1. Nemo wanda zai maye gurbinsa
Tun daga zamanin Soviet da suka wuce, teburin Sabuwar Shekara yana da dangantaka da Olivier salad, Herring a ƙarƙashin gashin gashi, sandwiches tare da ja caviar da gilashin (ko ma fiye da ɗaya) na shampen. Idan ka zama mai cin ganyayyaki, amma ba ka son karya ingantattun hadisai, kar ka karya shi. Akwai dadi mai daɗi ga kowane abincin gargajiya. Alal misali, tsiran alade a cikin salatin Olivier za a iya maye gurbinsu da sauƙi ta hanyar cin ganyayyaki, soya "nama" ko avocado da aka yi da gishiri baƙar fata. Kuma "Shuba" a cikin hanyar cin ganyayyaki ya fi dadi: a ciki, ana maye gurbin herring tare da nori ko ciyawa. Amma ga sandwiches tare da jan caviar, manyan kantuna suna sayar da analog ɗin kayan lambu mara tsada da aka yi daga algae. Gabaɗaya, babban abu shine sha'awa, kuma teburin ku ba zai bambanta da na gargajiya ba. Amma game da shampagne da giya, ana iya maye gurbin su da nau'ikan da ba na giya ba. Ko…
2. Shirya ruwan inabi mai daɗi wanda ba na giya ba.
Menene ƙari, yana da sauƙi don yin shi. Don shirya shi, kuna buƙatar zafi ruwan 'ya'yan itace daga cherries ko inabi ja. Ƙara sandunan kirfa, lemun tsami ko lemun tsami, star anise, ƴan sandunan cloves da, ba shakka, ginger a cikin wani saucepan tare da ruwan 'ya'yan itace. Wannan a zahiri shine mabuɗin ɓangaren ruwan inabin da ba na giya ba. Da yawa shine, mafi ƙarfi da ƙarfi abin sha zai kasance. Lokacin da abin sha ya dumi, za ku iya ƙara zuma, ku zuba a cikin gilashin da kuma ado da yankakken lemu. Baƙi za su yi farin ciki, mun yi alkawari!
3. Shan ruwa
Abincin da ya dace a Sabuwar Shekara (da kowane) dare ba abinci ba ne, amma ruwa! Zai yi kyau idan kun sha ruwa maimakon abinci, ko kuma aƙalla ɗan maye gurbin abinci da ruwa. Ta bin wannan shawarar, zai fi sauƙi a gare ku ku tsira daga biki, kada ku zama masu cutarwa, ku hadu da sabuwar shekara cikin fara'a da kuzari.
4. Ajiye 'ya'yan itace
Sabuwar Shekarar Hauwa'u ce ta gaske “tangerine bunƙasa”, amma kada ka iyakance kanka ga tangerines. Sayi duk 'ya'yan itacen da kuke so, duk abin da kuke son siya, amma koyaushe ku fitar da kwandon: blueberries, physalis, mango, gwanda, rambutan, da sauransu. kayan zaki. Da kyau, idan baƙi suna a lokaci guda tare da ku kuma sun yarda da irin wannan tebur mai haske.
5.Kada ka yawaita cin abinci
Ba tare da la'akari da inda kuma yadda kuke yin wannan biki ba, muna ba da shawarar sosai kada ku gwada duk jita-jita lokaci guda. Zai fi kyau a sha babban gilashin ruwa rabin sa'a kafin abincin da aka yi niyya don rage yawan sha'awar ku. Kyakkyawan farawa ga abincin dare shine babban kwano na salatin, amma tabbas ba Olivier ba. Rike salatin ku kamar kore kamar yadda zai yiwu: ƙara alayyafo, letas iceberg, romaine, letas, cucumbers, ado da tumatir cherry, yayyafa da tsaba na sesame da kakar tare da man kayan lambu da kuka fi so. Idan kuna son yin wannan salatin mai gamsarwa, zaku iya ƙara tofu ko cuku Adyghe zuwa gare shi. Har ila yau, a teburin biki, kada ku dogara da jita-jita masu zafi da yawa, zaɓi kayan lambu da aka dafa ko gasashen kayan lambu. Kuma yana da kyau a bar kayan abinci don safiya na Janairu 1! Bayan haka, aikin ku ba shine ku ci "zuwa koshi" kuma ku kwanta a kan sofa ba, amma don zama mai kuzari da sauƙi!
6. Tafiya!
Babbar hanyar bikin Sabuwar Shekara ita ce yin ta a waje. Saboda haka, bayan wani biki (ko a maimakon shi!) - Gudu waje don yin wasan ƙwallon dusar ƙanƙara, gina masu dusar ƙanƙara kuma ku watsar da waɗannan karin fam. Tafiya a cikin iska mai sanyi yana ƙarfafawa, taurare jiki, da yanayin titunan sabuwar shekara yana haifar da jin sihiri da biki a cikin rai.
7. Je zuwa wurin ja da baya
Wani zaɓi mai ban sha'awa don bikin Sabuwar Shekara zai iya zama tafiya zuwa yoga koma baya. Abin farin ciki, akwai abubuwa da yawa daga cikin waɗannan abubuwan a yanzu. Amfanin da ba za a iya musantawa na irin wannan nishaɗin Sabuwar Shekara shi ne cewa za ku kasance cikin yanayi na mutane masu tunani iri ɗaya tare da sanin yakamata da sha'awar ci gaban ruhaniya. Kuma, kamar yadda suka ce, "kamar yadda kuka sadu da Sabuwar Shekara, don haka za ku ciyar da shi", musamman tun da Sabuwar Shekara shine farkon sabon mataki, kuma yana da kyau a fara shi a cikin kamfani mai kyau kuma tare da halin kirki. . Komawar Yoga yawanci ana tare da abinci mai cin ganyayyaki, tunani na gong da, ba shakka, aikin yoga.
8. Yi lissafin shekara
Yana da matukar muhimmanci kafin Sabuwar Shekara don taƙaita tsohuwar, duba baya ga shekarar da ta gabata, tuna duk abubuwan farin ciki, barin duk damuwa. Gafarta wa duk wanda ya yi muku laifi, kada ku ɗauki negativity a cikin Sabuwar Shekara. Yi alama (kuma mafi kyau - rubuta) nasarorin ku da nasarorinku. Wataƙila kun riga kun san cewa barin abubuwan da suka gabata a baya, kuna ba da damar sabbin abubuwa: sabbin dabaru, abubuwan da suka faru, mutane kuma, ba shakka, ci gaba; Sabbin sa'o'i da ba a binciko su ba za su buɗe nan take a gabanka.
9. Rubuta tsare-tsare don Sabuwar Shekara
Kuma, ba shakka, kuna buƙatar rubuta a cikin mafi ƙanƙanta abin da kuke tsammanin daga Sabuwar Shekara, duk burin ku, tsare-tsaren, mafarkai da sha'awar ku. Akwai zaɓuɓɓuka da yawa don yadda ake yin wannan. Misali, zaku iya zabar daya ko fiye da burin duniya na shekara mai zuwa ta fannoni daban-daban: kiwon lafiya, tafiye-tafiye, kudi, ci gaban kai da sauransu. Sannan a kowane bangare rubuta kananan manufofin da za su kai ku ga na duniya, haka nan za ku iya. shirya su da watanni. Sa'an nan ƙari ga jerin burin zai zama "jerin buri" tare da abubuwa masu dadi, wurare, abubuwan da kuke mafarki.
Wani zaɓi shine rubuta duk abin da ke cikin babban jeri na kowa, ba tare da raba shi cikin tubalan ba, a cikin kyauta mai kyauta, sauraron zuciyar ku kawai da kuma "zuba" tunani akan takarda.
10. Fara "tulun farin ciki"
Kafin sabuwar shekara, za ku iya shirya kwalba mai kyau mai haske, yi masa ado da ribbons masu launi, zane-zane ko takarda kuma sanya shi a cikin wani wuri mai mahimmanci. Kuma fara al'ada - shekara ta gaba, da zarar wani abu mai kyau ya faru, lokacin da kuka ji farin ciki, kuna buƙatar rubuta taƙaitaccen bayanin kula tare da kwanan wata da taron, mirgine shi a cikin bututu kuma ku rage shi a cikin "tulun farin ciki" . A ƙarshen 2016, kwalban za ta cika, kuma zai zama mai ban sha'awa mai ban sha'awa don sake karanta duk mafi kyawun lokutan da ta gabata a cikin shekarar da ta gabata kuma sake shiga cikin waɗannan abubuwan ban mamaki da yanayi. Af, zaku iya sanya bayanin kula na farko a cikin "tulun farin ciki" a ranar Sabuwar Shekara idan kun bi shawararmu 😉
11. Numfashi da sani
A cikin wannan yunƙurin jajibirin sabuwar shekara, yi ƙoƙarin rage gudu, dakata, da sauraron numfashin ku. Ka tsaya kawai ka yi ƙoƙarin barin duk tunani. Ji wannan ban mamaki jin na tsammanin sabon mataki a rayuwar ku, sabuwar shekara da sabon binciken. Wataƙila mafi mahimmancin mulkin Sabuwar Shekara ta Hauwa'u: ku sani. Kasance "nan da yanzu". Ji kowane minti, jin daɗin abin da ke faruwa da ku, ku ji daɗin kowane lokacin wannan sihiri na Sabuwar Shekara!
Good Sabuwar Shekara a gare ku!