Zaɓi rigar mama mai inganci daga 'yan makonnin farko. Ya kamata a yi shi da kayan hypoallergenic, tare da faffadan kafada da kasusuwa masu taushi. Idan girman ya karu da fiye da 2, saka shi a kowane lokaci, cire shi kawai don hanyoyin tsabta.
- Moisturize fata a kai a kai. Man kwakwa ko man zaitun, man shafawa na musamman da man shafawa za su yi.
- Yi wanka daban. Wannan ba kawai zai ƙarfafa tsarin garkuwar jiki ba, har ma yana kunna zagayar jini. Wannan hanya ce mai kyau rigakafin shimfida alamomi.
- Lokacin yin motsa jiki, kula sosai ga motsa jiki don tsokoki na abin ɗamara na kafada. Ƙarfafa wannan yanki zai sauƙaƙe maka ciwon baya da na kafada da ƙirƙirar madaidaicin firam don tallafawa nono.
- Ku huce nonuwanku daban. Goge su da kankara sannan a hankali a shafa tare da tawul mai wuya. Amma a kula - ba za a iya yin hakan ba idan colostrum ya fara ɓoyewa.
Hanyoyi masu sauƙi da araha za su adana kyawun ku na dogon lokaci.
Ciki yana canza jikin mace, kuma da farko nononta zai kara girma. Kula da ita a hankali, kuma ana iya kaucewa asarar laushin.
Кош бойлуу кезде табарсык оруйбу