Matashi fiye da shekarunta: Matar Florida mai shekaru 75 akan alaƙa tsakanin cin ganyayyaki da tsufa

Annette ta jagoranci salon cin ganyayyaki na tsawon shekaru 54, amma bayan wannan lokacin ta inganta abincinta zuwa ga cin ganyayyaki, sannan kuma zuwa ga ɗanyen abinci. A dabi'a, abincinta na shuka ba ya haɗa da kayan dabba, kuma duk abincin da take ci ba a sarrafa shi ta hanyar zafi. Matar tana son danyen goro, danyen zucchini “kwakwalwa”, barkono mai yaji, kuma ba ta cinye zuma, saboda ita ce samfurin fermentation na nectar ta ƙudan zuma. Annette ta ce ba a makara don fara jin daɗin fa'idodin salon cin ganyayyaki da kanka.

Annette ta ce: “Na san ba zan rayu har abada ba, amma ina ƙoƙarin yin rayuwa mai kyau. "Idan kun ci wani abu a cikin ɗanyen yanayinsa, yana da ma'ana cewa kuna samun ƙarin abubuwan gina jiki."

Annette na noman yawancin kayan lambu, ganyaye da 'ya'yan itatuwa a bayan gidanta na Miami-Dade a Kudancin Florida. Daga Oktoba zuwa Mayu, ta kan girbi amfanin gona mai albarka da latas, tumatur har ma da ginger. Ita kanta tana kula da lambun, wanda ta ce yana shagaltar da ita.

Mijin Annette Amos Larkins yana da shekaru 84 a duniya. Yana shan maganin hawan jini da ciwon suga. Sai da ya cika shekara 58 da aure, ya kama matar tasa ya koma cin ganyayyaki da kansa. Yayi nadamar rashin yi da wuri.

“Ya Ubangiji, na ji daɗi sosai. Da hawan jini yanzu komai ya daidaita!” Amos ya yarda.

Annette ta rubuta littattafai guda uku akan hanyar samun ingantacciyar rayuwa kuma ta bayyana a kan talabijin da shirye-shiryen rediyo da yawa, gami da The Steve Harvey Show da Tom Joyner Morning Show. Tana da nata, inda za ku iya yin odar littattafanta da katunan gaisuwa, waɗanda ta ke yin kanta, da tashar da take buga tambayoyinta.  

Leave a Reply