Masana kimiyya sun tabbatar da cewa samfuran da muka zaɓa sun dogara ne akan ko mun sami isasshen barci kafin hakan ko a'a.
Rashin bacci yana sa mutum yayi zaɓin abincin da bai dace ba. Wato, maimakon abinci mai ƙoshin lafiya da ƙoshin lafiya (kuma mafi ma'ana don amfani), an fara jan mu zuwa abinci mara daɗi - alawa, kofi, kek, abinci mai sauri.
Ma'aikata a Kwalejin King's London sun gudanar da bincike tare da ƙungiyoyi 2 na masu sa kai. Rukuni ɗaya ya ƙara tsawon lokacin bacci da awa ɗaya da rabi, rukuni na biyu (ana kiransa "sarrafawa") bai canza lokacin bacci ba. A cikin makon, mahalarta sun ajiye littafin bacci da abinci, sannan kuma sun sanya firikwensin da ke rikodin adadin mutane a zahiri da tsawon lokacin da suka yi barci.
A sakamakon haka, ya zama hakan dogon bacci yana da tasiri mai kyau akan saitin abincin da ake ci… Hatta karin awa daya kawai na bacci a kowane dare ya rage sha'awar kayan zaki kuma ya taimaka wajen kiyaye abinci mai kyau.
Samu isasshen bacci kuma ka kasance cikin ƙoshin lafiya!
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