Akwai rashin fahimta mara kyau cewa tafiya a matsayin mai cin ganyayyaki yana da wahala. Wannan yana sa masu cin ganyayyaki su ji kamar suna da iyaka a tafiye-tafiye kuma matafiya suna jin kamar ba za su iya cin ganyayyaki ba ko da sun so. Koyaya, tafiya a matsayin mai cin ganyayyaki ba ta da wahala ko kaɗan idan kun san ƴan tukwici da dabaru. Za ku iya bincika wani gefen al'adun gida wanda mutane kaɗan ne ke samun gani da saduwa da masu cin ganyayyaki a duk faɗin duniya.
Anan akwai shawarwari guda 8 don yin tafiya mai cin ganyayyaki ba kawai mai sauƙi ba, har ma da jin daɗi.
1. Shirya gaba
Makullin zuwa hutun cin ganyayyaki mai daɗi shine shirya gaba. Bincika kan layi don gidajen cin abinci masu cin ganyayyaki na gida. Hakanan yana da amfani a sami wasu jimloli a cikin yaren ƙasar da kuke tafiya kafin lokaci, kamar "Ni mai cin ganyayyaki ne"; "Ba na cin nama/kifi/kwai"; “Ba na sha madara, ba na cin man shanu da cuku”; "Shin akwai nama/kifi/abincin teku a nan?" Bugu da ƙari, za ku iya samun wasu jita-jita masu cin ganyayyaki na yau da kullum a wurinku - alal misali, Girka na da fava (waken da aka daka da su kamar hummus) da kuma salatin Girkanci ba tare da cuku ba.
2. Idan ba ka son tsari, nemi shawara.
Ba kwa son neman bayanai da tsari? Babu matsala! Tambayi abokanka masu cin ganyayyaki idan sun je wurinka ko kuma idan sun san wanda ya yi. Nemi shawara akan hanyoyin sadarwar zamantakewa - tabbas za a sami wanda zai iya taimakawa.
3. Samun koma baya
Duk da yake bai kamata ku sami matsala don neman abinci mai cin ganyayyaki ba idan kun yi shirin gaba, ba zai cutar da samun wasu zaɓuɓɓukan faɗuwa ba, kamar sanin abin da zaɓuɓɓukan vegan suke samuwa a gidajen cin abinci na sarkar ko yadda za ku yi odar wani zaɓi na vegan a kowane gidan abinci. Kuma a cikin gaggawa, ba zai yi zafi ba a ajiye ƴan sanduna tare da 'ya'yan itatuwa da goro a cikin jakarku.
4. Ka yi tunanin inda za ka tsaya
Yana da kyau a yi la'akari da wuri inda zai fi kyau ku zauna. Watakila firiji ne kawai zai ishe ku don ku sami karin kumallo a ɗakin ku. Idan kana neman gida mai dafa abinci, gwada neman daki ko masauki akan Airbnb ko VegVisits.
5.Kada Ka Manta da Kayan Toilet ɗinka
Da farko, kuna buƙatar tabbatar da cewa kayan bayan gida da kuke kawowa sun dace da vegans. Idan kuna tafiya a kan jirgin sama tare da kayan hannu, kuna buƙatar tabbatar da cewa duk ruwaye da gels suna cikin ƙananan kwantena daidai da ka'idodin jigilar kaya. Kuna iya amfani da tsoffin kwalabe kuma ku cika su da shamfu, sabulu, magarya, da sauransu. Lush, alal misali, yana yin sabulun sabulu mai cin ganyayyaki da kayan marmari, shamfu da man goge baki.
6. Kasance cikin shiri don dafa abinci a yanayin da ba a sani ba
Shirya wasu girke-girke masu sauƙi don jita-jita waɗanda za a iya shirya su cikin sauƙi a cikin ɗakin da ba a sani ba. Ko da kuna zama a ɗakin otal, kuna iya yin miya ko couscous tare da mai yin kofi mai sauƙi!
7. Shirya jadawalin ku
Yi la'akari da kwastan na gida! Misali, a wasu ƙasashe, yawancin gidajen cin abinci da kasuwanci suna rufe ranar Lahadi ko Litinin. A irin waɗannan lokuta, tara kayan abinci a gaba wanda ke da sauƙin shirya kanku. Yi hankali musamman game da abincinku na farko da na ƙarshe na yini. Isa wurin da ba a sani ba a gajiye da yunwa, sannan kuma yawo a tituna, yana ƙoƙarin neman wurin da za mu ci, ba shakka ba shine kyakkyawan fata ba. Kamar zuwa filin jirgi da yunwa.
8. Ji daɗi!
Ƙarshe - kuma mafi mahimmanci - yi farin ciki! Tare da ɗan ƙaramin shiri na gaba, zaku iya samun hutu mara damuwa. Abu na ƙarshe da kuke buƙata lokacin hutu shine damuwa game da inda zaku sami abinci.