Menene zai hana mu bambanta, ko da mun san cewa canji yana da muhimmanci kuma zai iya inganta rayuwa? Me yasa muke amsa shawara don canza duniya, farawa da kanmu, «eh, amma…»? Masanin ilimin halayyar dan adam Christine Hammond ya tattara jerin uzuri na gama gari.
Kwanan nan na ba da lacca kan yadda gajiyawar yanke shawara ke shafar rayuwar yau da kullun. Da yawan yanke shawara da za ku yi a cikin rana, mafi muni yana karuwa a ƙarshensa. Wannan yana da mahimmanci musamman ga manyan manajoji, likitoci, lauyoyi da wakilan wasu sana'o'i waɗanda dole ne su yanke shawara a cikin yanayin da ba daidai ba kowace rana.
Abin sha'awa, masu saurarona sun sami karɓuwa da ra'ayin, amma ba su son shawarwarin don canza tsarin yau da kullum na safe da maraice, dakatar da duba imel akai-akai, ƙara hutawa, samun daidaiton koshin lafiya tsakanin aiki da lokacin kyauta. A cikin zauren an ga alamun juriya ga duk wani sabon abu. Wadanne uzuri ne mutane ke samu na rashin canzawa:
1. Ba za a iya canza komai ba. Halin baya canzawa.
2. Bari wasu suyi, bana bukata.
3. A gaskiya, muna riya kawai don canza.
4. Canji yana haifar da motsin rai mai ƙarfi, kuma ba na son shi.
5. Ba ni da lokaci don wannan.
6. Yana buƙatar ƙoƙari akai-akai, kuma ba zan iya ba.
7. Ban san yadda ba.
8. Wannan yana buƙatar basira, ban san yadda zan haifar da shi ba.
9. Ban san me zan canza ba.
10. Kullum kasada ne, kuma ba na son yin kasada.
11. Idan na kasa, me zan yi?
12. Don in canza, zan fuskanci matsalolin fuska da fuska, kuma ba na so.
13. Gara in bar abubuwa yadda suke, da in fara tuna matsalolin da suka gabata.
14. Bana buƙatar canji don ci gaba.
15. Ba zan iya ba, ba shi yiwuwa.
16. Na riga na yi ƙoƙari in canza, kuma babu abin da ya yi aiki.
17. (Wani) ya canza da yawa kuma ya zama mutum maras dadi.
18. Yana buƙatar… (wani dabam), ba ni ba.
19. Yana ɗaukar ƙoƙari da yawa don canzawa.
20. Ba zan iya gwadawa ba tare da sanin duk sakamakon ƙoƙarina ba.
21. Idan na canza, to: … Ba zan iya ƙara zargi abokin tarayya / yara / iyaye don matsalolina ba.
22. …Dole ne in ɗauki alhakin halina, tunani da ji.
23. … Ba zan iya ƙara ƙaddamar da mummunan halina ga wasu ba.
24. … Dole ne in yi aiki tuƙuru kuma mafi kyau, don zama mafi inganci.
25. … Zan iya rasa duka abokaina.
26. … dangi na iya ƙi ni.
27. …Mai yiwuwa in nemi wani aiki.
28. …Dole ne in koyi yadda ake sadarwa da kyau.
29. … ba zai iya ƙara zargin wasu da matsaloli.
30. …zai iya batawa wasu rai.
31. …Dole ne in saita sabbin iyakoki na sirri.
32. Idan na sāke, Zan bar mutanen da suka dogara gare ni.
33. Idan na canza, wani zai yi amfani da wannan ya cutar da ni.
34. Dole ne in canza tunanina na al'ada game da kaina da sauran mutane.
35. Dole ne in yarda cewa na yi kuskure a da, kuma ba zan iya jurewa ba.
36. Idan na yi haka, sai in canza aikin yau da kullum.
37. Na riga na fi yawancin mutane, Ba na bukatar in canza komai.
38. Sai masu rauni su canza.
39. Idan na ƙara nuna motsin raina, wasu za su guje ni, ko su zage ni.
40. Idan na zama mai gaskiya, Zan ɓata wa mutane da yawa da na sani.
41. Idan na fara faɗar abin da nake tunani, zan zama mai rauni.
42. Yana da wuya.
43. Yana da zafi.
44. Idan na canza, ana iya ƙi ni.
45. Abokina ba ya son bidi'a, in na canza, zai daina sona.
46. Wannan na ƙarni na dubu ne.
47. Ba dadi.
48. Kewaye kuma da yawa yana canzawa.
49. Ina ƙin canji.
50. In na yi haka, Zan gushe da zama da kaina.
Kowa ya fada cikin wannan tarko kuma ya sami uzuri don kada ya canza salon halayensa na yau da kullun. Juriya ga sabon al'ada ne kuma na halitta, saboda yana rushe homeostasis na ciki da na waje. Amma canje-canje a rayuwarmu ba makawa ne kamar canjin yanayi. Tambaya ɗaya ita ce ko kun ƙyale wasu su gudanar ko ku jagoranci.
Marubucin shine Kristin Hammond, masanin ilimin halayyar dan adam nasiha.