Contents
Lokacin da dangantaka ta ƙare, abokan tarayya suna samun irin wannan ciwo na zuciya wanda wani lokaci yana ganin ba zai yiwu ba don rage wahala. Duk da haka, akwai hanyoyin da za a rabu a hanya mai kyau kuma ba tare da ƙin juna ba.
Akwai irin wannan sabon abu na «tuntuɓi da bin diddigin abokin tarayya bayan ƙarshen labari. Ya bayyana cewa, bayan sun rabu da juna, tsofaffin masoya suna sa ido sosai kan rayuwar juna, suna tuntuɓar juna da sadarwa akai-akai, ta yadda za su hana su ƙulla sabuwar dangantaka. To ta yaya za ku iya kawo karshen dangantaka? Kuma ta yaya za a kawo karshen su da mafi ƙarancin wahala?
A mafi yawan lokuta, bangarorin biyu suna shan wahala yayin rabuwa. Wanda ya fara ratar na iya azabtar da shi da laifi. Wanda aka yi watsi da shi yana jin haushi ko yanke kauna, ko da bai yarda ba. Mutane da yawa suna shan azaba da tambayoyi: “Me na yi kuskure? Idan na yi daban fa? Gungurawa akai-akai a cikin kai na yanayi daban-daban yana haifar da ƙarshen mutuwa kuma baya taimakawa da sauri tsira daga abin da ya faru.
Damuwar rabuwar da ke tafe sau da yawa yana sa da wuya a sami hanyar da ta dace daga halin da ake ciki.
Mutane da yawa suna so su yi komai da sauri kuma su sanar da shawarar su ba zato ba tsammani, ba tare da wani shiri ba. Suna so su zahiri «yaga kashe band-aid» daga rauni. Shin za ta warke da sauri ta wannan hanyar? A gaskiya ma, wannan kawai yana haifar da samuwar tabo wanda zai hana dukkanin abokan tarayya yanke shawara akan sabuwar dangantaka.
Wasu mutane kawai sun ɓace sau ɗaya ba tare da wani bayani ba. Wannan hanyar tana da alama daidai ne idan abokan tarayya ba su da alaƙa da aure ko wajibcin kuɗi. Koyaya, yana iya haifar da al'amuran amana a nan gaba.
Kusanci na gaskiya yana nuna ikon sadarwa a asirce tare da wanda aka zaɓa. Saboda haka, yana da kyau ka yi magana da abokin tarayya kuma ka yarda cewa dangantakarka ta wuce amfaninta ko kuma tana zuwa ƙarshe a hankali. Faɗa mana abin da ke sa ku ji rashin jin daɗi da abin da ya canza a rayuwar ku tun lokacin «candy-bouquet». Wannan zai taimaka maka da abokin tarayya a cikin dangantaka ta gaba don kauce wa kuskure mara kyau. Amma ka yi ƙoƙari kada ka dora alhakin rabuwar kan kan ka ko kuma abokin zamanka.
Farfesa Charlene Belou daga Jami'ar New Brunswick ta yi nazari mai ban sha'awa game da tasirin rabuwa mai raɗaɗi a rayuwa ta gaba. Ta tambayi dalibai 271 ('yan mata biyu bisa uku, kashi ɗaya bisa uku samari) su bayyana mafi abin kunya da suka rabu da kuma dangantakarsu da wannan mutumin. Sakamakon binciken ya ba da damar tsara shawarwari ga waɗanda suka yanke shawarar barin abokin tarayya.
Hanyoyi 5 marasa kyau na kawo karshen dangantaka. Me bai kamata a yi ba?
1. Bace
Yana da mummunan ra'ayi a bar Turanci ba tare da yin bankwana ko bayyana wani abu ba. Irin wannan rata yana barin jin rashin tabbas. Girmama jin daɗin mutumin da kuke ƙauna, idan kawai don godiya ga duk abin da aka samu tare.
2. Dauki laifi
Akwai mutane biyu da ke cikin dangantakar. Saboda haka, wauta ne kuma kuskure ne ka zargi kanka da komai. Da farko, yana jin karya ne, kamar kuna son kawar da shi da sauri. Na biyu, abokin tarayya ba zai yi aiki a kan kurakurai ba kuma ba zai canza halinsa ba a cikin labari na gaba.
3. Zargi abokin tarayya
Idan kun faɗi tarin abubuwa masu banƙyama yayin rabuwa, to za ku haifar da tarin hadaddun a cikin mutum. Kada kuma ku yi gunaguni game da tsohon zababbe ga abokan juna. Wannan yana sanya su da ku duka a cikin wani yanayi mara kyau. Kar ku tilasta musu su bi gefe.
4. Fuska
Kutsawa cikin rayuwar tsohon abokin tarayya bayan ƙarshen dangantakar kawai yana hana ku ci gaba. Don haka yi ƙoƙarin kada ku je shafinsa a shafukan sada zumunta kuma kada ku sami labarai daga abokan juna. Kuma ku tuna cewa kiran da dare bayan gilashin biyu don "magana da zuciya" bai sanya kowa farin ciki ba. Kullum bayyana a rayuwar tsohon abokin tarayya, amma rashin son zama tare da shi, yana da matukar son kai.
5. Fantasize game da "menene idan ban yi ba..."
Ba daidai ba ne a yi tunanin cewa idan kun kasance daban a cikin wannan ko waccan yanayin, da kun kasance tare yanzu. Kuskure ɗaya baya yawan haifar da rabuwa. Banda shi ne watakila halin da ake ciki na cin amanar kasa.
Matakai 5 don taimaka muku rabuwa akan kyawawan halaye
1. Shirya ƙasa
Kwarewar masana ilimin halayyar dan adam ya tabbatar da cewa abin mamaki yana sa rabuwa ta fi zafi. Duk ku da abokin tarayya za ku buƙaci lokaci don shirya don canji.
2. Raba laifin kashi biyu
Faɗa abin da halin abokin tarayya ya haifar da irin wannan ƙarewa, amma kar ku manta da ambaton kurakuran ku.
3. Ka kiyaye mutuncinka
Kada ku wanke lilin datti a cikin jama'a kuma kada ku gaya wa kowa a jere game da mugayen halaye na tsohon abokin tarayya da sauran lokutan sirri.
4. Sanya Iyakokin Sadarwa
Yarda ko kuna son zama abokai, je wurin bikin ranar haihuwar juna ko ku taimaka da wasu batutuwan gida. Idan kuna da kadarorin haɗin gwiwa, tabbas za ku tuntuɓi don raba shi.
5. Yi wasa don mafi kyau
Babu wani abu a rayuwa da ba a lura da shi ba. Yi tunanin abin da za ku iya koya daga abin da ya faru kuma ku gode wa abokin tarayya don duk lokacin farin ciki da kuka samu.
Game da marubucin: Susan Krauss Whitborn farfesa ce a fannin ilimin halin dan Adam a Jami'ar Massachusetts Amherst.