Me yasa ba za ku iya jure ciwon kai ba
Anan ga duk abin da kuke buƙatar sani game da migraines kuma me yasa ba za ku iya jure wa wannan yanayin ba.
Hatta ƙwararrun likitoci ba koyaushe suke iya bambance ciwon kai daga ciwon kai na yau da kullun ba, har ma maza suna la'akari da shi a matsayin uzuri na yau da kullun da mata ke amfani da su a daidai lokacin. Haƙiƙa, irin waɗannan hare-haren cuta ce mai tsanani da ba za a iya jurewa ba.
Yawancin mutane suna la'akari da migraines a matsayin labari da almara kawai saboda wannan cuta ba ta da masaniya a gare su: a cewar masana Amurka, kawai 12% na yawan jama'a suna fama da ciwon kai, kuma mafi yawan lokuta wannan lambar ya haɗa da mata. A yayin harin da ya dauki tsawon awanni 7 zuwa kwanaki biyu, yana faruwa kamar haka:
ba zai iya aiki ba;
ƙara yawan hankali ga sautuna ko haske;
wani lokacin zafi yana tare da tashin zuciya;
a wasu lokuta, ɗigo masu kyalli, ƙwallo, lu'ulu'u suna bayyana a gaban idanuwa. Irin wannan damuwa na gani yana faruwa tare da nau'in cutar da ba kasafai ba - migraine tare da aura.
Me yasa kuma yadda migraine ke faruwa har yanzu ba a san tabbas ba, amma yawancin likitoci sun yi imanin cewa cutar ta gaji kuma ta hanyar layin mata.
Ba zai yiwu a kawar da cutar gaba ɗaya ba, komai wahalar da kuka yi, amma kuna iya koyon rayuwa tare da wannan cutar. Babban doka: saka idanu sosai akan yanayin jiki. Gaskiyar ita ce migraines suna haifar da dalilai daban-daban, alal misali, cin zarafi na yau da kullum, damuwa ko farkon sake zagayowar. Wani lokaci ma abinci, irin su cakulan da kofi, su ne masu laifi. Idan kuka yi ƙoƙarin guje wa waɗannan abubuwan ban haushi, harin zai zama ƙasa da ƙasa akai-akai.
Wani lokaci zafi mafi karfi yana faruwa ba tare da tasirin waje da damuwa ba, a cikin wannan yanayin ya zama dole don samun analgesic tare da ku wanda zai sauƙaƙe bayyanar cututtuka da sauri da sauri.
Me yasa ba za a iya jure ciwon kai ba?
A cewar likitoci, tare da kowane ciwo, hawan jini yana tashi, ana samar da adrenaline da yawa, bugun jini yana saurin sauri kuma zuciya yana shan wahala. Bugu da kari, duk wani kamawa yana fusatar da ƙwayoyin kwakwalwa da ƙarshen jijiya. Ba za a iya watsi da wannan yanayin ba, in ba haka ba zai haifar da sakamako mai tsanani.
Nazarin Gwanaye
- Kuna iya jure ciwon kai idan kuna tunanin cewa jiki zai iya magance matsalar da kanta. A lokuta da yawa, wannan yana faruwa, amma yana da mahimmanci a fahimta: ciwon kai wanda ba a kula da shi ba zai iya juya zuwa hari kuma ya ƙare sosai (amai, dizziness, tachycardia, ƙara yawan matsa lamba da vasospasm). Don haka, bai kamata a yarda da ciwon kai ba. Kuma yakamata ku bincika dalilin da yasa ya tashi. Abubuwan da ke haifar da ciwon kai na iya bambanta sosai:
canza matsa lamba (ƙara ko raguwa);
bala'o'in yanayi (misali, canje-canje a yanayin yanayin da ke shafar hanyoyin jini);
migraine cuta ce ta jijiyoyi da ke buƙatar magani;
cututtuka na gaba da hanci sinuses;
ciwon kwakwalwa.
Saboda haka, ba zai yiwu ba a yi watsi da irin wannan alamar kamar ciwon kai. Idan ya faru sau ɗaya, to, zaku iya cire shi tare da magungunan kashe zafi kuma ku manta da shi. Amma idan ciwon kai ya zama lokaci-lokaci kuma akai-akai, to wannan alama ce ta rashin lafiya a jiki. Sabili da haka, kuna buƙatar kula da wannan, kuyi ƙoƙarin yin nazari tare da likita abin da ya haifar da ciwon kai, kuma ku bi da ba sakamakon ba, amma dalilin.