An san zuma shekaru aru-aru. Yana daya daga cikin samfuran da ke da kaddarorin inganta lafiya marasa adadi, suna da tasiri sosai a jikin ɗan adam. A lokaci guda, yana dandana ban mamaki, yana da dadi, amma rashin alheri kuma caloric. Don dalili na ƙarshe, bai kamata a ci zuma da yawa ba kuma sau da yawa, amma zaka iya ƙara shi azaman ƙari ga jita-jita, da wuri, kayan zaki ko zaƙi maimakon sukari. Yana da kaddarorin warkarwa da yawa, waɗanda muka rubuta game da su a ƙasa. Tabbas zuma ita ce ginshikin rayuwa mai kyau, tana ba ku lafiya da matasa.
Me ya sa za ku sha zuma?
- Honey yana da tasiri mai yawa akan aiki na dukkanin tsarin jini. Abin mamaki yana ƙarfafa zuciya kuma yana da girma a cikin rigakafin cututtuka
- Har ila yau, zuma yana taimakawa wajen warkar da raunuka, don haka yana da daraja cinye shi bayan wasu haɗari masu tsanani, amma kuma ƙananan, lokacin da wani abu ke warkarwa ba daidai ba.
- Har ila yau, yana da tasirin maganin rigakafi, wanda shine dalilin da ya sa aka ba da shawarar a kowace cuta, maido da jiki zuwa daidaituwa. Yana da kyau a sha madara da zuma a lokacin mura ko bazara ko kaka, inda sanyi yake da sauƙi. Abin sha'awa shine, abubuwan da ke tattare da ƙwayoyin cuta na zuma suna da ƙarfi sosai cewa yana aiki daidai da maganin rigakafi
- Shan zuma kuma yana farfado da kwayoyin jijiyoyi. Muna tunawa da aiki mafi kyau, za mu iya "kama" maida hankali da sauri kuma mu mai da hankali kan aikinmu
- Hakanan ana iya amfani da zuma azaman kayan kwalliyar gida. Ana iya amfani da shi don shirya abin rufe fuska mai gina jiki, goge ko goge fuska ko kayan shafawa na jiki. Yana da haske, mai gina jiki, elasticizing da moisturizing sakamako akan fata
- Hakanan yana taimakawa a kowane nau'in gudawa, saboda yana da tasirin maganin gudawa. Wannan shine yadda yake aiki idan muka cinye zuma kai tsaye daga tulu. Duk da haka, rigar zuma da aka yi da zafi za ta iya aiki a matsayin magani ga maƙarƙashiya
- Honey ya ƙunshi nau'ikan bitamin daban-daban, micro- da macroelements. Akwai da yawa bitamin da ma'adanai a cikin zuma cewa yana da wuya a lissafta su duka - abun da ke ciki yana da wadata sosai! Daga cikin su mun sami bitamin A, B1, B2, B6, B12 da bitamin C. Bugu da kari, zuma na dauke da baƙin ƙarfe, chlorine, phosphorus, calcium, magnesium, potassium, cobalt, manganese, molybdenum, da pantothenic acid, folic acid da kuma biotin . Honey kuma ya ƙunshi yawancin enzymes, babban aikin wanda shine daidai tasirin bactericidal
- Maganin Hangover? Hakanan zuma ce. Ya ƙunshi fructose da yawa, wanda daidai yake jure wa illar da ke tattare da shan barasa da yawa.
- Hakanan zuma yana ƙara ƙoshin abinci ga marasa lafiya da tsofaffi waɗanda ƙila su ƙi ci. Hakanan yana da kyau ga yaran da suke cin abinci. teaspoon na zuma na iya yin abubuwan al'ajabi da gaske, kuma a lokaci guda ba zai zama m ga jariri ba