Kuna so in tabbatar da hakan? Anan shine gwajin mafi sauƙi. Zaɓi maganganu guda 4 waɗanda suke gaskiya gare ku.
1.
A.
AT.
2.
A.
AT.
3.
A.
AT.
4
A.
AT.
Zaba A, A, da A kuma? Barka da zuwa kulob na talakawa! Watanni shida da suka gabata, ni ma na yi gudu-gudu a rayuwa, kamar 'yan Kenya masu dogon kafa a filin wasan Olympics. Tambayar ta faɗo a kaina: “Ta yaya? yaya? Ta yaya zan iya yi duka!?" Na karanta littattafai masu yawa akan sarrafa lokaci - daga David Allen da Brian Tracy zuwa Dorofeev da Arkhangelsky. Na yi jerin abubuwan yi, na ci kwaɗi, na ƙware wajen tsara tsarin aiki, na nuna kairos, karanta a cikin jirgin ƙasa, kuma na kashe kafofin watsa labarun. Na rayu akan jadawalin kwanaki 7 a mako. Sannan wani mugun abu ya faru: daga cikin sa'o'i 24, ba zan iya ƙara fitar da minti ɗaya kyauta ba.
Yayin da nake mamakin inda zan sami Hermione Granger don aron mai ba da lokacinta, Greg McKeon ya ba da shawarar sabon kallon "zaman banza". "Ka daina neman lokaci," in ji shi. "Gara kawar da abubuwan da suka wuce!" A koyaushe ina nisanta daga addinai, amma bayan karanta littafin Greg, na gaskanta da mahimmanci.
Kalmar tana da tushen Latin: essentia na nufin "zamani". Essentialism shine falsafar rayuwa na waɗanda suke son yin ƙasa da ci gaba. Masu mahimmanci suna mayar da hankali kan abin da ya fi dacewa da su kuma su kawar da wuce haddi. Katin trump ɗin su shine ikon cewa "a'a". Anan akwai hanyoyi guda 8 don ƙin mutane cikin ladabi amma da ƙarfi!
Hanyar lamba 1. SHAFE DATSA
Kame kanka da shiru. Kuna da matsala a cikin tattaunawar. Da zaran kun ji neman wata alfarma, kada ku yi gaggawar yarda. Yi ɗan gajeren hutu. Kidaya zuwa uku kafin amsa. Idan kun ji ƙarfin hali, jira kaɗan: za ku ga cewa mai shiga tsakani zai kasance farkon wanda zai cika ɓata.
Hanyar lamba 2. SOFT "BA AMMA"
Haka na amsa abokaina a watan Janairu. Idan ba ka so ka bata wa mutane rai, bayyana halin da ake ciki, ba da zaɓuɓɓuka. Idan yana da wuya a ƙi a cikin mutum, yi amfani da cibiyoyin sadarwar jama'a da saƙon nan take. Nisa zai rage tsoron kunya kuma ya ba ku lokaci don tunani da rubuta rashin amincewa.
Hanyar lamba 3. "YANZU, KAWAI KALLI JAWALI"
Bari wannan magana ta kasance da ƙarfi a cikin maganarku. Kar ku yarda da kowace buƙata: ba ku da ƙasa da kasuwanci fiye da sauran. Bude diary ɗin ku kuma duba ko za ku iya yin lokaci. Ko kuma kar a bude shi idan kun riga kun san ba zai yi aiki ba. A wannan yanayin, amsar ku ita ce girmamawa ga ladabi.
Hanyar lamba 4. AMSA AUTO
A watan Yuni, na sami imel daga babban editan mai cin ganyayyaki: “Sannu! Na gode da wasiƙar ku. Abin takaici, ba na nan kuma ba zan iya karanta shi ba a yanzu. Idan lamarin na gaggawa ne, don Allah a tuntubi abokin aikina. Ga abokan huldarta. Barka da rana!” Na yi murna. Hakika, na jira dogon lokaci don samun amsa, amma na ji daɗi cewa har yanzu muna koyon kafa iyakoki. Godiya ga Intanet da wayoyin hannu, muna da sauƙin samun, amma wannan ba yana nufin cewa dole ne ku kasance kuna hulɗa da kwanaki 365 a shekara ba tare da hutu da hutu ba. Saita amsa ta atomatik - kuma bari duniya ta jira dawowar ku.
Hanyar lamba 5. “EH! ME ZAN KARE?
Cewar a'a ga maigidan ku kamar ba za'a yi tsammani ba. Amma a ce eh shine sanya haɓakar ku da aikinku na yanzu cikin haɗari. Tunatar da shugaban ku abin da za ku tsallake idan kun yarda. Bari shi nemo hanyarsa. Lokacin da maigidan ya ce ka yi wani abu, ka ce, “Eh, zan so in yi shi! Wadanne ayyuka zan ware domin in mai da hankali kan sabon?”
Hanyar lamba 6. KI KYAUTA DA BARCI
Abin dariya yana sauƙaƙa yanayi. Yi barkwanci, nuna hazakar ku… kuma mai shiga tsakani zai fi sauƙin karɓar ƙin ku.
Hanyar lamba 7. BAR MAKULAN A WURI
Taimako sau da yawa yana da mahimmanci ga mutane fiye da kasancewar mu. Shin 'yar'uwarku tana son ku kai ta IKEA? Madalla! Bada motarka kuma ka ce makullin zasu kasance a wurin. Wannan amsa ce mai ma'ana ga buƙatun da kuke son gamsar da wani ɓangare ba tare da kashe duk ƙarfin ku ba.
Hanyar lamba 8. FASSARA KIBIYOYI
Babu mutanen da ba za a iya maye gurbinsu ba. Taimakonmu yana da kima, amma yawanci mutane suna zuwa da matsala da ke buƙatar warwarewa, kuma wanda ya magance ta ba shi da mahimmanci. Ka ce: "Ban tabbata ba zan iya taimakawa, amma ina da aboki nagari...". A cikin jaka! Kun sauƙaƙe nemo mai zane kuma ba ku ɓata lokaci mai daraja ba.
Hukunci: Mahimmanci shine mafi kyawun littafi akan fifiko. Ba za ta yi magana game da sarrafa lokaci da yawan aiki ba, amma za ta koya muku fitar da abubuwan da ba dole ba, abubuwan da ba dole ba da kuma mutanen da ba dole ba daga rayuwa. Za ta shawo kan ku ku ce kyakkyawa, amma "a'a" mai mahimmanci ga abin da ke raba hankalin ku daga babban abu. McKeon yana da kyakkyawar shawara: “Koyi don ba da fifiko a rayuwar ku. In ba haka ba, wani zai yi maka.” Karanta - kuma ka ce "a'a"!