Contents
Ko da a mataki kafin ɗaukar ciki, kallon mata masu yara, 'yan mata suna ba wa kansu tarin alwashi, wanda, bayan haihuwar jariri, ya zama ƙura. Kuma wasu ma a baya.
Kasance mai ciki mai aiki
Yi tafiya da yawa, tafiya, numfashi iska mai kyau, ku ci daidai - babu donuts tare da cucumbers tsintsiya, kawai abinci mai lafiya don amfanin kan ku da jaririn ku na gaba. Sauti kamar waƙa. A zahiri, yana nuna cewa kuna gajiya kowane minti 10, kuna iya yin tafiya mai yawa tare da gajerun dunkula daga bandaki zuwa bayan gida, daga ganin sabbin cherries kuna juyawa kuma kuna son waccan cucumber mai tsami sosai, har ma da yanayin tsalle . Kuma idan kun riga kuna da ɗayan (ko fiye) jariri a cikin hannayenku, to za ku iya manta gaba ɗaya game da ingantaccen ciki.
Shirya haihuwa
Gidan ninkaya, darussan mata masu juna biyu (inda dole ne ku tafi ba tare da gazawa tare da mahaifin ɗan da ba a haifa ba), yoga, numfashi mai dacewa, ƙarin motsin zuciyarmu - kuma haihuwa za ta kasance kamar aikin agogo. Amma haihuwa za ta tafi yadda take. Tabbas, abubuwa da yawa sun dogara ga mahaifiyata, amma ba komai bane: ba shi yiwuwa a sarrafa tsarin daga farkon zuwa ƙarshe. Bugu da kari, babu wata mace da ta riga ta san yadda za ta yi yayin haihuwa, idan su ne na farko. Don haka kyakkyawar haihuwa, kamar kyakkyawan ciki, galibi yana kasancewa ne kawai a cikin mafarkai.
Kada ku nutse cikin mayafi
Bugun datti a saman kai, jakunkuna a ƙarƙashin idanu, T-shirt wanda aka yi wa lakabi da Allah ya san me-kuna tsammanin za a iya guje wa wannan idan kawai kuna so? Oh, idan komai ya dogara ne kawai akan muradin mu. Uwa suna yiwa kansu alƙawarin cewa ba za su nutse cikin riguna ba, su kula da kansu, kar ku manta da mijin su, ku kula da shi ma. Kuma lokacin da ake fuskantar matsin lamba na ciki kamar “Shin ina yin komai kamar wannan? Idan na kasance maman banza fa? ”, Ya nuna cewa akwai isasshen lokaci da kuzari ga yaron. Gidan, miji, mahaifiyar yarinyar da kanta - komai ya zama abin watsi.
Barci yayin da jariri ke barci
Wannan ita ce shawarar da aka fi baiwa matasa mata: kar ku sami isasshen bacci da daddare - ku yi barci da rana tare da yaronku. Amma uwaye suna samun kansu dubunnan abubuwan da ke buƙatar gyara a cikin waɗannan awanni: gyara, wanke kwanoni, dafa abincin dare, wanke gashin ku, a ƙarshe. Ana ganin rashin barci shine matsalar da ta fi kowa yawa saboda dalili. Ba da daɗewa ba, yana haifar da ƙonawa uwa da ɓacin rai - yana iya faruwa watanni shida bayan haihuwar yaro.
Kada ku ba ɗanku zane mai ban dariya
Har zuwa shekaru uku, babu na'urori kwata -kwata, kuma bayan - bai wuce rabin sa'a a rana ba. Kai… Zarok da uwaye da yawa ke karyewa, da kyar suke samun lokacin da za su ba wa kansu. Wani lokaci majigin yara shine ainihin hanyar da kawai za ta iya shagaltar da yaro aƙalla rabin sa'a, don kada ya rataya a kan siket da haushi ba tare da hutu ba. Babu wani abin da ke da amfani a cikin wannan, amma kuma bai dace ba a ƙwace kanku don irin wannan zunubi. Mu duka mutane ne, dukkan mu muna bukatar hutu. Kuma yara sun bambanta - wasu ba a shirye suke su ba ku aƙalla mintuna biyar na hutawa ba.
A sha nono na akalla shekara daya da rabi
Mutane da yawa suna yi. Wasu ma sun fi tsayi. Kuma wasu mutane sun kasa kafa nono. A nan gaba ɗaya ba shi da amfani ka zargi kanka. Domin hakika shayarwa bata dogara da sha'awar mu ba. Bugu da ƙari, shayarwa na iya zama mai raɗaɗi kuma yana iya haifar da rashin jin daɗi na tunani. A wasu yanayi, bai kamata ku shayar da jaririnku komai ba. To me ya faru, to ku gode wa Allah.
Kada ku yi wa jariri ihu
A kowane hali bai kamata ku ɗaga muryar ku ga yaron ba - wannan ma, mutane da yawa sun yi wa kansu alkawari. Amma ku yi tunanin yanayin: kuna kan tafiya, kuma jariri ba zato ba tsammani ya fizge tafin hannunsa daga hannunku ya garzaya kan hanya. A irin wannan yanayi, kowa zai yi kururuwa, kuma zai auna mari. Ko kuma yaro ya yi taurin kai yana yin abin da kuka hana akai -akai. Misali, yana jan dusar ƙanƙara cikin bakinsa akan titi. A karo na goma, jijiyoyin jijiyoyin jiki za su mika wuya - yana da wahala a tsayayya da ihu. Kuma da wuya a yi nasara.
Yi wasa da karanta kowace rana
Wata rana za ku ga ba ku da ƙarfin wannan, komai ya tafi aiki, gida da sauran ayyukan gida. Ko kuma cewa wasa da yaro a cikin abin da yake sha’awa yana da ban mamaki. Wannan zai zama abin kunya abin mamaki. Kuma dole ne ko ta yaya ku sami daidaituwa: alal misali, wasa da karatu, amma ba kowace rana ba. Amma aƙalla cikin yanayi mai kyau.
Nuna babu mummunan yanayi
Ya kamata yaro ya ga murmushi kawai a fuskar mahaifiyar. Kawai motsin zuciyar kirki, kyakkyawan fata kawai. Iyaye da gaske suna fatan wannan, amma a ƙasa suna fahimta: ba zai yi aiki haka ba. Mutumin da bai taɓa fuskantar fushi, tsoro, gajiya, bacin rai da haushi ba shine mutumin da ya dace a cikin ɓacin rai. Babu shi. Bugu da kari, dole ne yaron ya fitar da gogewar rayuwa mara kyau daga wani wuri. Ina zan samu, in ba daga gare ku ba? Bayan haka, inna ita ce babban abin koyi.
Ciyar da abinci mai lafiya kawai
To… Har zuwa wani lokaci zai yi aiki. Kuma a sa'an nan yaron zai ci gaba da saba da kayan zaki, cakulan, ice cream, abinci mai sauri. Kuma ku tabbata: zai ƙaunace su. Bugu da ƙari, wani lokacin babu kawai lokacin dafa abinci, amma kuna iya dafa dumplings, tsiran alade ko kayan miya. Kuma wani lokacin yaron zai ƙi cin wani abu banda su. Bai cancanci aljanu da abinci mai sauri ba; ya zama tilas a ilimantar da ɗabi'ar cin abinci daidai.