Tare da farkon lokacin sanyi, haɗarin hypothermia da kama sanyi yana ƙaruwa. Don kawar da cutar "a cikin toho", za ku iya yin ba tare da maganin rigakafi ba: a cikin lokaci don buga cutar tare da abubuwan sha masu warkarwa, amfanin da kakanninmu suka gwada. Mun gabatar muku dozin na irin waɗannan magungunan sanyi. Dumi shayi tare da zuma da lemun tsami. Idan kana da mura, abu na farko da za a yi shi ne a shirya baƙar fata ko kore shayi mai rauni, a zuba zuma cokali 1 da yankakken lemun tsami guda biyu. Yana da matukar muhimmanci KADA a saka zuma da lemun tsami a cikin ruwan tafasa domin kiyaye kadarorinsu masu amfani. Rasberi shayi tare da furanni linden. Shan shayi daga busassun furannin linden, ƙara busassun berries da ganyen rasberi zuwa gare shi. Kuma bar zuwa infuse na minti 30. Idan babu raspberries, rasberi jam kuma ya dace. Rosehip shayi. Ba asiri cewa fure kwatangwalo ne manufa tushen bitamin C. Crushed busassun fure kwatangwalo (3 tablespoons), zuba 0,5 daga ruwan zãfi da kuma barin a cikin wani thermos na dare. Da safe, sai a tace a sha 1/2 kofi sau 4 a rana minti 30 kafin abinci. Morse cranberry ko lingonberry. Cranberries da lingonberries kawai na musamman ne a cikin halayen ƙwayoyin cuta. Don shirya abin sha, shafa cranberries ko cranberries tare da granulated sukari (3: 1). 2 tbsp mix zuba 0,5 lita na ruwan dumi. Madara mai zafi tare da ruwan ma'adinai. Idan kuna da tari, shirya madara mai zafi tare da ruwan alkaline (misali, Borjomi). Wannan abin sha zai taimaka wajen fitar da gamsai. Madara da tafarnuwa. Wannan maganin gaggawa zai taimake ka ka dawo kan ƙafafunka cikin dare. A zuba ruwan tafarnuwa digo 10 a zuba a zuba a madara a sha da daddare. Busassun 'ya'yan itace compote. Wani tabbataccen magani kuma sananne tun daga ƙuruciya. Decoction na busassun 'ya'yan itace yana da tasirin tonic da laushi akan mura. Sanya 100 g na busassun 'ya'yan itatuwa, yanke manyan 'ya'yan itatuwa. Kurkura duk busassun 'ya'yan itace sosai a cikin ruwan dumi. Da farko sai a tafasa apples da pears har yayi laushi na tsawon mintuna 30, sai a zuba sugar (cokali 3 a kowace lita daya na ruwa), sai busassun abarba da dawa, sannan a karshe kafin a gama dahuwa, mintuna 1 kafin a gama dahuwa sai a zuba zabibi da busassun apricots. A cikin compote da aka gama, za ku iya ƙara lemun tsami ko ruwan 'ya'yan itace orange, zuma. Ginger shayi tare da lemun tsami. Zai taimaka a cikin kwanakin sanyi na kaka, ƙarfafa tsarin rigakafi kuma yana ƙara haɓakar ku. Mix 1 gilashin ruwan zafi tare da 1 tbsp. zuma, 1 tbsp. lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, 0,5 tsp yankakken tushen ginger da tsunkule na kirfa. Hakanan zaka iya ƙara busassun ganyen mint a shayin ku. Ruwan inabi. Kyakkyawan maganin sanyi kuma kawai mai dadi, lafiya, abin sha mai dumi!
Za ku buƙaci
Kofuna 3 apple ko ruwan inabi
1/2 kofin ruwa
2 tbsp lemun tsami
2 tsp. spoons na orange kwasfa
1 PC. apples
1 teaspoon ƙasa kirfa
1/2 teaspoon cloves
1/4 teaspoon ƙasa allspice
1/4 teaspoon cardamom
1/4 teaspoon ginger ƙasa
Hanyar shiri
Zuba ruwan 'ya'yan itace da ruwa a cikin kwanon rufi. Kwasfa apple ɗin kuma a yanka shi kanana. Zuba dukkan kayan aikin a cikin ruwan 'ya'yan itace kuma saka a kan zafi kadan. Gasa har sai ya tafasa, rufe kuma bar simmer na minti 5.
Ku bauta wa zafi. Zai fi kyau a sha da daddare, don haka nan da nan za ku iya kwanta, kuma ku sanya kushin dumi a kafafunku. Ruwan shayi. Chamomile wani m anti-mai kumburi wakili. A hade tare da linden da zuma, yana da kyau maganin sanyi. Shirye-shiryen shayi: kai 1 tsp. furanni chamomile da furanni na linden, dafa 1 kofin ruwan zãfi, bar minti 20, iri. Sha 1/3 kofin sau 3 a rana kafin abinci. Kuna iya ƙara zuma. bisa bigpicture.com