Contents
Baby ta riga ta isa gare ta farkon trimester, kuma kila lokaci yayi da inna zata dawo bakin aiki. Ko kun shayar da jariri har sai lokacin ko kuma kun zaɓi kwalabe na madarar jarirai, ga abin da kuke buƙatar sani game da shi. kiyaye madara da kyau jariri da kuma biyan duk bukatun ciyarwar su.
kwalabe ko shayarwa: nawa ya kamata yaro dan wata 3 ya sha?
A matsakaita, jarirai sun haura watanni 3 5,5 kg amma madara - nono ko jarirai - har yanzu shine babban tushen abincinta. Babu canje-canje da yawa idan aka kwatanta da watannin da suka gabata: kuna buƙatar ku daidaita zuwa kari na baby, duk da korafe-korafenta da sha'awarta na ciyar da kwalabe a hankali suna daidaitawa.
A cikin wata na uku, baby yawanci tambaya 4 kwalabe na 180 ml na madara kowace rana, watau tsakanin 700 zuwa 800 ml na madara kowace rana. Wasu jarirai sun fi son samun kwalabe 5 ko 6 ko ciyarwa a kowace rana, tare da ɗan ƙaramin ƙima!
Nawa ne yaro dan wata 3 ke sha?
Kuna iya ba da ruwan ma'adinai ƙananan ma'adanai ga jaririn ku tsakanin ciyarwa, idan ba ku amfani da madara mai foda don haka kada ku ƙara ruwa a cikin kwalban. Duk da haka, ruwa kari ne a halin yanzu, kuma akan adadin madarar jarirai ne ya kamata hankalin ku ya mai da hankali.
Hukumar Lafiya ta Duniya ta ba da shawarar a shayarwa na musamman ga jariri har zuwa watanni 6, amma idan ba za ku iya ba, ba za ku iya ba, ko kuma ba ku son shayarwa, ku tabbata kun zaɓi madara wanda ya dace da bukatun jaririnku : kafin farkon rarrabuwa na abinci, dole ne ya zama madarar shekaru ta farko, ƙwararrun ƙirar jarirai bisa ga tsauraran ƙa'idodin Tarayyar Turai, wadatar da bitamin, sunadarai amma har ma da mahimman fatty acid. Nonon kasuwanci na dabba ko asalin kayan lambu ba su dace da bukatun jarirai ba.
Bambance-bambancen abinci: zan iya ciyar da ɗana ɗan wata 3?
Ba a ba da shawarar fara bambance-bambancen abinci na ɗanku da wuri ba, ya fi kyau jira akalla wata daya. A kowane hali, likitan ku na yara ne zai ba ku haske mai haske don fara bambance-bambancen abinci na yaranku.
A wata uku, tushen abincin jarirai kawai shine madarar uwa ko madarar jarirai. Idan kun lura cewa ginshiƙin girma na jaririnku ba ya ci gaba kamar da, ko kuma cewa jaririnku ya ƙi ciyarwa, tuntuba da wuri-wuri likitan ku na yara.
Ƙarshen hutun haihuwa: adana madarar ɗanku da kyau
A wata na uku, hutun haihuwa na inna ya ƙare, kuma yana iya zama lokacin komawa bakin aiki. Idan kun zaɓi shayarwa ga ɗanku, wannan yana buƙatar sabuwar kungiya da amfanifamfon nono. Domin adana madarar da yaranku ke cinyewa yadda yakamata, kuna buƙatar wuri mai dacewa a cikin firjin ku. Idan ba lallai ba ne don bakara kwalabe, tsaftar na karshen dole ne ta kasance mara zargi.
Kuna iya adana madarar ku a firiji don 48 hours da kuma freezer na watanni 4. Duk da haka, kada a narke kwalabe a cikin microwave ko a cikin wanka na ruwa, amma a hankali a cikin firiji. Ya kamata a sha kwalban da aka narke a cikin firiji a cikin sa'o'i 24. Idan yaronka bai sha dukan kwalban ba, kada a ajiye shi don na gaba. Muna jefar da madarar da ba a yi amfani da ita ba.
Tip: zaka iya bayanin kula akan kwalaben yaranku kwanan wata da aka bayyana madarar, amma kuma sunan farko da na ƙarshe na yaronku idan kwalabe dole ne a kai su wurin aiki, zuwa ga mai kula da yara, zuwa gandun daji ko wani wuri. Idan kana ɗauke da kwalabe, saka su a cikin wani jaka mai sanyaya da kyau shãfe haske.